ছুটির পরে অধ্যয়নে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন, এবং সামনে এত দীর্ঘ তৃতীয় ত্রৈমাসিক আছে! আপনি অনিবার্যভাবে দুঃখ বোধ করবেন। এবং উদ্বিগ্ন শিশুদের আবার ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়। এবং তাদের মধ্যে একটি হল স্কুল ভয়, যা প্রায়শই জীবনের ছন্দ, কাজের চাপ এবং অসুস্থতার পরিবর্তনের কারণে তীব্র হয়।
শিশুদের জন্য বিদ্যালয় প্রধান সমাজ। এর সাথে জড়িত রয়েছে অনেক দায়িত্ব এবং ইচ্ছা। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে বেশিরভাগ ভয় এখানে কেন্দ্রীভূত। একজন ছাত্র নিজের সম্পর্কে অনিশ্চিত এবং তার হাত তুলতে ভয় পায়, অন্যজন সহপাঠীদের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন বলে মনে করে। প্রায়ই একটি ভয় আছে পরীক্ষা কাজ, এবং প্রায়শই স্কুলের ছেলেমেয়েরা, বিশেষ করে ছোটরা, শিক্ষককে ভয় পায়। বিভিন্ন ধরণের উদ্বেগ রয়েছে এবং সেগুলি শিশুর চরিত্র এবং তার মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার উপর নির্ভর করে।
ভয় নিজেই সবসময় অনন্য ক্ষতিকারক নয়। এটা আমাদেরকে অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি থেকে বাঁচায় এবং পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে। কিন্তু কখনও কখনও উদ্বেগ ধ্রুবক হয়ে ওঠে এবং জীবনকে খুব কঠিন করে তোলে। তারপরে সন্তানের মানসিক অবস্থার প্রতি গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দেওয়া এবং এর অবনতির কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন।
ভয় নাকি উত্তেজনা?শিশুদের জন্য "ভয়" শব্দটি সবসময় ভয় বোঝায় না। এইভাবে শিশু অন্যান্য সংবেদনগুলির নাম দিতে পারে: "আমি এটা অনুভব করি না," "আমি চিন্তিত।" আপনার ছেলে বা মেয়েকে তাদের অনুভূতি বুঝতে সাহায্য করুন। মস্কো স্টেট পেডাগোজিকাল ইউনিভার্সিটির ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক তাতায়ানা আভদুলোভা ব্যাখ্যা করেন, "যখন এটি সত্যিই স্কুল নিউরোসিস হয়, তখন অধ্যয়নের সময় এর প্রকাশ (বিষণ্নতা বা আগ্রাসন) তীব্র হয়।" - ছুটির সময় অবস্থার উন্নতি হলে, শিশু উত্সাহের সাথে আলোচনা করে বিভিন্ন বিষয়, কিন্তু একই সময়ে স্কুলের সাথে সংযুক্ত সবকিছু প্রত্যাখ্যান করে - এটি পরিস্থিতিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার একটি কারণ।"
কে আরো প্রায়ই ভয় পায়?সবচেয়ে সহজ উপায় হল সমস্যাগুলিকে অতিরিক্ত বাছাই করা শিক্ষকের উপর দোষ চাপানো। এটি অবশ্যই ঘটে, তবে প্রায়শই কারণগুলি আরও গভীর হয়। বাড়িতে সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা হ্রাস পেলে উদ্বেগ, একটি অঙ্কুরের মতো যা প্রস্তুত মাটিতে পড়ে। এটি পরিবারে গঠিত হয়।
উদ্বেগজনক "চারা":1. অবিরাম পিতামাতার অসন্তুষ্টি। তারপরে শিশুটি সর্বদা সমস্যার জন্য অপেক্ষা করে এবং আত্ম-সন্দেহ দেখা দেয়। এই ধরনের শিশুরা সবকিছুকে ভয় পেতে পারে।
2. অত্যধিক চাহিদা. বর্ধিত চাহিদা শিশুকে স্বাচ্ছন্দ্য থেকে বঞ্চিত করে: এমনকি পরিবারেও তাকে বোঝা যায় না। হীনমন্যতার অনুভূতি দেখা দেয়। লুডমিলা আনশাকোভা, মনোবিজ্ঞানী: “শিশুরা ভয় পায় যে তাদের কী শাস্তি দেওয়া যেতে পারে। তা সত্ত্বেও, নিষেধাজ্ঞা ভঙ্গ করার ইচ্ছা জাগে এবং একটি দুষ্ট চক্রের পরিণতি হয়। স্কুলের দরজায় অভিভাবক বা অন্য কর্তৃপক্ষের (শিক্ষক) চিত্রটি ভীতিজনক দেখাচ্ছে। সুনির্দিষ্ট ভয় (বন্ধ দরজার) উপস্থিত হয়।"
3. অতিরিক্ত সুরক্ষা। যে শিশুরা নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে অভ্যস্ত নয় তাদের সমবয়সীদের একটি গ্রুপে কঠিন সময় থাকে।
অনুশীলন 1. আপনি যদি স্কুলে যেতে ভয় পানএটি প্রায়ই ছুটির দিন বা অসুস্থতার পরে ঘটে। আপনার ছেলে বা মেয়েকে তাদের একজন সহপাঠীর সাথে একটি চুক্তি করতে এবং একসাথে স্কুলে যেতে আমন্ত্রণ জানান।
2. যদি আপনি আপনার হাত বাড়াতে এবং বোর্ডে যেতে ভয় পানপ্রায়শই বাবা-মায়েরা শিশুকে ভয় না পাওয়ার জন্য প্ররোচিত করে এবং এর ফলে ভয় রেকর্ড করে। "একটি নির্দিষ্ট কারণের উপর ফোকাস করা আরও বোধগম্য হয়: আপনি কি ভয় পেয়েছিলেন কারণ আপনি ভালভাবে পড়াশোনা করেননি বা নিশ্চিতভাবে উত্তরটি জানেন না?" — মন্তব্য লিউডমিলা আনশাকোভা।
3. ভুল উত্তর দেওয়ার ভয়কীভাবে একটি উদ্বেগজনক পরিস্থিতি পরিচালনা করতে হয় তা শেখান: "আপনার প্রস্তুতি নেওয়ার সুযোগ আছে (একটি পাঠ শিখুন, কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন)।" আরও প্রায়ই জনসাধারণের মধ্যে কথা বলার অভ্যাস করুন। তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে কথা বলা সহজ। এমনভাবে খেলুন যেন শিশুটি নিজেই কথা বলছে না, কিন্তু সে যাকে চিত্রিত করছে।
