Kegiatan ekstrakurikuler. Game perjalanan "Dasar-dasar" citra sehat kehidupan"
Tujuan acara:
melakukan upaya preventif bersama siswa untuk memerangi kebiasaan buruk;
pembentukan gaya hidup sehat;
pemutakhiran topik pola hidup sehat dan perilaku bertanggung jawab;
perkembangan bicara, pemikiran kreatif;
mengembangkan kemampuan bekerja dalam tim.
Tujuan acara:
Mempromosikan pengembangan keinginan untuk gaya hidup sehat.
Berusaha keras untuk mengembangkan rasa mempertahankan diri pada siswa.
mengaktifkan siswa dalam melawan dampak negatif lingkungan.
Mengembangkan keterampilan dalam analisis independen dan evaluasi informasi yang diberikan.
Kembangkan gaya hidup aktif dan sikap bertanggung jawab terhadap kesehatan Anda.
Peralatan:
proyektor, presentasi, rekaman audio dan video, pengingat tentang gaya hidup sehat, handout, alat bantu visual
Kompetensi:
kompetensi teoritis profesional:
- kemampuan untuk menetapkan tujuan untuk acara pendidikan tertentu;
Kemampuan memilih isi, jenis kegiatan, metode dan bentuk pendidikan dalam kombinasi yang optimal.
kompetensi praktis profesional:
keterampilan organisasi:
Kemampuan untuk menjamin keikutsertaan seluruh siswa dalam berbagai jenis kegiatan;
Kemampuan melakukan berbagai aktivitas (Gaya hidup sehat)
keterampilan mobilisasi:
Kemampuan mengelola perhatian, tingkah laku, dan aktivitas siswa.
Kemampuan untuk membangun umpan balik dengan audiens
kompetensi pribadi:
keterampilan informasi:
Kemampuan untuk bekerja dengan literatur dan sumber informasi lainnya,termasuk multimedia
keterampilan reflektif:
Kemampuan menganalisis aktivitas sendiri dari sudut pandang efektivitasnya
penguasaan teknologi pedagogi:
Kemampuan untuk mengatur kondisi fisik Anda.
Kompetensi sosial:
Kemampuan melaksanakan upaya pembentukan pendidikan hemat kesehatan.
Kemajuan pelajaran:
Momen organisasi.
Pengantar topik pelajaran (slide 1)
GURU. Halo! Saat bertemu orang, mereka biasanya mengatakan ini kata yang bagus saling mendoakan kesehatan. Jadi saya beralih ke Anda - halo, teman-teman, para tamu.
Kesehatan manusia- Ini nilai utama dalam hidup. Miliknyajangan membelibukan untuk uang! Karena sakit, Anda tidak akan bisa menyadari keberadaan Andamimpi, Anda tidak akan bisa mencurahkan kekuatan Anda untuk mengatasi tantangan hidup, Anda tidak akan bisa menyadari diri Anda sepenuhnya di dunia modern(slide 2).
Bagi kita masing-masing, tidak ada nilai yang lebih besar daripada kesehatan.
Kesehatan -suatu keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh, dan bukan sekedar bebas dari penyakit atau kelemahan.
Terkemuka: Mari kita lihat faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan manusia:
20% - ekologi;
20% - genetika;
10% - perawatan kesehatan;
50% adalah gaya hidup.
Terkemuka:
Berapa persentase terbesarnya? (gaya hidup sehat)
Apa saja yang termasuk dalam konsep gaya hidup? (jawaban anak: nutrisi, pengerasan, rutinitas sehari-hari, kebersihan diri, dll)(slide3)
Kombinasi faktor-faktor ini membentuk gaya hidup.
Musik (slide 4)
Anak kecil itu mendatangi ayahnya.
Dan si kecil bertanya:
"Apa yang bagus
Dan apa yang buruk?"
Jika Anda sedang melakukan latihan,
Jika Anda makan salad
Dan Anda tidak suka coklat -
Maka Anda akan menemukan harta kesehatan.
