Existen diferentes tipos de ansiedad, y dependen del carácter del niño y de su defensa psicológica.

Cuesta acostumbrarse a estudiar después de las vacaciones, ¡y además nos queda un tercer trimestre tan largo! Inevitablemente te sentirás triste. Y los niños ansiosos tienen problemas para volver a conciliar el sueño. Y uno de ellos son los miedos escolares, que muchas veces se intensifican debido a los cambios en el ritmo de vida, la carga de trabajo y las enfermedades.

La escuela para niños es la sociedad principal. Hay muchas responsabilidades y deseos asociados con esto. No sorprende que la mayoría de los temores se concentren aquí. Un alumno se siente inseguro y tiene miedo de levantar la mano, mientras que a otro le resulta difícil comunicarse con sus compañeros. A menudo hay miedo a trabajo de prueba, y muy a menudo los escolares, especialmente los más jóvenes, tienen miedo del profesor. Existen diferentes tipos de ansiedad, y dependen del carácter del niño y de su defensa psicológica.

El miedo en sí no siempre es únicamente dañino. Nos salva de riesgos innecesarios y nos ayuda a adaptarnos a la situación. Pero a veces la ansiedad se vuelve constante y nos hace la vida muy difícil. Entonces es necesario prestar mucha atención al estado emocional del niño y pensar en las razones de su deterioro.

¿Miedo o emoción?

La palabra "miedo" para los niños no siempre significa miedo. Así es como el niño puede nombrar otras sensaciones: “no tengo ganas”, “estoy preocupado”. Ayude a su hijo o hija a comprender sus sentimientos. "Cuando realmente se trata de una neurosis escolar, sus manifestaciones (depresión o agresión) se intensifican durante el período de estudio", explica Tatyana Avdulova, profesora asociada del Departamento de Psicología del Desarrollo de la Universidad Pedagógica Estatal de Moscú. — Si la situación mejora durante las vacaciones, el niño comenta con entusiasmo diferentes temas, pero al mismo tiempo rechaza todo lo relacionado con la escuela; este es un motivo para examinar más de cerca la situación”.

¿Quién tiene miedo más a menudo?

La forma más sencilla es culpar de los problemas a un profesor demasiado exigente. Esto sucede, por supuesto, pero más a menudo las razones son mucho más profundas. Es importante prestar atención a las relaciones en casa. La ansiedad, como un brote que cae en tierra preparada, se desarrolla cuando se reducen las defensas psicológicas. Se forma en la familia.

"Plántulas" alarmantes:

1. Constante insatisfacción de los padres. Entonces el niño siempre está esperando problemas y surgen dudas. Estos niños pueden tener miedo de todo.

2. Exigencias excesivas. Las mayores exigencias privan al niño de consuelo: ni siquiera en la familia se le comprende. Aparece un sentimiento de inferioridad. Lyudmila Anshakova, psicóloga: “Los niños tienen miedo de por qué pueden ser castigados. Sin embargo, surge el deseo de romper la prohibición y se crea un círculo vicioso. La imagen de un padre en la puerta de la escuela u otra figura de autoridad (maestro) parece aterradora. Aparecen temores específicos (a las puertas cerradas)”.

3. Sobreprotección. Los niños que no están acostumbrados a tomar decisiones por sí solos tienen dificultades en un grupo de compañeros.

Práctica 1. Si tienes miedo de ir al colegio

Esto suele ocurrir después de vacaciones o enfermedad. Invita a tu hijo o hija a hacer un acuerdo con uno de sus compañeros e ir juntos al colegio.

2. Si tienes miedo de levantar la mano e ir al tablero

A menudo los padres persuaden a sus hijos para que no tengan miedo y así registran su miedo. “Tiene más sentido centrarse en una razón específica: ¿tenías miedo porque no estudiaste bien o no sabías la respuesta con seguridad?” — comenta Lyudmila Anshakova.

3. Miedo a responder incorrectamente

Enseñe a gestionar una situación alarmante: “Tienes la oportunidad de prepararte (aprender una lección, pensar en cómo comportarte)”. Practica hablar en público con más frecuencia. Es más fácil hablar en tercera persona. Juegue como si no fuera el niño quien habla, sino el que está retratando.

4. Cuando estás emocionado

Explique a los niños que este es un sentimiento positivo que estimula la acción. La emoción se puede moderar mediante técnicas sencillas: respire profundamente, piense en la primera frase.

5. Antes de la prueba

No exageres su importancia (“¡Necesitas dormir un poco, mañana hay un examen!”). Transfiera el evento a la categoría de ordinario (“Estas pruebas ocurren todo el tiempo en la vida”).