4. উত্তেজিত হলেবাচ্চাদের বুঝিয়ে বলুন যে এটি একটি ইতিবাচক অনুভূতি যা কাজকে উৎসাহিত করে। উত্তেজনা সহজ কৌশল দ্বারা সংযত করা যেতে পারে - একটি গভীর শ্বাস নিন, প্রথম বাক্যাংশ সম্পর্কে চিন্তা করুন।
5. পরীক্ষার আগেএর গুরুত্বকে অতিরঞ্জিত করবেন না ("আপনাকে একটু ঘুমাতে হবে, আগামীকাল একটি পরীক্ষা আছে!")। ইভেন্টটিকে সাধারণের বিভাগে স্থানান্তর করুন ("এই ধরনের পরীক্ষাগুলি জীবনের সব সময় ঘটে")।
6. ছাত্র যদি শিক্ষককে ভয় পায়অবশ্যই, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন শিক্ষকদের পরিবর্তন করা আরও বোধগম্য হয়, তবে প্রথমে পরিস্থিতির সাথে কাজ করা বোধগম্য হয়। যাই হোক না কেন, আপনার সন্তানকে স্কুলের প্রয়োজনীয়তার অর্থ ব্যাখ্যা করুন: এটি শিক্ষকের স্বেচ্ছাচারিতা নয়, তবে পূরণ করার ইচ্ছা। সাধারণ নিয়ম. বিভিন্ন পরিস্থিতিতে খেলুন: একটি শিশু শিক্ষক হয়ে ওঠে, এবং পিতামাতার মধ্যে একজন ছাত্র হয়।
7. যখন আপনি অনিশ্চিত হনপিতামাতার নিয়ন্ত্রণ ধাপে ধাপে নয়, চূড়ান্ত হওয়া উচিত। ধরা যাক আমরা আপনাকে রুটি কিনতে বলি, কিন্তু আমরা বলি না কি ধরনের বা কোন দোকানে।
8. যোগাযোগে অসুবিধার জন্যআপনার সহপাঠীদের দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানান, আকর্ষণীয় ইভেন্ট নিয়ে আসুন। নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন যে শিশুটি নতুন সংস্থায় বা নতুন জায়গায় একা নয়, তবে তার পরিচিত কারও সাথে।
9. সব পরিস্থিতিতে জন্যশক্ত হওয়া, একটি পরিষ্কার দৈনন্দিন রুটিন এবং ঘুমানোর আগে হাঁটা দুশ্চিন্তা এবং ভয়ের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। যদি অন্ধকারের সূত্রপাতের সাথে ভয় তীব্র হয়? "দিনের শেষে, শারীরিক ক্লান্তি জমা হয়, এবং তারপরে উদ্বেগগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়," মনোবিজ্ঞানী লুডমিলা আনশাকোভা ব্যাখ্যা করেন। “বাবা-মা কাছাকাছি, শরীরটা এমনিতেই একটু শিথিল, কিছুই হয়নি। ফলস্বরূপ, ভয় মেঘলা হয়ে যায়।"
10. অ্যানাটোমাইজিং ভয়আমরা কথা বলি বা আঁকা। ছবিটি খাঁচায় বন্দী, ঢেকে রাখা বা এমনকি ছিঁড়ে যেতে পারে। মূল জিনিসটি আবেগগুলিকে পৃষ্ঠে আনা এবং তাদের ভিতরে রাখা নয়।
সেশনের সময়কাল 1 ঘন্টা 14 মিনিট।
ছেলে, 8 বছর বয়সী, রাশিয়া (স্কাইপের মাধ্যমে পড়া হয়েছিল)।
প্র: তার স্কুলে যাওয়ার ভয় আছে, মা বা দাদি ছাড়া সেখানে একা থাকতে হবে। স্কুলের আগে সে বমি করে এবং খেতে পারে না। সে যখন প্রথম শ্রেণীতে পড়ে তখন এই ঘটনা ঘটে। তার মা তার সাথে কিছুক্ষণ স্কুলে বসেছিলেন। এটা কিসের সাথে যুক্ত? এটা কি?
উ: তিনি মিশুক হওয়া সত্ত্বেও, সমবয়সীদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগ খুঁজে পান, কিন্তু ঠিক তত তাড়াতাড়ি তিনি তাদের সাথে বিবাদে পড়েন। চালু এই মুহূর্তেতার কোন বন্ধু নেই যার সাথে সে ক্রমাগত যোগাযোগ করে, সে সবার সাথে ঝগড়া করে, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। তার পক্ষে নিয়মগুলি অনুসরণ করা খুব কঠিন; তাদের পরিচালনা করা কঠিন। পাঠের সময়, শিক্ষক তার প্রতি অনেক মনোযোগ দেন। শ্রেণীকক্ষে ক্রমাগত বিশৃঙ্খলা রয়েছে, শিক্ষা প্রক্রিয়া ভেঙ্গে পড়তে শুরু করে। স্ট্যাস ক্রমাগত মনোযোগ দাবি করে। ঠিক এই কারণেই সংঘাতের সৃষ্টি হয়। তার জন্য তার বাড়ির কাজ করা খুব কঠিন, সে নার্ভাস হতে শুরু করে, তাকে ক্রমাগত বিরতি এবং বিরতি নিতে হবে। যেকোনো নিয়ম তার মধ্যে অভ্যন্তরীণ প্রতিবাদের কারণ হয়। তার কোন বন্ধু নেই, সে বাচ্চাদের সাথে ঝগড়া করে এবং দ্বন্দ্ব করে। তারা ক্রমাগত তাকে বকাঝকা করে, তারা তাকে একটি বাক্সে রাখার চেষ্টা করে, সে ক্রমাগত শিক্ষকদের সাথে দ্বন্দ্ব করে। সবার সঙ্গেই তার প্রতিনিয়ত আন্দোলন-সংঘাত চলছে। যখন আপনার কাছের কেউ কাছাকাছি থাকে, তখন নিজের প্রতি ঘনিষ্ঠ মনোযোগের বোঝা এত ভারী হয় না, এটি প্রিয়জনের কাঁধে স্থানান্তরিত হয়।
B. তিনি ভয় পান যে তাকে স্কুল থেকে তুলে নেওয়া হবে না, তার নানী বা মা পরিকল্পনা পরিবর্তন করবেন। তারা যদি কেনাকাটা করতে যায়, বা কোথাও কোনো দুর্ঘটনা ঘটে, এবং তা তুলতে কেউ নেই।
উ: এমন কোন শিশু আছে যাদের সাথে তিনি ক্রমাগত বিরোধ ছাড়াই যোগাযোগ করেন?
B. তার কিছু বন্ধু আছে।
উ: যে শিক্ষক বর্তমানে বেশ কয়েকটি ক্লাসে পড়াচ্ছেন তার কাছ থেকে তিনি কতবার মন্তব্য পান? শিক্ষক ক্রমাগত তাকে পর্যবেক্ষণ করেন, ক্রমাগত তাকে সংশোধন করেন, মন্তব্য করেন। আমাকে স্ট্যাসকে জিজ্ঞাসা করতে হবে। তাদের মধ্যে দুটি আছে, কিন্তু সবসময় একটি।
প্র: এই শিক্ষক দেখতে কেমন?
উ: তার বয়স ৩৫ থেকে ৪০ বছরের মধ্যে, পাতলা, খাটো। স্বর্ণকেশী বা শ্যামাঙ্গিনী নয়, গাঢ় স্বর্ণকেশী, বাদামী কেশিক।
প্র: এই কি এখন নতুন স্কুলে?