Jika Anda tidak ingin mencuci telinga
Dan Anda tidak pergi ke kolam renang,
Anda berteman dengan rokok -
Anda tidak akan menemukan kesehatan seperti itu.
Perlu, Anda perlu belajar di pagi dan sore hari.
Mencuci, menguatkan, berani berolahraga,
Cobalah untuk menjadi sehat.
Hanya kita yang membutuhkan ini!
Terkemuka: Hari ini kita mengadakan pertemuan yang tidak biasa - sebuah permainan. Ada 2 tim pada pertemuan kita yang masing-masing akan memperoleh poin, dan di akhir permainan kita akan menentukan pemenangnya.
Gaya hidup sehat - olah raga yang sistematis, permainan, olah raga, pengerasan, sesuai dengan standar kebersihan diri, rutinitas sehari-hari dan nutrisi sehat yang rasional, pemberantasan kebiasaan buruk.Keberhasilan tujuan kita bersama akan bergantung pada Anda masing-masing.
Hari ini kita akan bersama-sama mengembangkan “Formula gaya hidup sehat.”
Elemen terpenting dari gaya hidup sehat adalah nutrisi seimbang.“Seandainya manusia hanya makan pada saat sangat lapar, dan jika mereka makan makanan yang sederhana, bersih dan sehat, maka mereka tidak akan mengenal penyakit, dan akan lebih mudah bagi mereka untuk mengendalikan jiwa dan raganya,”- begitu kata L.N. tebal (slide 5)
Kata orang: “Semua orang mengunyah, tapi tidak semua orang hidup.” Penting untuk makan tidak hanya dalam jumlah yang cukup, tetapi juga dengan benar.
Terkemuka: Tubuh kita harus menerima berbagai makanan yang kaya protein, lemak, karbohidrat, serta vitamin dan mineral.(slide 6)
Jika seseorang terkena flu,
Kepalaku sakit, perutku sakit.
Jadi, kita perlu menyembuhkan,
Jadi, ayo pergi ke taman.
Kami akan mengambil ramuan dari kebun,
Ayo pergi ke taman untuk minum pil,
Ayo cepat sembuhkan flu.
Anda akan bahagia dengan hidup lagi(slide7)
Terkemuka: Jika seseorang mengetahui semua khasiat penyembuhan tanaman, maka dia tidak memerlukan apotek. Dengan bantuan produk makanan yang dipilih secara rasional, penyakit apa pun dapat dicegah. Memadamkan penyakit yang baru saja dimulai.
Permainan (slide 8-18)
1. Tanaman dengan bau khas yang menyengat ini merupakan obat yang baik untuk pencegahan masuk angin.(bawang merah dan bawang putih)
2.Bagaimana buah ceri burung digunakan?(untuk gangguan pencernaan)
3.Bagaimana cara orang menggunakan bunga linden?(teh untuk pilek dan batuk)
4. Bunga ini menyembuhkan luka.(lidah buaya)
5.Untuk penyakit apa kulit kayu ek digunakan?(untuk penyakit pada mukosa mulut)
6. Ramuan apa yang membantu melawan 99 penyakit?(St.John's wort)
7. Rumput apa yang disukai kucing, penyakit apa yang diobati dengan rumput ini? (valerian, penyakit jantung)
8. Apakah kekurangan unsur ini dalam tubuh berkontribusi terhadap terjadinya karies?(fluor)
9. Mengapa Anda mandi uap dengan sapu kayu birch?(daun membunuh patogen)
10. Daun yang tidak biasa dari pohon ini mengeluarkan fitoncides yang membunuh mikroba dan mengobati penyakit periodontal. Mereka digunakan untuk mandi yang menenangkan.(pinus)
Murid:
Seseorang perlu makan
Untuk berdiri dan duduk,
Untuk melompat, jatuh,
menyanyikan lagu, berteman, tertawa.
Untuk tumbuh dan berkembang,
Dan pada saat yang sama agar tidak sakit,
Anda perlu makan dengan benar
Sejak saat itu anak muda bisa.
Terkemuka: Katakan padaku komponen pertama dari gaya hidup sehat?