6. Si el alumno le tiene miedo al profesor

Por supuesto, hay casos en los que tiene más sentido cambiar de profesor, pero primero tiene sentido trabajar con la situación. En cualquier caso, explíquele a su hijo el significado de los requisitos escolares: esto no es la arbitrariedad del maestro, sino el deseo de cumplir. reglas generales. Representa diferentes situaciones: un niño se convierte en maestro y uno de los padres se convierte en alumno.

7. Cuando no estás seguro

El control parental no debe ser paso a paso, sino definitivo. Digamos que te pedimos que compres pan, pero no decimos de qué tipo ni en qué tienda.

8. Por dificultades en la comunicación.

Invite a sus compañeros a visitarlo, proponga eventos interesantes. Trate de asegurarse de que el niño no esté solo en una nueva compañía o en un lugar nuevo, sino con alguien que conoce.

9. Para todas las situaciones

El endurecimiento, una rutina diaria clara y los paseos antes de acostarse ayudan a afrontar la ansiedad y el miedo. ¿Qué pasa si los miedos se intensifican con la llegada de la oscuridad? "Al final del día, el cansancio físico se acumula y luego las preocupaciones pasan a un segundo plano", explica la psicóloga Lyudmila Anshakova. “Los padres están cerca, el cuerpo ya está un poco relajado, no pasó nada. Como resultado, los temores se nublan”.

10. Anatomizando los miedos

Hablamos o dibujamos. La imagen puede estar enjaulada, tapada o incluso rota. Lo principal es sacar las emociones a la superficie y no guardarlas en el interior.

La duración de la sesión es de 1 hora 14 minutos.

Niño, 8 años, Rusia (la lectura se realizó a través de Skype).

P. Tiene miedo de ir al colegio, de quedarse allí sola sin su madre o su abuela. Antes de ir a la escuela vomita y no puede comer. Esto sucedió cuando estaba en primer grado. Su madre se sentó con él en la escuela durante algún tiempo. ¿Con qué está conectado esto? ¿Qué es?

R. A pesar de que es sociable, encuentra contacto con sus compañeros y adultos, pero con la misma rapidez entra en conflicto con ellos. En en este momento no tiene amigos con los que se comunica constantemente, se pelea con todos, lo mismo se aplica a los adultos. Le resulta muy difícil seguir las reglas; constantemente intenta cambiarlas y ajustarlas a su medida, lo que le genera conflictos. Son difíciles de gestionar. Durante las lecciones, el profesor le presta mucha atención. Hay un caos constante en el aula, el proceso educativo comienza a colapsar. Stas exige atención constantemente. Los conflictos surgen precisamente por esta razón. Le cuesta mucho hacer los deberes, empieza a ponerse nervioso, necesita hacer pausas y descansos constantes. Cualquier regla le provoca protestas internas. No tiene amigos, se pelea y tiene conflictos con los niños. Lo regañan constantemente, intentan encasillarlo, constantemente entra en conflicto con los profesores. Está en constante agitación y conflicto con todos. Cuando alguien cercano a usted está cerca, la carga de prestar mucha atención a usted mismo no es tan pesada, sino que recae sobre los hombros de sus seres queridos.

B. Tiene miedo de que no lo recojan del colegio, de que su abuela o su madre cambien de planes. ¿Qué pasa si van de compras o ocurre algún accidente en algún lugar y no hay nadie que lo recoja?

A. ¿Hay niños con los que se comunica constantemente y sin conflictos?

B. Tiene un par de amigos.

A. ¿Con qué frecuencia recibe comentarios del profesor que actualmente imparte varias clases? El profesor lo vigila constantemente, lo corrige constantemente, hace comentarios. Necesito preguntarle a Stas. Hay dos, pero siempre uno.