উ: প্রথম শিক্ষক, প্রথম মুদ্রণ।
V. হ্যাঁ, এটি একই রকম।
উ: শিশুটি এখনও এটি উপলব্ধি করতে পারে না, এটি সমস্ত অবচেতন। প্রথম অভিজ্ঞতা, নতুন পর্যায়, নতুন স্তর, ক্রান্তিকাল, দায়িত্ব ও স্বাধীনতার দিকে প্রথম পদক্ষেপ। একটি সংঘাত ছিল, একটি খারাপ অভিজ্ঞতা ছিল, ভয় আছে. এই সব অবচেতন স্তরে. আমরা সবকিছু থেকে বেঁচে গেছি, তিনি এটির মধ্য দিয়ে গিয়েছিলেন, কিন্তু এখনও একটি কাঁটা, একটি স্প্লিন্টার ছিল। প্রথম শ্রেণী, প্রথম ধাপ, প্রথম উপলব্ধি, প্রথম অভিজ্ঞতা উভয় পক্ষের জন্য খুব সুখকর ছিল না। এবং স্কুল নেতিবাচকভাবে অনুভূত হয়, পুনরাবৃত্তি এবং ভুল করার ভয় আছে। শিশুটি নিজেও এটি বুঝতে পারে না। নতুন মঞ্চএবং নিয়ম যা তাকে মানতে হবে। তিনি অবাধে বেড়ে উঠলেন, কোন সীমাবদ্ধতা ছিল না। তিনি স্বভাবতই মুক্ত সন্তান। বাধ্য শিশু আছে, এবং বিনামূল্যে বেশী আছে. একসময় তার অনেক স্বাধীনতা ছিল, কিন্তু এখন সে নেই। এই মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, মনোসংশোধন প্রয়োজন। তাকে এই অবস্থা থেকে বের করে আনা দরকার। আপনাকে কেবল স্ট্যাসের সাথেই নয়, আপনার মা এবং দাদীর সাথেও কাজ করতে হবে। স্ট্যাসকে তার প্রচণ্ড চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করার জন্য আমাদের একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী দরকার। স্কুল তাকে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। সমস্ত শারীরিক প্রকাশ, যখন তিনি খারাপ বোধ করেন, খেতে পারেন না, স্প্যাসমোডিক ঘটনা, এটি ইঙ্গিত দেয় যে তিনি খুব চাপে আছেন। সে খুব অনিচ্ছায় স্কুলে যায়। এবং প্রক্রিয়াটি নিজেই তার জন্য সমস্যাযুক্ত, এবং তিনি সবচেয়ে নেতিবাচক মনোভাব সম্পূর্ণ করতে, তার কল্পনায় এটি নিখুঁত করতে শুরু করেন। সে সেখানে থাকতে চায় না, সেখানে যাওয়ার আগেই সে ফিরে যেতে চায়। এবং হঠাৎ কিছু একটা ঘটবে এবং তাকে সেখানে আরও বেশি সময় থাকতে হবে এই ভেবে সে ভীত হয়ে পড়ে। সমস্যাটি একটি দ্বন্দ্বের উপর ভিত্তি করে ছিল, শিক্ষক নিজেকে সংযত করতে পারেননি, তার প্রতি ভুল আচরণ করেছিলেন, শিক্ষাগতভাবে নয়, কারণ তিনি অনেক মনোযোগ দাবি করেছিলেন। পুরো শিক্ষা প্রক্রিয়াটি নড়বড়ে হতে শুরু করে, যা তাকে ভারসাম্যহীন করে দেয়। তিনি যে নেতিবাচকতা পেয়েছেন তা আমাদের দূর করতে হবে। তিনি এটি একটি শিশু হিসাবে অনুভব করেছিলেন, এটি উপলব্ধি করেননি, তবে এটি তার অবচেতনে অঙ্কিত হয়েছিল। পরিস্থিতি মানসম্মত, এতে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। 3-6 মাসের মধ্যে, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তার আচরণ এবং মনোভাব সামঞ্জস্য করার সুপারিশ করা হবে। অঙ্কন, বর্ণনা, সংসর্গের মাধ্যমে আমাদের তার থেকে এই নেতিবাচকতা টেনে বের করতে হবে। আপনি আপনার সাথে এটি করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে আপনার সরাসরি শারীরিক যোগাযোগের প্রয়োজন, কারণ এটি একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। পরিস্থিতি ঠিক করা যায়, এবং এটি স্নোবলের মতো আরও সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগে, এটি সংশোধন করা দরকার। এই জাতীয় যে কোনও স্প্লিন্টার বাড়তে শুরু করে এবং বৃদ্ধি পায়। এবং যখন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় না, যখন এটি সংশোধন করা যায়, তখন একটি ছোট সংশোধন প্রয়োজন, তার মনোভাব পরিবর্তন করতে, প্রোগ্রাম পরিবর্তন করতে। আমাদের তাকে একজন শিশু মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়ে যেতে হবে। তার অধ্যবসায় প্রয়োজন এবং গেম এবং কাজের মাধ্যমে প্রক্রিয়ায় ফোকাস করতে শেখে। এটি একটি অপরিচিত ব্যক্তির সাথে করা ভাল, কারণ শিশুটি তাকে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করে, সে আরও মনোযোগী এবং কথোপকথনে জড়িত। যখন এটি একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি হয়, সীমানা মুছে ফেলা হয় যখন এটি একটি অপরিচিত হয়, সীমা সীমিত হয়, বিশেষ করে যখন সে অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী হয়। অতএব, একজন বিশেষজ্ঞ প্রয়োজন। পরিস্থিতি স্থিরযোগ্য, সমালোচনামূলক নয়। নেতিবাচকতা মুছে ফেলা এবং এর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে, আপনি সহজেই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার কারণে। বমি হবে না, স্কুলের ভয় থাকবে না। আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।
প্র: নতুন শিক্ষক কি তার জন্য উপযুক্ত?
উ: হ্যাঁ। তিনি বয়স্ক, আরও অভিজ্ঞ, একজন ভাল শিক্ষিকা, আগেরটির চেয়ে আলাদা ক্যালিবার। তবে সমস্যা শিক্ষকদের নয়, সমস্যা শিশুর নিজের। সে যে স্কুলেই হোক না কেন, তাকে সবসময় বিভিন্ন মানুষ ঘিরে থাকবে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও শিক্ষক হবে। সবার কাছ থেকে আরও দাবি থাকবে। প্রতিটি শিক্ষকের একটি নির্দিষ্ট শক্তি, একটি নির্দিষ্ট চরিত্র এবং এমনকি শৈলী রয়েছে। কীভাবে দ্রুত পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হয় এবং সেগুলিকে সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ যাত্রার শুরুতে তিনি শিক্ষাগত প্রক্রিয়া, তাই সঠিক সমন্বয় গুরুত্বপূর্ণ।
প্র: ঠাকুমা এবং মায়ের কী সমন্বয় করা দরকার, তাদের কী বোঝা দরকার?