Rumusnya tertempel di dinding: Pola hidup sehat = Gizi seimbang + slide
"Kebersihan pribadi" (slide 19)
Terkemuka: Menjaga kebersihan pribadi secara aktif meningkatkan kesehatan Anda. Siapa yang tahu apa itu kebersihan?Jawaban anak-anak.
Kebersihan adalah ilmu meningkatkan dan memelihara kesehatan.
| Pemalas: Sejujurnya, saya akan memberi tahu teman-teman: Bersikaplah rapi, rapi Sangat sulit jika Anda melakukannya sendiri. Saya tidak tahu kenapa? Saya membuang barang ke mana-mana Dan saya tidak dapat menemukannya. Apa pun yang saya ambil, saya jalankan. Dimana celananya? Dimana bajunya? Aku tidak tahu. SAYA….. | Kotor: Saudaraku, saya tidak suka mencuci. Saya tidak ramah dengan sabun atau kuas. Itu sebabnya teman-teman Aku selalu kotor. Dan sekarang bukan karena itu Mereka akan memanggilku... |
Terkemuka: Apakah kalian ingin menjadi seperti tamu kami? Jawaban anak-anak. Maka anda dan saya harus bersih dan rapi agar kuat dan sehat.
Terkemuka: Aku memberimu kartu yang berisi kata-kata..
Penugasan ke tim: Buatlah 2 peribahasa.
Kata: manusia, warna, janji, kebersihan, kerapian, kesehatan
Amsal.Akurasi membuat seseorang cantik.” “Kebersihan adalah kunci kesehatan”
Tanggapan tim.
Ada lembaran pertanyaan di atas meja. Anda harus menjawab pertanyaan dengan benar dan cepat (di atas kertas)
Apa yang harus Anda minum sebelum tidur, dan dalam cuaca panas - di pagi dan sore hari?(mandi)
Seberapa sering Anda harus mencuci rambut?(minimal seminggu sekali)
Untuk mencegah penyakit gigi, apakah dianjurkan menggunakan pasta gigi yang mengandung unsur tersebut?(fluor)
Barang apa saja yang digunakan untuk pembersihan gigi tambahan?(tusuk gigi dan benang gigi)
Obat ini dapat berfungsi sebagai pencegahan karies. Namun konsumsi berlebihan menyebabkan masalah perut. Apa ini?(permen karet)
Gaya hidup sehat = nutrisi rasional + kebersihan pribadi +
Terkemuka: Kepatuhan terhadap kesehatan kita memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan kita."Rutinitas sehari-hari" (geser 20)
Apa itu rutinitas sehari-hari? Jawaban teman-teman.
Dunia ini tidak diatur secara kebetulan,
Bersama matahari kita akan terbit,
Kicau burung memanggil kita ke sekolah,
Dan makan siang akan diberikan pada siang hari.
Hujan telah berlalu, awan telah beterbangan,
Kami pergi jalan-jalan.
Angin sepoi-sepoi dan udara segar
Pelajaran akan membantu Anda belajar.
Malam menerangi bintang-bintang,
Makan malam lezat menanti
Dongeng, hujan dan mimpi indah,
Dia akan membuka hari baru.
Tapi mari kita bayangkan sejenak,
Hidup akan mempermainkan kita:
Matahari terbit, kita pergi tidur,
Di pagi hari kita pergi tidur.
Burung-burung berkicau riang,
Hal ini tidak membuat segalanya lebih mudah bagi kami.
Ini jam makan siang, kami bangun dari tempat tidur
Kami baru saja bangun!
Hujan turun deras seperti ember,
Saatnya kita jalan-jalan.
Pelajaran apa, pekerjaan apa?!
Cepat makan sesuatu.
Belajarlah untuk mencoba
Bicaralah dengan telepon.
Malam yang tenang akan datang.
Di sinilah pekerjaan dimulai!
Menunggu komputer, TV,
Tepat tengah malam, makan malam yang lezat.
Dan kemudian mimpi yang mengganggu...
Jangan sampai itu menjadi kenyataan!