P. ¿Cómo es este profesor?

R. Tiene entre 35 y 40 años, es delgada, bajita. Ni rubia ni morena, rubia oscura, de pelo castaño.

P. ¿Es éste el que está ahora en la nueva escuela?

A. Primer maestro, primera impresión.

V. Sí, es parecido.

R. El niño aún no puede darse cuenta de esto; todo es subconsciente. Primera experiencia, nueva etapa, nuevo nivel, período de transición, primer paso hacia la responsabilidad y la independencia. Hubo un conflicto, una mala experiencia, hay miedo. Todo esto está en el nivel subconsciente. Sobrevivimos a todo, él pasó por eso, pero aún quedaba un pinchazo, una astilla. La primera clase, los primeros pasos, la primera percepción, la primera experiencia no fue muy placentera para ambas partes. Y la escuela se percibe negativamente, hay miedo a repetir y a cometer errores. Es posible que el niño ni siquiera se dé cuenta de ello. Nueva etapa y las reglas a las que debe obedecer. Creció libremente, no hubo restricciones. Es un niño libre por naturaleza. Hay niños obedientes y los hay libres. Alguna vez tuvo mucha libertad, pero ahora ya no. Este problema psicológico, se necesita psicocorrección. Necesita que lo saquen de esta situación. Necesitas trabajar no solo con Stas, sino también con tu madre y tu abuela. Necesitamos un psicólogo infantil para ayudar a Stas a aliviar su colosal estrés. La escuela le causa estrés. Todas las manifestaciones físicas, cuando se siente mal, no puede comer, fenómenos espasmódicos, esto indica que está demasiado estresado. Va a la escuela con mucha reticencia. Y el proceso en sí le resulta problemático, y comienza a perfeccionarlo en su imaginación, a completar la actitud más negativa. No quiere quedarse allí; incluso antes de llegar allí, ya quiere volver. Y le asusta la idea de que de repente algo sucederá y tendrá que quedarse allí más tiempo. El problema se basaba en un conflicto, el profesor no podía contenerse, se comportaba incorrectamente con él, no pedagógicamente, porque exigía mucha atención. Todo el proceso educativo empezó a tambalearse, lo que la hizo perder el equilibrio. Necesitamos eliminar la negatividad que recibió. Lo experimentó cuando era niño, no se dio cuenta, pero quedó grabado en su subconsciente. La situación es estándar, no hay por qué tener miedo. En el transcurso de 3 a 6 meses, sería recomendable ajustar su comportamiento y actitud ante determinadas situaciones. Necesitamos sacarle esta negatividad a través de dibujos, descripciones, asociaciones. Puedes intentar hacerte esto, pero necesitas contacto físico directo, ya que esto tiene un efecto más fuerte. La situación se puede solucionar y antes de que se convierta en más problemas como una bola de nieve, es necesario corregirla. Cualquier astilla de este tipo comienza a crecer y crecer. Y mientras la situación no se salga de control, mientras se pueda corregir, se necesita una pequeña corrección, cambiar de actitud, cambiar de programa. Necesitamos llevarlo a un psicólogo infantil. Necesita perseverancia y aprende a centrarse en el proceso, a través de juegos y tareas. Es mejor hacerle esto a un extraño, porque el niño lo percibe de manera diferente, está más concentrado e involucrado en la conversación. Cuando se trata de una persona cercana, los límites se borran; cuando se trata de un extraño, los límites son limitados, especialmente cuando tiene experiencia y conocimiento. Por tanto, se necesita un especialista. La situación es solucionable, no crítica. Borrando la negatividad y cambiando tu actitud hacia ella, podrás deshacerte de los problemas con bastante facilidad. Esto se debe al estado físico y emocional. No habrá vómitos, no habrá miedo a la escuela. No hay necesidad de entrar en pánico.

P. ¿El nuevo profesor es adecuado para él?

R. Sí. Es mayor, más experimentada, buena profesora, de diferente calibre que la anterior. Pero el problema no son los profesores, el problema es el niño mismo. No importa qué escuela sea, siempre estará rodeado de personas diferentes. A medida que envejecemos, habrá más profesores. También habrá más quejas de todos. Cada profesor tiene una determinada energía, un determinado carácter e incluso un estilo. Es importante aprender a adaptarse rápidamente a las situaciones y percibirlas correctamente. Él está al comienzo de un largo viaje. proceso educativo, por lo que los ajustes correctos son importantes.

P. ¿Qué ajustes deben hacer la abuela y la mamá, qué deben entender?

R. Más perseverancia y exigencias hacia él; se han borrado las fronteras entre él y su abuela y su madre. A menudo dicta las condiciones, aunque todavía es un niño. A veces incluso cambian de posición y le dicen a su madre y a su abuela qué hacer. El niño debe sentir los límites de lo que es posible y lo que no, y completar estrictamente lo que empieza. Pero no te derrumbes, habla en tono exigente y tranquilo, sin sucumbir a las provocaciones. Esto requiere mucha paciencia. Cualquier proceso llevará mucho más tiempo. Pero lo que sea que tenga que hacer ahora, tiene que hacerlo. Esta conciencia debe llegar a través de la actitud correcta hacia él por parte de los seres queridos. Debe existir una rutina diaria que se debe seguir en todo momento. A qué hora acostarse, a qué hora levantarse, debería haber tiempo para juegos y lecciones. Hay que pensarlo todo. Deben haber reglas y deben establecerse. Es un niño libre, vive en el nivel del “lo quiero o no lo quiero”. El niño a esta edad está inconsciente, no puede calcular la corrección o incorrección de sus acciones, está inconsciente, a diferencia de los adultos. Los adultos entienden, los niños no, por lo que es necesario corregirlos constantemente. No se pueden limitar, pero debe haber exigencia, debe comprender que cada acción tiene consecuencias. Si se viola algo, las consecuencias son irreversibles. Independencia significa que el niño debe ser consciente de su área de responsabilidad. Incluso cuando no se obtiene el resultado esperado, no se puede decir categóricamente que no. Debes elegir las palabras correctas. No puedo ahora, pero entonces. No se puede privar a un niño de la esperanza. Deben existir enfoques suaves, no categóricos, que expliquen por qué no es posible ahora y luego será posible. Entonces será más fácil negociar con el niño. Necesita contacto personal directo con un especialista.