উ: তার উপর আরো অধ্যবসায় এবং দাবি তার এবং তার দাদী এবং মায়ের মধ্যে সীমানা মুছে ফেলা হয়েছে; তিনি প্রায়ই শর্তাবলী নির্দেশ করেন, যদিও তিনি এখনও একটি শিশু। কখনও কখনও তারা এমনকি অবস্থান পরিবর্তন করে, তাদের মা এবং দাদীকে কী করতে হবে তা বলে। শিশুকে অবশ্যই কী সম্ভব এবং কী নয় তার সীমা অনুভব করতে হবে এবং সে যা শুরু করে তা কঠোরভাবে সম্পূর্ণ করতে হবে। তবে ভেঙ্গে পড়বেন না, উস্কানির কাছে নতি স্বীকার না করে দাবিদার এবং শান্ত স্বরে কথা বলুন। এর জন্য অনেক ধৈর্যের প্রয়োজন। যে কোনো প্রক্রিয়া অনেক বেশি সময় লাগবে। কিন্তু এখন যা করতে হবে তাকেই করতে হবে। এই সচেতনতা অবশ্যই প্রিয়জনদের পক্ষ থেকে তার প্রতি সঠিক মনোভাবের মাধ্যমে আসতে হবে। একটি দৈনন্দিন রুটিন থাকতে হবে যা সর্বদা অনুসরণ করা আবশ্যক। কোন সময়ে ঘুমাতে যাবেন, কোন সময়ে উঠবেন, খেলা ও পাঠের জন্য সময় থাকতে হবে। সবকিছু চিন্তা করা আবশ্যক. নিয়ম থাকতে হবে, এবং সেগুলি অবশ্যই প্রতিষ্ঠিত হবে। তিনি একটি মুক্ত শিশু, তিনি "আমি এটি চাই বা আমি এটি চাই না" এর স্তরে বাস করে। এই বয়সে শিশুরা অজ্ঞান, সে তার ক্রিয়াকলাপের সঠিকতা বা ভুলতা গণনা করতে পারে না, সে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো অচেতন। বড়রা বোঝে, বাচ্চারা বোঝে না, তাই তাদের প্রতিনিয়ত সংশোধন করতে হবে। এগুলিকে সীমাবদ্ধ করা যায় না, তবে কঠোরতা থাকতে হবে, তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে প্রতিটি কাজের ফলাফল রয়েছে। যদি কিছু লঙ্ঘন করা হয়, তাহলে ফলাফল অপরিবর্তনীয়। স্বাধীনতা মানে শিশুকে তার দায়িত্বের ক্ষেত্র সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। এমনকি যখন তিনি প্রত্যাশিত ফলাফল পান না, তখন কেউ স্পষ্টভাবে না বলতে পারে না। আপনাকে সঠিক শব্দ চয়ন করতে হবে। আমি এখন পারি না, কিন্তু তারপর। আপনি একটি সন্তানের আশা থেকে বঞ্চিত করতে পারবেন না. নরম, অ-শ্রেণীগত পন্থা থাকতে হবে, ব্যাখ্যা করে কেন এটি এখন সম্ভব নয়, এবং তারপরে এটি সম্ভব হবে। তাহলে সন্তানের সাথে আলোচনা করা সহজ হবে। আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সরাসরি ব্যক্তিগত যোগাযোগ প্রয়োজন।
প্রশ্ন কিভাবে Stas সঠিকভাবে কনফিগার করা যেতে পারে? একজন মনস্তাত্ত্বিকের কী সেটিংস দেওয়া উচিত, একজন মা বা নানীকে কী বলা উচিত?
উ: সমস্যাটিকে প্রকাশ্যে আনার জন্য আপনাকে তার নজর না দেওয়া দরকার, যেখানে এটি শেষ পর্যন্ত মিথ্যা। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, একটি ভুল ধারণা। এটা সংঘাতের উপর ভিত্তি করে। তিনি কেমন অনুভব করেন তা বর্ণনা করুন বা আঁকুন, এমনকি এটি বলুন। কি এবং কি আকারে সমস্যা ফলাফল? কেন সে ভয় পায় যে তারা তাকে নিয়ে যাবে না, এবং যদি তারা তাকে নিয়ে না যায়, যেমন সে দেখছে, এরপর কী হবে। আমাদের এটি শেষ পর্যন্ত দেখতে হবে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাকে নিজেই উত্তর দেওয়ার সুযোগ দিন। একটি কথোপকথন তৈরির প্রক্রিয়াতে, একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ তাকে এমন পর্যায়ে নিয়ে যাবেন যে তিনি নিজেই কেবল সমস্যাটিই নয়, এর সমাধানও বের করবেন এবং কথা বলবেন। শিশুকে সর্বদা নিজেকে উত্তর খুঁজে বের করার এবং চিন্তা করার সুযোগ দেওয়া উচিত। এটি সচেতন কর্মের দিকে প্রথম পদক্ষেপ। আপনি যদি এটি করেন তবে কেন, কেন এবং কীভাবে এটি শেষ হতে পারে তা আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে। এরপর কি হবে, আপনি কি মনে করেন? যদি কোনো কারণে আপনার মা দেরি করেন এবং আপনাকে সময়মতো না তোলেন, তাহলে স্কুলে আপনাকে কী ভয় দেখায়? সে যা ভয় পায় তাই বলে। আপনি কি মনে করেন, আপনি কিভাবে এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন, আপনি কি করতে পারেন? এই ধরনের নেতৃস্থানীয় প্রশ্নের সঙ্গে, তিনি নিজেই অভ্যন্তরীণ সমস্যা মোকাবেলা করবে। আমি বুঝতে পেরেছি এবং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি বুঝতে পেরেছি এবং এখন আমি ভয় পাই না। আমরা যা জানি না তা নিয়ে ভয় পাই, এমনকি বড়রাও। অজানা ভয়। শুধু স্কুলে যাওয়া তার জন্য চাপযুক্ত এবং ভীতিকর, এমনকি যদি সে এটি বুঝতে না পারে তবে এটি সেখানে রয়েছে। এটা বের করা দরকার, কথা বলা দরকার। তাকে এমন জায়গায় নিয়ে আসুন যেখানে তিনি নিজেই বলতে পারেন এই ক্ষেত্রে কী করা দরকার এবং কীভাবে কাজ করা উচিত।
প্র: তিনি কি এই সমস্যা মোকাবেলা করবেন?
উ: এটি শুধুমাত্র তার জন্য নয়, তার প্রিয়জনদের জন্যও একটি কাজ। তাদের সবাইকে একসাথে এই মোকাবেলা করতে হবে। এবং এটা সবার কাজে লাগবে। তিনি দলে যোগ দিতে এবং অন্যান্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন। স্বভাবগতভাবে তিনি মিশুক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। এতে কোনো সমস্যা হবে না। এটা তার জীবনের নতুন পর্যায়, এটা কঠিন। স্কুল একটি শিশুর জন্য চাপজনক। যখন তারা ক্রমাগত তার কাছ থেকে কিছু দাবি করে তখন সবকিছু আলাদা, সবকিছুই আলাদা। আমরা সবাই খুব আলাদা। সেখানে প্রতিষ্ঠিত স্টেরিওটাইপ আছে, কিন্তু সারমর্মে আমরা সবাই আলাদা, আমরা সবকিছুতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই। অতএব, যখন তারা বলে যে আমার সন্তান অন্য সবার মতো নয় তখন ভয় পাওয়ার দরকার নেই। উপলব্ধিতে কোন অভিন্ন পন্থা নেই। এটা কারো জন্য সহজ, অন্যদের জন্য সহজ, আমরা সবাই আলাদা। ইচ্ছা এবং সঠিক পদ্ধতির সাথে, যে কোনও সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে। তার চারপাশে যা ঘটে তার সবকিছু সঠিকভাবে উপলব্ধি করা এবং সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন, বিশ্লেষণ করুন, সিদ্ধান্তে আঁকুন। এই সব বেশ সম্ভব এবং বাস্তব. আপনি শুধু একটি প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন. একসময় যা অসমাপ্ত ছিল তা ভবিষ্যতে আমাদের আরও উন্নত করতে হবে। এটি শিশুদের লালন-পালনের ক্ষেত্রে বিশেষ করে তীব্র। এটি একটি পরীক্ষা, একটি সহজ কাজ নয় যার জন্য প্রচেষ্টা, ধৈর্য, প্রজ্ঞা এবং জ্ঞানের প্রয়োজন। আমরা শুধু শিশুদের শেখাই না, শিশুরাও আমাদের শেখায়। কিছুটা হলেও তারা আমাদের জন্য শিক্ষকও। তাদের দিকে তাকিয়ে, আমরা পরিবর্তন করি, তারা আমাদের পরিবর্তন করতে বাধ্য করে, আরও বিস্তৃত এবং গভীরভাবে দেখতে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা মোকাবেলা করা বেশ সম্ভব, এটি এত গুরুতর এবং গভীর নয়, এত জটিল নয়, এটি বাস্তবসম্মতভাবে সমাধান করা যেতে পারে।