Teman-teman! Apa yang dibicarakan bagian pertama dan kedua puisi itu?
Terkemuka: Untuk belajar dengan baik, berolahraga dan banyak hal penting lainnya, bersantai dan tumbuh sehat, Anda perlu mengikuti rutinitas harian. Saya memberikan memo “Rutinitas Harian” kepada setiap anggota tim.
Terkemuka: Mempertahankan rutinitas sehari-hari juga merupakan salah satu komponen “gaya hidup sehat”menggeser . Rumusnya ditambahkan ke dinding:
Gaya hidup sehat = nutrisi rasional + kebersihan pribadi + rutinitas harian +
Pengerasan merupakan salah satu bentuk penguatan kesehatan manusia(slide 38)
1000 tahun yang lalu seorang dokter yang hebat Timur Kuno Avicenna menulis:
Berteman dengan senam,
Selalu ceria
Dan Anda akan hidup 100 tahun,
Dan mungkin lebih.
Ramuan, bubuk -
Jalan yang salah menuju kesehatan.
Sembuhkan diri Anda dengan alam -
Di taman dan lapangan terbuka(slide 39)
Obat di bawah langit
Pilih teks yang tepat untuk gambar.
Kamomil - untuk sakit tenggorokan.
Pisang raja - dari luka luar.
Burdock - dari memar.
Frambos - pada suhu.
Marigold atau calendula - dari sakit tenggorokan.
Bunga Linden - dari flu.
blueberry - untuk penglihatan.
Jelatang - Agen hemostatik dan vitamin, mempercepat pertumbuhan rambut.
Ketidakaktifan melemah(slide 40-42)
Latihan teratur memperkuat kekuatan Anda.
Terkemuka : Tahukah Anda bahwa Anda perlu berolahraga setiap hari? Bagaimana cara melakukannya dengan benar? Seperti apa seharusnya? Jawaban anak-anak.
Sekarang kita akan menghabiskannyamenit pendidikan jasmani . Saya meminta anggota tim untuk berdiri dan mengambil jarak sejauh mungkin. Lakukan gerakan setelah saya.
(slide 43-48)
Bangkit - regangkan
Membungkuk - luruskan,
Tiga tepukan tanganmu,
Tiga anggukan kepala,
Pada "tiga - empat"
Lengan yang lebih lebar
Lambaikan tanganmu
Duduklah dengan tenang.
6 tanda orang sehat (tabel) (slide 49)
Dia sangat jarang sakit.
Memiliki kulit bersih, mata dan rambut berkilau.
Tidur nyenyak.
Dapat berlari sejauh 5 km tanpa sesak nafas.
Hidup setidaknya 80 tahun.
Jika Anda sakit, Anda akan cepat sembuh.
Jenis pengerasan (bekerja dengan sirkuit)
Anda telah memutuskan untuk memperkuat tubuh Anda. Di mana Anda memulai?
(slide 49-51)
1. Konsultasikan dengan dokter dan orang tua Anda
2.Mulai menuangkan air dingin
3.Kamu akan berenang di sungai sampai kamu membeku
Mandi harus dilakukan:
1.Setelah makan
2.Setelah masa sulit kerja fisik
3.Kombinasikan dengan jenis pengerasan lainnya
Susunlah urutan pengerasan dalam bentuk angka.
1. Cuci muka dengan air dingin
2. Berenang di kolam
3. Menggosok dengan air dingin sampai ke pinggang
4. Mandi kontras
5. Menuangkan tubuh dengan air
Jam berapa tahun terbaik untuk mulai mengeras?