P. ¿Cómo se puede configurar Stas correctamente? ¿Qué escenarios debe dar un psicólogo, qué debe decir una madre o una abuela?

R. Es necesario pasar desapercibido para él para sacar a la luz el problema, dónde se encuentra en última instancia. Este es un problema psicológico, una percepción errónea. Se basa en el conflicto. Describe o dibuja cómo se siente, tal vez incluso dígalo. ¿Qué y de qué forma resulta el problema? ¿Por qué tiene miedo de que no se lo lleven, y si no se lo llevan, según él, qué pasará después? Necesitamos llevar esto hasta el final. Hazle preguntas y dale la oportunidad de responderse a sí mismo. En el proceso de entablar una conversación, un especialista experimentado lo llevará al punto en que él mismo identificará y expresará no solo el problema en sí, sino también su solución. Al niño siempre se le debe dar la oportunidad de encontrar la respuesta por sí mismo y pensar. Este es el primer paso hacia acciones conscientes. Si lo haces, debes saber por qué, por qué y cómo, cómo podría terminar. ¿Qué sigue? ¿Qué opinas? Si por alguna razón tu mamá llegó tarde y no te recogió a tiempo, ¿qué te asusta en la escuela? Expresa lo que teme. ¿Qué opinas, cómo puedes salir de esta situación, qué puedes hacer? Con preguntas tan importantes, él mismo podrá hacer frente al problema interno. Lo entendí y lo decidí. Lo entendí y ahora no tengo miedo. Tenemos miedo de lo que no conocemos, incluso de los adultos. Miedo a lo desconocido. El simple hecho de ir a la escuela le resulta estresante y aterrador, aunque no se dé cuenta, pero está ahí. Es necesario sacar a relucir esto, hablar de ello. Llévelo al punto en que él mismo pueda decir qué se debe hacer en este caso y cómo actuar.

P. ¿Podrá afrontar este problema?

R. Esta es una tarea no sólo para él, sino también para sus seres queridos. Todos tendrán que afrontar esto juntos. Y será útil para todos. Podrá unirse al equipo e interactuar con otras personas. Por naturaleza es sociable y sociable. No habrá problemas con esto. Esta es una nueva etapa en su vida, es difícil. La escuela es estresante para un niño. Todo es diferente, todo es diferente cuando constantemente le exigen algo. Todos somos muy diferentes. Hay estereotipos establecidos, pero en esencia todos somos diferentes, reaccionamos ante todo de manera diferente. Por tanto, no hay que asustarse cuando dicen que mi hijo no es como los demás. No existe un enfoque idéntico en la percepción. Es más fácil para algunos, más fácil para otros, todos somos diferentes. Con ganas y el enfoque adecuado, cualquier problema se puede solucionar. Es importante para él percibir correctamente todo lo que le sucede a su alrededor y reaccionar correctamente. Aprende a controlarte, analiza, saca conclusiones. Todo esto es bastante posible y real. Sólo necesitas hacer un esfuerzo. En el futuro tendremos que mejorar lo que alguna vez quedó inacabado. Esto es especialmente grave en la crianza de los niños. Esta es una prueba, no una tarea fácil que requiere esfuerzo, paciencia, sabiduría y conocimiento. No sólo enseñamos a los niños, sino que los niños también nos enseñan a nosotros. Hasta cierto punto, también son maestros para nosotros. Al mirarlos, cambiamos, nos obligan a cambiar, a ver más allá, más amplio y más profundo. Este es un problema general que es muy posible afrontar, no es tan grave ni profundo, ni tan complejo, que se puede resolver de manera realista.