B. সে ভালো পড়াশোনা করে। হয়তো ভেরা এমন কিছুর জন্য দায়ী যা তার সাথে ঘটছে?
উ: কোনো ভয় প্রিয়জনের কাছে চলে যায়। এবং শিশুরা বিশেষ করে তাদের পিতামাতা এবং প্রিয়জনের ভয় অনুভব করে। মা এবং শিশু শক্তির সাথে সংযুক্ত এবং একই ক্ষেত্রে রয়েছে। মা যত বেশি উদ্বিগ্ন হবেন, সন্তান তত বেশি প্রতিক্রিয়া জানাবে। ভয় অজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে। প্রক্রিয়াটির সারমর্ম যত বেশি বোঝা যাবে, ভয় তত কম হবে। কখনও কখনও আপনাকে এমন সমস্যাগুলি সম্পর্কে দার্শনিক হতে হবে যা এই মুহুর্তে সমাধান করা যায় না। আপনাকে চিন্তা করতে হবে, শান্ত হতে হবে এবং সমস্যা সমাধানের পরিকল্পনা করতে হবে। তার প্রতি একটি শান্ত এবং এমনকি মনোভাব থাকতে হবে। মা এবং দাদীর যত কম ভয় থাকবে, স্ট্যাস তত শান্ত হবে। আপনার সমস্যা এবং ভয় কম ভয়েস. আপনি আপনার সন্তানকে সমস্যা থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন না। এগুলিকে কণ্ঠ দেওয়া যেতে পারে, তবে শিশুর কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য একটি আকারে, যাতে সে বুঝতে পারে যে এখন সবকিছু ভাল নয়, তাই তাকে এইভাবে এবং সেভাবে কাজ করতে হবে। কিন্তু শিশুর সব কিছু শোনা ও দেখা উচিত নয়। যদি একজন মা কিছু সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, যদি একজন মা নিজেকে সন্দেহ করেন, তাহলে সুরক্ষার অনুভূতি অদৃশ্য হয়ে যায়। সন্তানের আত্মবিশ্বাস, দয়া, ভালবাসা এবং একটি শক্তিশালী, দয়ালু মা অনুভব করা উচিত যিনি জানেন এবং সবকিছু করতে পারেন। এইভাবে তার পিতামাতাকে বোঝা উচিত। তাকে অবশ্যই তার মা এবং দাদীকে সম্মান করতে হবে, কারণ তারা বড়, তারা কাছাকাছি, তারা আরও জানে। এই এটা করা প্রয়োজন.
প্র. ক্ষতি আছে বা এর উপর কোন মন্দ নজর আছে কি?
উ: অনেক ঈর্ষা ছিল এবং এখনও আছে। এটি তাকে নির্দেশিত করা হয় না, কিন্তু যেহেতু এটি তার ক্ষেত্রে কাজ করে, এটি তার উপরও প্রতিফলিত হয়। এটি বিশেষভাবে দৃশ্যমান নয়, তবে আপনার কাছের লোকদের উপর একটি মন্দ চোখ এবং ঈর্ষা রয়েছে।
প্র: বিশেষভাবে কার উপর?
ও. আমার দাদীর উপর।
প্র: কার কাছ থেকে?
উ: মানুষের বিস্তৃত পরিসর। ঘনিষ্ঠ মহল, আত্মীয়দের কাছ থেকে বিরক্তি। আপনি যত বেশি সাহায্য করবেন, তারা তত বেশি দাবি করবে, আপনি একশবার সাহায্য করেছেন, একবার প্রত্যাখ্যান করেছেন এবং এটিই তীক্ষ্ণ নেতিবাচকতা। দাদির প্রতি এই মনোভাব। এমন লোকদের কাছ থেকেও নেতিবাচকতা রয়েছে যাদের সাথে আমাকে একবার কাজ করতে এবং সহযোগিতা করতে হয়েছিল। ছিল পারস্পরিক অবিশ্বাস। আমার মায়ের উপর এতটা না, কিন্তু আমার দাদীর উপর।
প্র: এটি অপসারণের কোন উপায় আছে কি?
উ: আমরা সবাই একটি নির্দিষ্ট পরিবেশে আছি, আমরা এতে নিমজ্জিত, আমাদের যোগাযোগ করতে হবে। পরিচিত এবং এমনকি অপরিচিতদের সাথে শক্তির একটি ধ্রুবক, অনিবার্য বিনিময় রয়েছে, এটি আবর্জনার মতো। আমরা যেমন শারীরিক শরীরকে পরিষ্কার করি, তেমনি আমাদের আরও সূক্ষ্ম এবং অদৃশ্য সারাংশকেও পরিষ্কার করতে হবে। নিজের জৈবিক প্রতিরক্ষা যাতে ঘন এবং বড় হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রচেষ্টা করা আবশ্যক। পর্যাপ্ত বিশ্রাম, শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি। কোষের ডিহাইড্রেশন এড়াতে হবে। আধুনিক অবস্থা এবং বাস্তুশাস্ত্রে, বিপুল সংখ্যক ইলেকট্রনিক ডিভাইস, এটি সবকিছুকে ব্যাপকভাবে ধ্বংস করে দেয়। আপনাকে ক্রমাগত আপনার জৈবিক শেল সামঞ্জস্য করতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেন থাকতে হবে, পর্যাপ্ত শ্বাস-প্রশ্বাস যাতে কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া হয়, শারীরিক কার্যকলাপসপ্তাহে 2 ঘন্টা 2 বার। যাদের প্রয়োজন তাদের দয়া করুন, সাহায্য করুন। সমস্ত ক্রিয়া এবং আবেগ অবশ্যই ভালবাসা এবং কৃতজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে হতে হবে, সেগুলি অবশ্যই প্রজেক্ট করা উচিত। এইভাবে প্রোগ্রামটি নেতিবাচক থেকে সরানো হয়। বিপরীত ঠান্ডা এবং গরম ঝরনা, গ্রাউন্ডিং, প্রার্থনা এবং গির্জায় যাওয়া কেবল শরীরকেই নয়, আত্মাকেও নিরাময় করে এবং পরিষ্কার করে। এমন লোক রয়েছে যারা শক্তি ক্ষেত্রগুলিকে প্রভাবিত করতে, সারিবদ্ধ করতে এবং তাদের সংশোধন করতে সক্ষম। কিন্তু ব্যক্তিগত প্রচেষ্টা ছাড়াই, আপনি যেখানে শুরু করেছিলেন সেখানে সবকিছু ফিরে আসবে। আপনার নিজের কাজ থাকতে হবে।
প্র: এই ঈর্ষা ও কুদৃষ্টি কি আমার মায়ের মামাতো ভাইয়ের কাছ থেকে আসতে পারে?
ও. হতে পারে। সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব এমন লোকদের কাছ থেকে আসে যাদের কাছ থেকে আপনি এটি আশা করেন না; কারণ একটি উদ্যমী সম্বন্ধ আছে।
প্র: শেষ পড়ায় তারা বলেছিল যে 20-23 বছর বয়সে স্ট্যাস সমস্যা হবে। তার কী ধরনের সমস্যা হবে?