1.Di musim dingin
2.Musim panas
3. Kapan saja sepanjang tahun
Rumusnya ditambahkan ke dinding:
Gaya hidup sehat = nutrisi rasional + kebersihan pribadi + rutinitas harian + pengerasan +…
Kuis:
1.Sebutkan tanda-tanda pengerasan - tiga Ps.(terus-menerus, konsisten, bertahap)
2. Sebutkan alat pengerasan(matahari, udara, air)
3.Berikan contoh prosedur pengerasan umum(mandi, mandi, berjemur)
4. Berikan contoh prosedur pengerasan lokal(mencuci dengan air dingin, merendam kaki, berjalan tanpa alas kaki)
5. Pada umur berapa pengerasan dapat dimulai?(sejak lahir)
6. Bagaimana cara berpakaian yang baik dapat membantu pengerasan?(pakaian harus sesuai dengan musim, Anda tidak bisa “membungkus diri sendiri”, Anda tidak bisa berjalan di musim dingin tanpa topi dan jaket)
7. Apakah mungkin untuk bersaing dalam pengerasan?(tidak, setiap orang memiliki ritme dan jadwalnya masing-masing)
8.Siapakah “walrus” itu?(slide 53-59)
Komponen penting dari gaya hidup sehat adalah
"tidak ada kebiasaan buruk"(geser 60)
Gambarlah poster seorang pria berpakaian rapi dan bersisir rapi. Gambar faktur 10 pertanyaan. Saat menjawab pertanyaan, kebiasaan buruk dihilangkan, dan hanya gambar di poster yang tersisa.
Terkemuka: Di depan Anda adalah gambaran pria yang ceroboh. Mari kita coba mencari tahu apa saja kebiasaan buruk yang menyebabkan munculnya hal tersebut.
1.Mengapa Anda tidak boleh mengunyah ujung pensil atau pulpen?(gigi akan tidak rata, kuman)
2.Mengapa saya tidak boleh merokok?(gigi kuning, bau mulut, batuk, dll)
3. Bagaimana pengaruh konsumsi alkohol terhadap kesehatan dan penampilan Anda?(pembuluh darah melebar - hidung merah, urat di wajah, penyakit liver, penyakit lambung)
4. Bagaimana cara menebak seseorang menggunakan narkoba?? (kulit dan mata merah, pupil melebar, agresivitas, kurus, pucat, mata melompat)
5.Seberapa sering dan mengapa Anda harus mencuci rambut?(1 kali 5-7 hari seminggu)
6. Seorang teman meminta untuk memberikan sisirnya. Apa tindakanmu?(Anda tidak bisa menggunakan sisir orang lain)
7.Jelaskan mengapa Anda tidak boleh menggigit kuku?(agen penyebab berbagai penyakit di bawah kuku)
8. Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan mengupil?(lumasi bagian dalam dengan minyak atau Vaseline, lalu bersihkan hidung dengan kapas)
9. Kebiasaan memasukkan benda-benda yang tidak dapat dimakan ke dalam mulut dapat menyebabkan apa?(Anda dapat menelan suatu benda, menghalangi jalan masuk ke trakea, menusuk langit-langit mulut atau pipi, tertular penyakit)
10. Mengapa Anda tidak boleh menukar pakaian, sepatu, atau mengambil barang orang lain?(Anda dapat tertular infeksi kulit, penyakit jamur)
Kebiasaan baik dan buruk (permainan)
Makan malam 2 jam sebelum tidur
Sikat gigi Anda di pagi hari dan sebelum tidur
Tidur miring ke kiri
Duduk di depan komputer hingga larut malam dan dalam waktu lama.
Makan kering
Tukar baju, sepatu, ambil topi orang lain
Menggigit kuku
Merokok
Kunyah ujung pensil atau pulpen
Konsumsi alkohol
Makan 3-4 kali sehari
Cuci rambut Anda setiap hari
Saat kamu pulang sekolah, segera kerjakan pekerjaan rumahmu
Menyisir rambut Anda di tempat umum
Latihan
Sarapanlah setiap hari
Berjalan sebelum tidur
Lakukan latihan fisik untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Jaga kesehatan gigi Anda
Jika Anda ngemil, lakukan hanya dengan makanan sehat.