B. Estudia bien. ¿Quizás Vera tenga la culpa de algo de que le esté pasando esto?

R. Cualquier temor se transmite a los seres queridos. Y los niños sienten especialmente los miedos de sus padres y seres queridos. Madre e hijo están conectados energéticamente y están en el mismo campo. Cuanto más se preocupe la madre, más reaccionará el niño. Los miedos se basan en la ignorancia. Mientras más comprensión haya de la esencia del proceso, menos miedo habrá. A veces es necesario ser filosófico acerca de problemas que no se pueden resolver en este momento. Necesita pensar, calmarse y planificar la solución de los problemas. Debe haber una actitud tranquila y equilibrada hacia ella. Cuanto menos miedo tengan madre y abuela, más tranquila estará Stas. Expresa menos tus problemas y miedos. No se puede aislar completamente a un niño de los problemas. Se pueden expresar, pero de una forma accesible para el niño, para que comprenda que ahora no todo está bien, por lo que debe actuar de una manera u otra. Pero el niño no debería oír ni ver todo. Si una madre no está segura de algo, si duda de sí misma, entonces el sentimiento de protección desaparece. El niño debe sentir confianza, bondad, amor y una madre fuerte, amable, que sabe y puede con todo. Así debe percibir a sus padres. Debe respetar a su madre y a su abuela, porque son mayores, son cercanas, saben más. Hay que poner esto en ello.

P. ¿Tiene daños o mal de ojo?

R. Había y hay mucha envidia. No está dirigida a él, pero como actúa en su campo, también se refleja en él. No es específicamente visible en él, pero hay mal de ojo y envidia hacia las personas cercanas a usted.

P. ¿Sobre quién específicamente?

O. Sobre mi abuela.

P. ¿De quién?

R. Una amplia gama de personas. Resentimiento del círculo cercano, familiares. Que cuanto más ayudas, más te exigen, ayudaste cien veces, te negaste una vez y eso es todo, fuerte negatividad. Ésta es la actitud hacia la abuela. También hay negatividad de personas con las que alguna vez tuve que trabajar y colaborar. Había desconfianza mutua. No tanto por mi madre, sino por mi abuela.

P. ¿Hay alguna forma de eliminar esto?

R. Todos estamos en un determinado entorno, estamos inmersos en él, tenemos que interactuar. Hay un intercambio de energía constante e inevitable con conocidos e incluso con desconocidos, es como basura. Así como limpiamos el cuerpo físico, también necesitamos limpiar la esencia más sutil e invisible. Se deben hacer esfuerzos para garantizar que la propia defensa biológica sea densa y grande. Descanso adecuado, cantidad suficiente de agua en el cuerpo. Debe evitarse la deshidratación celular. En las condiciones y la ecología modernas, una gran cantidad de dispositivos electrónicos lo destruye todo en gran medida. Necesitas ajustar constantemente tu caparazón biológico. Debe haber una cantidad suficiente de oxígeno, una respiración adecuada para que el oxígeno llegue a las células, actividad fisica 2 horas 2 veces por semana. Da bondad a aquellas personas que lo necesitan, ayuda. Todas las acciones y emociones deben estar basadas en el amor y el agradecimiento, deben ser proyectadas. De esta forma el programa se aleja de lo negativo. La comparación de duchas frías y calientes, conexión a tierra, oraciones e ir a la iglesia cura y limpia no solo el cuerpo, sino también el alma. Hay personas que son capaces de influir en los campos de energía, alinearlos y corregirlos. Pero sin esfuerzo personal, todo volverá al punto de partida. Debes tener tu propio trabajo.

P. ¿Esta envidia y mal de ojo podría venir de la prima de mi madre?

O. Quizás. El impacto más fuerte proviene de personas de las que no se espera esto; la negatividad tiene un gran poder dañino. Porque hay una afinidad energética.

P. En la última lectura dijeron que entre 20 y 23 años Stas tendrá problemas. ¿Qué tipo de problemas tendrá?

O. Una nueva etapa de independencia. Siempre se esforzará por lograr la independencia, por volverse independiente rápidamente y por liberarse del cuidado. Primeros pasos hacia la independencia. Habrá un intento de tomar más de lo que puede transportar. Habrá problemas con los estudios, que se verán interrumpidos por el hecho de que cambiará algo. Habrá un problema de formación, intentará organizar su propio negocio. Estudia, luego lo abandona y empieza a empezar algo. Problemas de formación. No escucha a nadie, hace lo que cree necesario. No todo va bien. Habrá una pausa en sus estudios y luego volverá a estudiar. Asociado con el aprendizaje y el desarrollo. Un intento de demostrar su valía, de independizarse.

P. ¿Habrá alguna consecuencia para la familia, para él mismo? ¿Se saldrá con la suya si sufre un colapso psicológico o habrá algo grave?