O. স্বাধীনতার একটি নতুন পর্যায়। তিনি সর্বদা স্বাধীনতার জন্য সংগ্রাম করবেন, দ্রুত স্বাধীন হওয়ার জন্য, যত্নের অধীনে থেকে বেরিয়ে আসার জন্য। স্বাধীনতার প্রথম ধাপ। যা বহন করতে পারে তার চেয়ে বেশি নেওয়ার চেষ্টা থাকবে। পড়াশোনায় সমস্যা হবে, যা কিছু পরিবর্তন করার কারণে বাধাগ্রস্ত হবে। গঠনের সমস্যা হবে, তিনি নিজের ব্যবসা সংগঠিত করার চেষ্টা করবেন। সে অধ্যয়ন করে, তারপর বাদ পড়ে এবং কিছু শুরু করে। গঠনের সমস্যা। কারো কথা শোনে না, যা প্রয়োজন মনে করে তাই করে। সবকিছু মসৃণভাবে চলছে না। তার পড়াশোনায় বিরতি থাকবে, তারপর আবার পড়ালেখা করবে। শিক্ষা এবং বিকাশের সাথে যুক্ত। নিজেকে প্রমাণ করার চেষ্টা, স্বাধীন হওয়ার।
প্র: পরিবারের জন্য, নিজের জন্য কোন পরিণতি হবে? সে কি মনস্তাত্ত্বিক ভাঙ্গন নিয়ে পালিয়ে যাবে, নাকি গুরুতর কিছু হবে?
উ: সবকিছু নির্ভর করবে তার প্রিয়জনদের পর্যাপ্ততার উপর, তারা কতটুকু তাকে নিজে থেকে কিছু করার সুযোগ দেবে। সবকিছু পর্যাপ্ত হতে হবে. বাবা-মা অভিজ্ঞ, স্মার্ট এবং জ্ঞানী। আপনি শুধু সরে যেতে পারবেন না, কিন্তু একজন পর্যবেক্ষকের অবস্থান নিতে পারবেন। “একজন পিতামাতা হিসাবে, আমি যা দিতে পারি তা আমি আপনাকে দিয়েছি। তুমি স্বাধীনতা চাও। প্রত্যেকেরই ভুল করার এবং নিজের পথে যাওয়ার অধিকার রয়েছে। যেহেতু একটি শিশু স্বাধীন হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে অনুগ্রহ করে স্বাধীন হোন এবং যতটা সম্ভব নিজের সমস্যা সমাধান করুন। আমি এটির সাথে সাহায্য করতে পারি, কিন্তু আমি দুঃখিত, কিন্তু আপনি এই সব উপর নির্ভর করতে পারেন। কারণ আপনি যদি ব্যর্থ হন তবে আপনি কেবল নিজেকেই ডুবিয়ে দেবেন না, আমাদেরকেও ডুবিয়ে দেবেন। আপনার ভুল থেকে শিখুন, তাই চেষ্টা করুন।"
প্র: তার কোন পেশা বেছে নেওয়া উচিত?
O. বাণিজ্য ও আর্থিক সম্পর্ক, বিপণন, ব্যবস্থাপনা। এটি অর্থনীতির ক্ষেত্রে বিকাশ করা প্রয়োজন।
প্র: তার পারিবারিক জীবন কেমন হবে?
উ: তার সন্তান হবে। তিনি বিয়ের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকবেন এবং এতে তাড়াহুড়ো করবেন না। প্রথমে একটি উন্মুক্ত সম্পর্ক হবে, যেমন একটি নাগরিক বিবাহ, এবং তারপর একটি আনুষ্ঠানিক সম্পর্ক। সবকিছু ধীরে ধীরে এবং দীর্ঘ হবে। ইতিমধ্যেই তার কাছের সবাই বলবে যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার, তাকে এগিয়ে নেওয়ার সময় এসেছে। একা নয়, তবে একই সাথে তিনি দীর্ঘদিন বিয়ে করবেন না। সে হিসাব করে সতর্ক থাকবে। সে একবার বিয়ে করবে, কিন্তু ভাববে অনেকদিন। তার ব্যক্তিগত জীবনে সবকিছু মসৃণ হবে।
প্র: তার কি কোন সন্তান হবে?
প্র. আমার নানী কি তার নাতি-নাতনিদের দেখতে বেঁচে থাকবেন?
উ: সঠিক মনোভাবের সাথে, আপনি অনেক দিন বাঁচতে পারবেন এবং আপনার নাতি-নাতনিদের দেখতে পারবেন। এ জন্য আমাদের সচেষ্ট থাকতে হবে।
প্র: সে কীভাবে সঠিক মেজাজে থাকতে পারে?
সম্পর্কে সুস্থ ইমেজজীবন, সুস্থ চিন্তা, ইতিবাচক। কম বাঁধাই, বিনামূল্যে. যত মুক্ত, তত সহজ। এটি যত সহজ, এটি তত বেশি সঠিক। যদি বস্তুগত ক্ষতি হয় তবে আপনাকে তাদের সমানভাবে এবং শান্তভাবে চিকিত্সা করতে হবে। এই সব সমাধানযোগ্য. সমস্যা দেখা দিলেই সমাধান করা দরকার। সমস্যার ক্ষেত্রে, একটি পরিকল্পনা A, B, C তৈরি করুন। নিজেকে বীমা করুন, কৌশলগতভাবে সবকিছু গণনা করুন এবং শান্তভাবে জীবনযাপন করুন এবং এই জীবনের প্রতিটি মিনিট উপভোগ করুন। তার যা কিছু আছে তার জন্য মহাবিশ্ব এবং ঈশ্বরকে ধন্যবাদ এবং সে যাকে ভালবাসে তার জন্য। এই মনোভাব সবচেয়ে সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর। এটি আজ এবং আগামীকাল আত্মবিশ্বাস দেয়। অভ্যন্তরীণ পেন্ডুলাম যত কম দুলবে, তত দীর্ঘ হবে জীবন পথ. এটা আসলে কঠিন না. মনে হচ্ছে কিছু হারাতে ভয় লাগে। প্রকৃতপক্ষে, সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি আমাদের ভালবাসার মানুষকে হারানো। বাকি সবকিছুই সমাধানযোগ্য সমস্যা। আপনাকে বুঝতে হবে আপনি কেন বাস করেন, কি চিন্তা নিয়ে থাকেন। আমাদের চিন্তা দিয়ে আমরা কেবল আমাদের বাস্তবতাই নয়, আমাদের প্রিয়জনের অস্তিত্বও তৈরি করি। প্রত্যেকের অভ্যন্তরীণ মেজাজ যত পরিষ্কার এবং শান্ত এবং আরও ইতিবাচক হবে, জীবন তত উন্নত হবে।
প্র: ঠাকুরমার জন্য কি তার মা এবং স্ট্যাসের সাথে বসবাস করা ভাল নাকি আলাদাভাবে?
উ: তিন প্রজন্ম এক ছাদের নিচে। আপনার নিজের অনুভূতি অনুভব করতে হবে। পূর্বে, সমস্ত দেশ এবং ধর্মে, কয়েক প্রজন্মের জন্য এক ছাদের নীচে বসবাস করা, একে অপরের কাছ থেকে শেখা এবং অভিজ্ঞতার পাস করা সাধারণ ছিল। এটা সহজ এবং সহজ. কিন্তু সময় বদলায়, পরিস্থিতি বদলায়। কিছু পরিস্থিতিতে এটি সুবিধাজনক, অন্যদের ক্ষেত্রে এটি নয়। কোনটা ভালো তা দ্ব্যর্থহীনভাবে বলা কঠিন। এটি এক ছাদের নীচে থাকা প্রত্যেকের জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত। অস্বস্তির অনুভূতি থাকা উচিত নয় যে আমি পথে আছি, আমাকে বিরক্ত করা হচ্ছে। আলাদাভাবে বসবাস করা আরও সঠিক হবে, তবে দূরে নয়।
প্র. স্ট্যাসের কত সন্তান হবে?