Minumlah air dan makan produk susu
Minumlah teh hijau
Duduk dengan benar di meja
Tidur dengan jendela terbuka
Menurut dokter Inggris, setiap batang rokok yang dihisap menyebabkan perokok kehilangan nyawanya selama 15 menit. Perokok terkena kanker paru-paru 30 kali lebih sering dibandingkan bukan perokok. Kanker 65-98% bergantung pada rokok(slide 61)
FILM (slide 62)
Ada beberapa penyebab mabuk berikut ini:
Pemakaman, liburan, pertemuan, perpisahan,(slide 63)
Pembaptisan, pernikahan dan perceraian,
Embun beku, berburu, Tahun Baru,
Pemulihan, pindah rumah,
Kesedihan, pertobatan, kegembiraan,
Sukses, hadiah, peringkat baru,
DAN HANYA - MABUK TANPA ALASAN!
FILM (slide 64)
Terkemuka: Kebiasaan buruk apa lagi yang Anda ketahui yang berdampak negatif terhadap kesehatan kita? Jawaban teman-teman. Merokok, alkohol, obat-obatan.
Terkemuka: “Ya untuk kesehatan! Ya - mimpi!
Tidak! - masalah dan masalah!
Senang rasanya menjadi sehat!
Hidup kami luar biasa!”
Terkemuka: Kami mencapai tujuan kami dan menemukan faktor penyusun utama yang mempengaruhi gaya hidup sehat.
Rumusnya ditambahkan ke dinding:
Gaya hidup sehat = nutrisi rasional + kebersihan pribadi + rutinitas sehari-hari + tidak adanya kebiasaan buruk.
Terkemuka: Gaya hidup sehat adalah konsep yang memiliki banyak segi. Hari ini di pertemuan kami, kami hanya dapat berbicara tentang partikel kecil yang memanggil kita untuk sehat(slide 65-67)
Kompetisi poster mempromosikan gaya hidup sehat
Kesimpulan. Anak-anak membaca puisi
Sakit tenggorokan dan batuk terjadi pada mereka Mainkan olahraga!
Siapa yang melihat ski dan salju dengan ketakutan.
Salahkan diri Anda sendiri karena terlihat sakit dan murung, Berolahragalah!
Rupanya Anda tidak melakukan latihan fisik.
Jangan lupa diantara produk lainnya Makan dengan benar!
Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.
Matahari, udara dan air - Kuatkan!
Teman terbaik kita.
Saya perlu mencuci muka Jaga kebersihan!
Di pagi dan sore hari,
Dan cerobong asap yang tidak bersih tersapu
Malu dan aib!
Seorang teman yang membutuhkan. Ketahui tanaman obat!
Bantu dengan cepat!
Ini rumputnya
Sungguh obat dan sayur!
Jangan mengambil gaun orang lain! Singkirkan kebiasaan buruk!
Jangan menggigit kukumu juga,
Jangan berteman dengan rokok
Anda tidak dapat menemukan kesehatan dengan cara itu.
Kesimpulannya. Penghargaan tim.
Terkemuka: Senyum, musik, gerakan
Semua orang akan berada dalam suasana hati yang baik
Terkemuka: Dan kami ingin mengingatkan Anda lagi
Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat!
Sampai waktu berikutnya. Selamat tinggal!
(Geser 68-69)
Sumber literatur dan internet:
Kesehatan harus dilindungi sejak usia muda. Sebuah pepatah terkenal mengatakan tentang hal ini. Pada artikel kali ini saya ingin membahas tentang aktivitas apa saja yang bisa Anda persiapkan untuk gaya hidup sehat.
Apa itu?
Sejak awal, Anda perlu memahami konsep gaya hidup sehat. Apa ini? Saya harus mengatakan bahwa ini adalah keseluruhan konsep aktivitas kehidupan seseorang. Tujuan utamanya adalah:
- Pencegahan penyakit.
- Menjaga dan menjaga kesehatan.
Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan berbagai cara, yang utama adalah: makan sehat, aktivitas fisik pada tubuh, penolakan dan sikap moral yang benar.