R. Todo dependerá de la idoneidad de sus seres queridos, de hasta qué punto le darán la oportunidad de hacer algo por su cuenta. Todo debe ser adecuado. Los padres tienen experiencia, son inteligentes y están bien informados. No puede simplemente hacerse a un lado, sino tomar la posición de observador. “Como padre, te di todo lo que podía dar. Quieres independencia. Cada uno tiene derecho a cometer errores y seguir su propio camino. Dado que un niño decide ser independiente, sea independiente y resuelva sus propios problemas tanto como sea posible. Puedo ayudar con esto, pero lo siento, pero eso es todo con lo que puedes contar. Porque si fracasas, no sólo te ahogarás tú mismo, sino que también nos ahogarás a nosotros. Aprende de tus errores, así que inténtalo”.

P. ¿Qué profesión debería elegir?

O. Relaciones comerciales y monetarias, marketing, gestión. Es necesario desarrollarlo en el campo de la economía.

P. ¿Cómo será su vida familiar?

R. Tendrá hijos. Tendrá mucho cuidado con el matrimonio y no se apresurará a hacerlo. Primero habrá una relación abierta, como un matrimonio civil, y luego oficial. Todo será gradual y largo. Todos los que ya están cerca de él dirán que es hora de tomar una decisión, de presionarlo. No solo, pero al mismo tiempo no se casará en mucho tiempo. Calculará y tendrá cuidado. Se casará una vez, pero pensará durante mucho tiempo. En su vida personal, todo irá bien.

P. ¿Tendrá hijos?

P. ¿Vivirá mi abuela para ver a sus bisnietos?

R. Con la actitud adecuada, puedes vivir mucho tiempo y ver a tus bisnietos. Debemos esforzarnos por lograrlo.

P. ¿Cómo puede ponerse de buen humor?

ACERCA DE. Imagen saludable vida, pensamientos sanos, positivos. Cuantas menos ataduras, más libertad. Cuanto más libre, más fácil. Cuanto más fácil es, más correcto es. Si hay pérdidas materiales, es necesario tratarlas con calma y tranquilidad. Todo esto tiene solución. Los problemas deben resolverse a medida que surgen. En caso de problemas, haz un plan A, B, C. Asegúrate, calcula todo estratégicamente, vive tranquilo y disfruta cada minuto de esta vida. Gracias al Universo y a Dios por todo lo que tiene y por todas las personas que ama. Esta actitud es la más correcta y saludable. Da confianza en el hoy y en el mañana. Cuanto menos oscila el péndulo interno, más tiempo camino de la vida. En realidad no es difícil. Parece que da miedo perder algo. De hecho, lo peor es perder a las personas que amamos. Todo lo demás son problemas solucionables. Necesitas entender por qué vives, con qué pensamientos. Con nuestros pensamientos creamos no sólo nuestra realidad, sino también la existencia de nuestros seres queridos. Cuanto más limpio, tranquilo y positivo sea el estado de ánimo interno de todos, mejor será la calidad de vida.

P. ¿Es mejor que la abuela viva con su madre y Stas o separada?

R. Tres generaciones bajo un mismo techo. Necesitas sentir tus propios sentimientos. Anteriormente, en todos los países y religiones, era común que varias generaciones vivieran bajo un mismo techo, aprendieran unas de otras y transmitieran experiencias. Es más sencillo y fácil. Pero los tiempos cambian, las circunstancias cambian. En algunas situaciones esto es conveniente, en otras no. Es difícil decir de manera inequívoca cuál es mejor. Debería ser cómodo para todos los que se encuentran bajo el mismo techo. No debería haber un sentimiento de incomodidad porque estoy estorbando, porque me están molestando. Sería más correcto vivir separados, pero no muy lejos.

P. ¿Cuántos hijos tendrá Stas?

P. ¿Niños o niñas?

R. Los niños serán de diferentes sexos, habrá tanto niño como niña. Primero será una niña y luego un niño.

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Incluso durante las vacaciones, me asusta la idea de que en la escuela el profesor me grite o me dé una mala nota. Intento pensar menos en el primero de septiembre, pero cada día tengo más miedo. Por lo general, cuando obtengo una mala calificación, siempre me siento triste y eso es todo en lo que pienso durante el resto del día. ¿Cómo ganar confianza y no tener miedo de ir al colegio?

Verónica, 12 años.

No olvides que una mala nota se puede corregir. La próxima vez podrás mostrar un mejor resultado si te preparas y aprendes en qué había lagunas antes. A veces se necesitan evaluaciones para ver qué ha aprendido y en qué aún necesita trabajar. Una mala nota no te hace peor. No es un estigma, no define qué tipo de persona eres. No siempre conseguimos sacar buenas notas en todas las materias. Cada uno tiene sus propias fortalezas y debilidades, a algunos les va mejor, a otros peor.

Lo único que indica una mala calificación es la necesidad de trabajar en el material perdido. No dejes de comunicarte con amigos, no te aísles, pide ayuda si es necesario. No dudes en aclarar cualquier cosa que no quede clara a los profesores y a quienes entienden bien el tema. No hay que avergonzarse de aprender y preguntar. Intenta no olvidarte sólo de la mala nota, pero asegúrate de que te ayude en el futuro.