প্র: ছেলেরা না মেয়েরা?
উ: শিশুরা বিভিন্ন লিঙ্গের হবে, একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে উভয়ই থাকবে। প্রথমে একটি মেয়ে হবে, তারপর একটি ছেলে হবে।
যদি আপনি একটি বানান ত্রুটি লক্ষ্য করেন, অনুগ্রহ করে এটি আপনার মাউস দিয়ে হাইলাইট করুন এবং Ctrl+Enter টিপুন।
এমনকি ছুটির দিনে, আমি এই ভেবে ভয় পাই যে স্কুলে শিক্ষক আমাকে চিৎকার করবেন বা আমাকে খারাপ গ্রেড দেবেন। আমি সেপ্টেম্বরের প্রথম সম্পর্কে কম ভাবার চেষ্টা করি, তবে প্রতিদিনই আমি আরও বেশি ভয় পাই। সাধারণত, যখন আমি একটি খারাপ গ্রেড পাই, তখন আমি সর্বদা দুঃখ বোধ করি এবং সারাদিনের জন্য আমি এটিই চিন্তা করি। কীভাবে আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন এবং স্কুলে যেতে ভয় পাবেন না?
ভেরোনিকা, 12 বছর বয়সী
ভুলে যাবেন না যে একটি খারাপ গ্রেড সংশোধন করা যেতে পারে। পরের বার আপনি প্রস্তুতি নিলে আরও ভাল ফলাফল দেখাতে সক্ষম হবেন, আগে কী কী ফাঁক ছিল তা জানুন। কখনও কখনও আপনি কী শিখেছেন এবং এখনও কী কাজ করতে হবে তা দেখার জন্য মূল্যায়নের প্রয়োজন হয়। একটি খারাপ গ্রেড আপনাকে খারাপ করে না। এটি একটি কলঙ্ক নয়, এটি সংজ্ঞায়িত করে না আপনি কী ধরনের ব্যক্তি। আমরা সবসময় সব বিষয়ে ভালো গ্রেড পেতে পরিচালনা করি না। প্রত্যেকেরই নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে, কিছু বিষয় ভাল করে, অন্যরা খারাপ।
একটি খারাপ গ্রেড ইঙ্গিত শুধুমাত্র জিনিস মিস উপাদান মাধ্যমে কাজ করার প্রয়োজন হয়. বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করবেন না, নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন না, প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। শিক্ষকদের কাছে এবং যারা বিষয়টি ভালভাবে বোঝেন তাদের কাছে স্পষ্ট নয় এমন কিছু নির্দ্বিধায় স্পষ্ট করুন। শিখতে এবং জিজ্ঞাসা করতে কোন লজ্জা নেই। শুধু খারাপ গ্রেড সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না, তবে নিশ্চিত করুন যে এটি ভবিষ্যতে আপনাকে সাহায্য করে।
উপাদান ব্যাখ্যা করার সময়, শিক্ষক আপনাকে চিৎকার করা উচিত নয়। যদি সে প্রায়ই তার আওয়াজ তোলে এবং সেই কারণে আপনি স্কুলে যেতে ভয় পান, আপনার বাবা-মাকে বলুন। আপনি একজন স্কুল মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
গ্রীষ্মের ছুটিতে, আমরা সবসময় আমাদের স্বাভাবিক ছন্দের অভ্যাস হারিয়ে ফেলি এবং আমরা স্কুলে ফিরে যেতে চাই না। কিন্তু এই অনুভূতি সাধারণত দ্রুত পাস - সব পরে, স্কুলে আপনি শুধুমাত্র প্রত্যাশিত হয় না পরীক্ষা, কিন্তু এমন বন্ধুরাও যাদের আপনি গ্রীষ্মে দেখেননি।
অনলাইনে একজন বিশেষজ্ঞকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
পাঠকের প্রশ্ন:
হ্যালো। আমার বয়স 20 বছর, আমি সম্প্রতি একটি সংশোধনমূলক স্কুলে কাজ শুরু করেছি। প্রথমে সবকিছু ঠিকঠাক ছিল, কিন্তু পরে হাইস্কুলের শিক্ষার্থীরা আমার দুর্বল দিকগুলো খুঁজতে শুরু করে এবং তাদের ওপর চাপ সৃষ্টি করে। এর পরে আমি অনেক চাপের মধ্যে ছিলাম এবং বাচ্চাদের প্রতি আমার ভালবাসা ইতিমধ্যেই অদৃশ্য হয়ে গেছে। আর প্রতিদিন সকালে ভয়ে কাজে ফিরে যাই। আমাকে কি করতে হবে বলুন?
Archpriest Andrei Efanov উত্তর দিয়েছেন:
শুভ বিকাল প্রিয় পাভেল, আপনি নিজের জন্য একটি খুব প্রয়োজনীয় এবং কঠিন বিশেষত্ব বেছে নিয়েছেন - একজন শিক্ষক এবং এমনকি একটি সংশোধনমূলক স্কুলেও। ঈশ্বর আপনাকে সাহায্য করুন! হ্যাঁ, এটা ঘটে যে শিক্ষাগত বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা যারা অনুশীলন করতে আসে, তারা যখন প্রথম ব্ল্যাকবোর্ডে ক্লাসের সামনে দাঁড়ায়, তখন হঠাৎ করে বুঝতে পারে যে তারা পাঠ শেখাতে পারবে না, তারা অনিশ্চয়তার দ্বারা বাধাগ্রস্ত হচ্ছে, ভয় যে তারা অতিক্রম করতে পারবে না, তাদের ক্লাসের সাথে মোকাবিলা করার শক্তি নেই, অন্য কথায়, তারা ভুল বিশেষত্ব বেছে নিয়েছিল এবং তা তত্ত্বে নয়, বাস্তবে কী তা বুঝতে পারেনি। এই প্রশ্নটি পুরোহিতের জন্য আর নয়, তবে অভিজ্ঞ শিক্ষকদের জন্য - তারা কী করার পরামর্শ দেবেন। আমি এটি জানি: আপনার ভয় কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করুন এবং যদি এটি কার্যকর না হয় তবে লোকেদের তাদের বিশেষত্ব পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি শিক্ষক হতে পারেন না। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। তাই সবকিছু সাবধানে ওজন করুন এবং এটি বের করুন। যদি আপনার ভয় এতটা শক্তিশালী না হয় যে আপনি শেখাতে পারবেন না, তবে আপনি কেবল এমন পরিস্থিতিতে আছেন যা কাটিয়ে উঠতে হবে, আমি আপনাকে অভিজ্ঞ শিক্ষকদের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেব - তারা কীভাবে তাদের কাজ শুরু করেছিল, তারা কী সমস্যার সম্মুখীন হয়েছিল এবং কীভাবে তারা বেরিয়ে এসেছিল তাদের শিশুরা সর্বদা একজন শিক্ষক, প্রশিক্ষক, শিবির পরামর্শদাতার দুর্বল পয়েন্টগুলি চেষ্টা করে... তাদের জন্য সম্মানের সাথে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু স্পষ্টভাবে এবং দৃঢ়ভাবে দেখান যে তারা কোন লাইন অতিক্রম করতে পারে না। এমনকি আচরণের নিয়ম এবং সেগুলি লঙ্ঘনের জন্য শাস্তির বিধান স্পষ্টভাবে লিখুন বা লিখুন৷ সাধারণভাবে, যতটা সম্ভব পরিষ্কার এবং স্পষ্টভাবে সীমানা সংজ্ঞায়িত করুন। কিন্তু এটা সাধারণ শিশুদের সঙ্গে। আমি আবার বলছি, সিনিয়র সংশোধনাগার শিক্ষক আপনাকে বলবে একটি সংশোধনমূলক স্কুলে কী করতে হবে।