Percakapan
Jadi, saya ingin mempertimbangkan secara terpisah semua jenis aktivitas gaya hidup sehat. Dengan cara apa kita bisa mencoba menyampaikan kebenaran kepada masyarakat dari berbagai usia? Pertama-tama, hal ini dapat dilakukan melalui percakapan tentang topik tertentu. Ini paling sering digunakan di sekolah. Oleh karena itu, tidak hanya guru, tetapi juga berbagai spesialis di industri medis dan olahraga memberi tahu anak-anak dan remaja tentang mengapa mereka perlu mencoba mematuhi aturan tertentu dan apa konsekuensi dari pelanggarannya. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan berbagai bahan pendukung: kisah kehidupan nyata, materi video dan fotografi, poster, sketsa. Acara serupa dapat diadakan dalam kelompok dewasa.
Kuis
Kegiatan apa lagi yang ada? Jadi, jika kita berbicara tentang anak sekolah, Anda bisa mengadakan kuis kecil-kecilan. Dalam hal ini, pertama-tama Anda harus menyiapkan naskah dan memilih salah satu yang berhubungan dengan topik yang diberikan. Dan agar lebih menarik bagi anak-anak, maka perlu diselenggarakan segala sesuatunya dalam bentuk perlombaan kecil-kecilan yang sudah ditentukan pemenangnya dan hadiahnya kecil-kecilan. Dalam hal ini anak akan lebih perhatian dan dalam bentuk permainan ini akan mempelajari materi yang disampaikan guru dengan lebih baik.
Hari Kesehatan Anak
Kegiatan sehat seperti apa yang bisa dilakukan? sekolah dasar? Dalam hal ini, Anda dapat menyelenggarakan Hari Kesehatan. Tetapi untuk ini Anda harus melibatkan orang tua Anda. Oleh karena itu, anak diajak menjalani hari sesuai aturan yang telah disepakati sebelumnya (olahraga, sarapan sehat, kegiatan sekolah, jalan-jalan di udara segar, olah raga, dll). Artinya, anak bisa diberi tugas untuk melakukan hal-hal sehat sebanyak-banyaknya dalam sehari. Sebagai buktinya, Anda bisa meminta anak memfilmkan atau memotret aktivitas tertentu. Anak-anak akan menyukai ini karena mereka perlu menggunakan gadget modern (yang bahkan anak terkecil pun dapat dengan mudah menguasainya). Untuk mengilustrasikan gaya hidup sehat, Anda dapat merekam video bagaimana pemenang muda ini menghabiskan harinya. Dan, tentu saja, anak tersebut perlu diberi penghargaan. Misalnya, ini bisa menjadi elemen perlengkapan olahraga.
Hari Kesehatan (tingkat kota)
Mengingat acara-acara gaya hidup sehat, secara terpisah saya ingin menyampaikan bahwa Hari Kesehatan juga bisa diadakan di tingkat kota. Untuk melakukan hal ini, Anda dapat melibatkan layanan sosial dan lembaga kota lainnya yang harus menangani masalah tersebut. Jadi, rencana acaranya bisa sangat berbeda. Hari itu bisa dimulai dengan berkumpulnya warga di sepanjang jalan utama kota. Kemudian Anda dapat mengadakan semua jenis kompetisi: sepak bola, bola basket, bola voli, dll. Ide yang bagus adalah menyelenggarakan lomba lari estafet dan balap sepeda. Dan untuk menarik minat generasi muda, kita harus mengingat olahraga modern dan non-klasik. Jadi, Anda bisa membuka kompetisi breakdancing, mengadakan turnamen untuk para penggemar skateboard atau sepatu roda. Sebenarnya ada banyak pilihan. Intinya adalah melibatkan sebanyak mungkin warga dari berbagai kelompok umur dalam aksi tersebut.
Kompetisi poster
Mengapa tidak mengadakan kompetisi untuk poster “Gaya Hidup Sehat” terbaik? Jadi, ini bisa dilakukan di tingkat kelas atau sekolah. Anda bahkan dapat mengatur turnamen antarsekolah. Untuk melakukan hal ini, kelompok anak-anak harus membuat poster “Gaya Hidup Sehat” yang paling informatif dan kreatif. Sebagai hadiah kepada pemenang, kreasi ini dapat dipajang di baliho-baliho di kota atau daerah.