Al explicar el material, el profesor no debe gritarte. Si levanta la voz con frecuencia y por eso tienes miedo de ir a la escuela, díselo a tus padres. Puede ponerse en contacto con un psicólogo escolar.

Durante las vacaciones de verano siempre perdemos la costumbre de nuestro ritmo habitual y no queremos volver al cole. Pero este sentimiento suele pasar rápidamente; después de todo, en la escuela no solo se espera de ti pruebas, pero también amigos que no has visto en verano.

Haga una pregunta a un experto en línea

Pregunta del lector:

Hola. Tengo 20 años, recientemente comencé a trabajar en una escuela correccional. Al principio todo iba bien, pero luego los alumnos de secundaria empezaron a buscar mis puntos débiles y a presionarlos. Después de eso estuve bajo mucho estrés y mi amor por los niños ya desapareció. Y todas las mañanas vuelvo a trabajar con miedo. Dime ¿qué debo hacer?

El arcipreste Andrei Efanov responde:

Buenas tardes Estimado Pavel, ha elegido una especialidad muy necesaria y difícil: profesor, e incluso en una escuela correccional. ¡Dios te ayude! Sí, sucede que los estudiantes de universidades pedagógicas que vienen a practicar, cuando se paran por primera vez frente a la clase en el pizarrón, de repente se dan cuenta de que no pueden enseñar la lección, que se ven obstaculizados por la incertidumbre, el miedo que no pueden superar, que no tienen fuerzas para afrontar la clase, es decir, que eligieron la especialidad equivocada y no entendieron de qué se trataba, no en teoría, sino en la práctica. Esta pregunta ya no es para el sacerdote, sino para los maestros con experiencia: qué aconsejarán hacer. Lo sé: trata de superar tu miedo, y si no funciona, se aconseja a la gente que cambie de especialidad, porque sucede que una persona no puede ser docente. Esto es completamente normal. Así que pesa todo con cuidado y descúbrelo. Si su miedo no es tan fuerte como para no poder enseñar, pero simplemente se encuentra en una situación que debe superarse, le aconsejaría que hable con profesores experimentados: cómo empezaron su trabajo, qué problemas encontraron y cómo salieron. de ellos. Los niños siempre prueban los puntos débiles de un maestro, entrenador, consejero de campamento... Es importante que muestren con respeto, pero con claridad y firmeza, qué línea no pueden traspasar. Establezca o escriba claramente incluso las reglas de conducta y las sanciones por violarlas. En general, defina los límites de la forma más clara y clara posible. Pero esto ocurre con los niños comunes y corrientes. Repito, los profesores correccionales superiores le dirán qué hacer en una escuela correccional.

Ora, asiste a la iglesia con regularidad, confiesa y comulga, esto te ayudará a adquirir la fuerza y ​​​​la fortaleza espiritual necesarias.

Con sus miedos, trate de comprender por sí mismo qué es exactamente lo que le preocupa o compruébelo con un psicólogo experimentado, esto puede ser útil no solo para el trabajo, sino también para la vida;

Como recomendación, puedo aconsejarle que busque ayuda en el Centro de Psicología de Crisis de la Iglesia de la Resurrección de Cristo en Semenovskaya (Moscú).
El Centro de Psicología de Crisis más antiguo, creado con la bendición del Patriarca Alexy II, se encuentra junto a la estación de metro Semenovskaya. Los empleados aquí son altamente profesionales. Psicólogos ortodoxos, que ya han ayudado a miles de personas. Se brinda ayuda a adultos y niños, miembros de cualquier denominación religiosa, personas de poca fe, escépticos y ateos.

Si se encuentra en una situación económica difícil, esto no debería impedirle en ningún caso recibir ayuda psicológica en el Centro. Las donaciones al centro están determinadas únicamente por sus capacidades y gratitud. La prestación de asistencia en el Centro no tiene nada que ver con el importe de la donación (ni con su total ausencia).

¿Quién le tiene más miedo a la escuela, los padres o los niños? ¿Cómo afrontar los miedos de los niños y qué hacer para que se sienta más seguro y tranquilo? A continuación te presentamos algunas técnicas psicológicas y libros que ayudarán a los niños a superar la didascaleinofobia.

Sí, sí, ¡este es el verdadero nombre de una fobia real! Esta es la palabra para referirse al miedo de los niños a la escuela. Por supuesto, una fobia en el pleno sentido de la palabra, especialmente una tan exótica, es bastante rara. Pero la sensación desagradable ante la idea de "volver pronto a la escuela" es familiar para muchos, tanto los niños como sus padres. Mientras que algunos escolares esperan con ansias el “Día del Conocimiento” para ver a sus amigos y sumergirse en la ajetreada vida escolar, otros están tristes y asustados.