প্রার্থনা করুন, নিয়মিত গির্জায় যান, স্বীকার করুন এবং যোগাযোগ গ্রহণ করুন, এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় আধ্যাত্মিক শক্তি এবং শক্তি অর্জনে সহায়তা করবে।
আপনার ভয়ের সাথে, আপনি ঠিক কী চিন্তিত তা নিজের জন্য বোঝার চেষ্টা করুন বা একজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর সাথে এটি সাজান এটি কেবল কাজের জন্যই নয়, জীবনের জন্যও কার্যকর হতে পারে।
একটি সুপারিশ হিসাবে, আমি আপনাকে সেমেনোভস্কায়া (মস্কো) এর চার্চ অফ দ্য রিসারেকশন অফ ক্রাইস্টের কেন্দ্রের ক্রাইসিস সাইকোলজি থেকে সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারি।
প্যাট্রিয়ার্ক অ্যালেক্সি II এর আশীর্বাদে তৈরি করা ক্রাইসিস সাইকোলজির প্রাচীনতম কেন্দ্রটি সেমেনোভস্কায়া মেট্রো স্টেশনের পাশে অবস্থিত। এখানকার কর্মীরা অত্যন্ত পেশাদার অর্থোডক্স মনোবিজ্ঞানী, যা ইতিমধ্যেই হাজার হাজার মানুষকে সাহায্য করেছে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের, যেকোনো ধর্মীয় সম্প্রদায়ের সদস্য, অল্পবিশ্বাসী, সন্দেহভাজন এবং নাস্তিকদের সাহায্য করা হয়েছে৷
আপনার যদি একটি কঠিন আর্থিক পরিস্থিতি থাকে, তাহলে এটি কোনো অবস্থাতেই কেন্দ্রে মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য পেতে বাধা দেবে না। কেন্দ্রে অনুদান শুধুমাত্র আপনার ক্ষমতা এবং কৃতজ্ঞতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। কেন্দ্রে সহায়তা প্রদানের সাথে অনুদানের পরিমাণের (বা এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি) কোনো সম্পর্ক নেই।
স্কুল, বাবা-মা না সন্তান কে বেশি ভয় পায়? বাচ্চাদের ভয় কিভাবে মোকাবেলা করবেন এবং শিশুকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং শান্ত বোধ করতে কী করতে হবে? এখানে কিছু মনস্তাত্ত্বিক কৌশল এবং বই রয়েছে যা শিশুদের ডিডাসকেলিনোফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।
হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটি একটি আসল ফোবিয়ার আসল নাম! এটি শিশুদের স্কুল ভয়ের শব্দ। অবশ্যই, শব্দের সম্পূর্ণ অর্থে একটি ফোবিয়া, বিশেষত এমন একটি বহিরাগত, বেশ বিরল। কিন্তু "শীঘ্রই স্কুলে ফিরে যাও" চিন্তায় অপ্রীতিকর অনুভূতি অনেকের কাছেই পরিচিত - শিশু এবং তাদের পিতামাতা উভয়ই। যখন কিছু স্কুলছাত্র তাদের বন্ধুদের দেখতে এবং ব্যস্ত স্কুল জীবনে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য "জ্ঞানের দিন" এর জন্য অপেক্ষা করছে, অন্যরা দুঃখিত এবং ভীত।
কখনও কখনও ভয়ের কারণ হল একটি নতুন স্ট্যাটাসে রূপান্তর (প্রথম গ্রেডার বা ছাত্র উচ্চ বিদ্যালয়) অথবা একটি নতুনের কাছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান. অপ্রীতিকর স্কুল গল্পের স্মৃতি, অপমান, উপহাস, পক্ষপাতদুষ্ট শিক্ষক এবং বিশেষত, গুন্ডামি সেপ্টেম্বরের প্রথম দিনগুলিকে বিষাক্ত করতে পারে। যারা গত বছর অনেক অসুস্থ ছিলেন এবং স্কুলে যাওয়া অনিরাপদ বোধ করেন তাদের জন্য এটি কঠিন। অথবা, বিপরীতভাবে, অভিভাবকরা গ্রীষ্মে অতিরিক্ত ক্লাস দিয়ে সন্তানকে এতটাই নির্যাতন করেছিলেন যে সেপ্টেম্বরের মধ্যে আর জ্ঞানের তৃষ্ণা ছিল না। এবং গ্রীষ্মে, কিছু শিশু, হায়রে, তারা স্কুলে যে ধ্রুবক চাপ, অসহ্য ভার এবং ক্লান্তির অনুভূতি ভুলে যাওয়ার সময় পায়নি।
আপনার সন্তানকে স্কুল সম্পর্কে কম চিন্তিত করতে আপনি কী করতে পারেন?মনোবিজ্ঞানীরা যা পরামর্শ দেন তা এখানে:
যাতে আপনার হাতে সবসময় আকর্ষণীয় এবং বৈচিত্র্যময় কাজ থাকে, আমরা সংগ্রহ থেকে চতুর প্রকাশনা সংস্থার বইগুলির একটি নির্বাচন প্রস্তুত করেছি "স্কুলের জন্য প্রস্তুত!". এতে বিভিন্ন বয়সের জন্য পড়ার ব্যায়াম এবং অনেক মজার স্টিকার অ্যাক্টিভিটি রয়েছে। যারা প্রথম বা দ্বিতীয় শ্রেণীতে প্রবেশ করে তাদের জন্য একটি চমৎকার ছাত্র কুইজ এবং গণিত অলিম্পিয়াড সমস্যাগুলির একটি সংগ্রহ রয়েছে। বইগুলি ভবিষ্যত প্রথম-গ্রেডার্স এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য উপযুক্ত।
ইরিনা মাল্টসেভা (4-6 বছর বয়সী) দ্বারা পড়ার জন্য লেখকের প্রস্তুতির কোর্স। এখানে একজন বিখ্যাত শিক্ষকের অভিজ্ঞতা, খেলা ইউনিফর্মজমা, বিস্তারিত ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীপিতামাতার জন্য শিশুরা কেবল দ্রুত পড়তে শিখবে না, বরং বিশ্ব সম্পর্কে তাদের বোঝার প্রসারিত করবে।
— “সুপার এক্সপার্টস” সিরিজের একটি নতুন শিক্ষামূলক বই। আপনি রাস্তায় আপনার সাথে একটি ছোট বই নিয়ে যেতে পারেন যাতে আপনি বিরক্ত না হন। শিশুদের একটি প্যাটার্ন অনুযায়ী জটিল বস্তুগুলিকে রঙ করতে, একটি গোপন কোড সমাধান করতে এবং প্রাণীদের নাম শিখতে উত্সাহিত করা হয়। এইভাবে আপনি গেমের পুরো প্রোগ্রামটি আয়ত্ত করতে পারেন সিনিয়র গ্রুপ কিন্ডারগার্টেনএবং একজন সত্যিকারের সুপারহিরোর মতো অনুভব করুন, প্রথম স্কুল বছরের অজানা অসুবিধাগুলির সাথে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত।