A veces, el motivo del miedo es la transición a un nuevo estatus (estudiante de primer grado o estudiante). escuela secundaria) o a uno nuevo institución educativa. Los recuerdos de historias escolares desagradables, insultos, burlas, un profesor parcial y, sobre todo, el acoso escolar también pueden envenenar los primeros días de septiembre. Es difícil para aquellos que estuvieron mucho enfermos el año pasado y se sienten inseguros ir a la escuela. O, por el contrario, los padres torturaron tanto al niño con clases adicionales en el verano que en septiembre ya no tenía sed de conocimientos. Y durante el verano, algunos niños, lamentablemente, no tuvieron tiempo de olvidar la sensación de estrés constante, estrés insoportable y fatiga que asociaban con estudiar en la escuela.

¿Qué puede hacer usted para que su hijo se preocupe menos por la escuela?

Esto es lo que aconsejan los psicólogos:

Es mejor presentar a los niños de primer grado con anticipación al primer maestro y al edificio de la escuela, especialmente si no asistieron al jardín de infantes. Trate de decirles en detalle por qué es necesaria la escuela, cómo será su día, qué cambiará y qué seguirá igual, quién los acompañará a la escuela y quién los recibirá después de la escuela, cuándo podrán caminar, jugar y comunicarse con sus padres. .

Si su hijo tiene miedo de encontrarse con sus compañeros o profesores, debe hacer un esfuerzo para descubrir quién y qué le molesta. Habla con los padres de tus compañeros de clase, profesor de clase y un psicólogo escolar, invite a los amigos de su hijo a visitarlos o ir al cine con ellos para observar sus interacciones. Deja que el niño sienta tu preocupación y tu protección: si se siente mal, conviértete en su abogado en una situación difícil, demuéstrale que siempre puede confiar en ti.

Para aquellos niños que tienen dificultades para estudiar, puede idear con antelación actividades divertidas en las que disfrutarán el proceso y se sentirán exitosos. Podrían ser clubes de baile, deportivos o creativos.

Es importante que los padres no se preocupen, para no transmitir su ansiedad a sus hijos. La actitud tranquila de mamá y papá hacia la escuela y especialmente hacia el éxito del niño le mostrará que sus padres siempre estarán a su lado, le explicarán, protegerán y ayudarán. Deje que su hijo comprenda que la escuela es solo una parte de la vida y que el mundo no se derrumbará por malas calificaciones o por una reprimenda por mal comportamiento.

Por último, si cree que su hijo está al borde del pánico y no existen medidas para calmarlo, tiene sentido consultar a un psicólogo. No siempre es fácil para los padres reconocer las causas profundas del miedo de los niños, que son comprensibles para un especialista. Es muy posible que una o más consultas hagan que la vida de toda la familia sea más tranquila y alegre.

Hay otra forma obvia de reducir la ansiedad. Ayude a su hijo a creer que está preparado para vida escolar que sus recursos intelectuales son suficientes para afrontar sus estudios. Para ello, practique el cálculo mental de forma lúdica, intente leer en voz alta un par de párrafos de un libro infantil a gran velocidad, juegue juegos de palabras con más frecuencia, aprenda algunos poemas, trabalenguas y acertijos que le gusten a su hijo.

¿Qué leer?

Para que tengas siempre a mano tareas interesantes y variadas, hemos preparado una selección de libros de la editorial Clever de la colección. “¡Listo para la escuela!”. Tiene ejercicios de lectura y muchas actividades divertidas con pegatinas para diferentes edades. Hay un excelente cuestionario para estudiantes que ingresan a primer o segundo grado y una colección de problemas de olimpíadas de matemáticas. Los libros son perfectos para futuros estudiantes de primer grado y de escuela primaria.

Curso de autor de preparación para la lectura a cargo de Irina Maltseva (4-6 años). Aquí está la experiencia de un maestro famoso, uniforme de juego presentaciones, detalladas instrucciones paso a paso para los padres. Los niños no sólo aprenderán rápidamente a leer, sino que también ampliarán su comprensión del mundo.

— un nuevo libro educativo de la serie “Super Experts”. Puedes llevarte un libro pequeño de viaje para no aburrirte. Se anima a los niños a colorear objetos complejos según un patrón, resolver un código secreto y aprender los nombres de los animales. De esta manera podrás dominar todo el programa del juego. grupo de personas mayores kindergarten y siéntete como un verdadero superhéroe, listo para luchar contra las dificultades desconocidas del primer año escolar.