Pelatihan
Semua orang tahu bahwa gaya hidup sehat itu bagus. Bagaimanapun, seseorang berusaha tidak hanya untuk mempertahankan, tetapi bahkan untuk meningkatkan kesehatannya. Dan dalam hal ini, metode seperti pelatihan sangat membantu. Apa itu? Selama pelatihan, anak-anak memainkan situasi tertentu, yang berdasarkan hasilnya mereka harus menarik kesimpulan yang benar. Artinya, pelatihan itu sendiri tidak bertujuan untuk menunjukkan bagaimana melakukan (hidup, bertindak) dengan benar. Tujuannya: agar anak memahami apa yang “benar” di dalamnya contoh sederhana. Kelas-kelas tersebut dapat diadakan dalam berbagai kelompok umur. Tidak diragukan lagi, semua anak dari berbagai usia akan senang mengikuti acara seperti itu.
Pertemuan
Pencegahan pola hidup sehat merupakan tindakan yang sangat penting yang tidak hanya menjadi perhatian anak-anak, tetapi juga orang dewasa. Dan untuk melakukan percakapan yang lebih baik dan lebih baik tentang topik tertentu, yang terbaik adalah mengatur pertemuan dengan berbagai spesialis. Jadi, ini bukan sekedar ceramah dari seorang profesional kesehatan atau atlet yang berkualitas. Selama pertemuan tersebut, pendengar dapat mengajukan pertanyaan, menanyakan apa sebenarnya yang menarik minat mereka pada suatu isu tertentu. Yang menarik adalah bahwa seorang spesialis di bidang tertentu lebih memahami konsep dan kategori tertentu daripada, misalnya, seorang guru sekolah sederhana. Dengan demikian, dokter akan dapat menjelaskan dengan lebih jelas mengapa merokok berbahaya dan bagaimana sebenarnya pengaruhnya terhadap kesehatan pasien. Dan seorang atlet dengan kategori akan memberi tahu Anda lebih jelas bagaimana melakukan latihan yang benar untuk meningkatkan kesehatan Anda, dan tidak membahayakannya.
Saham
Bermacam-macam organisasi publik Mereka suka melakukan segala macam promosi tentang topik tertentu. Mengapa tidak mengadakan acara serupa yang bertajuk “Gaya hidup sehat itu bagus!”? Dalam hal ini digunakan segala macam booklet, brosur, kalender dengan slogan, dll. Anda juga dapat membuat presentasi kecil dengan sandiwara singkat yang berhubungan dengan gaya hidup sehat. Untuk menarik perhatian orang yang lewat, Anda bisa menggunakan berbagai cara. Bahkan memberi informasi singkat kepada warga tentang aturan gaya hidup sehat sangatlah penting dan tindakan.
Kompetisi olahraga
Cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan adalah olahraga. Tanpa itu, mustahil untuk mengatur gaya hidup sehat. Oleh karena itu, penanaman kecintaan terhadap aktivitas fisik pada anak dapat dilakukan melalui berbagai perlombaan. Jadi, para pria sangat senang mencari tahu siapa yang lebih baik. Oleh karena itu, berbagai macam kompetisi olahraga dapat diselenggarakan. Semuanya harus diakhiri dengan pemilihan pemenang dan pemberian penghargaan. Ini adalah motivasi yang bagus untuk anak-anak dari berbagai usia.
Meja bundar
Pencegahan gaya hidup sehat juga bisa dibahas dalam meja bundar. Jadi, acara ini lebih santai skenarionya. Dalam hal ini, para peserta duduk di meja perundingan dan mendiskusikan topik tertentu. Apa keuntungannya di sini? Selama percakapan, perselisihan mungkin muncul, yang seperti kita ketahui, memunculkan kebenaran. Selain itu, berbagai ide kerap muncul di meja bundar yang kemudian bisa berhasil diimplementasikan.
Informasi berdiri
Tahapan yang sangat penting disebut “membentuk budaya hidup sehat pada anak”. Jadi, segala cara baik untuk ini. Selain kegiatan aktif (kontes, kompetisi, promosi, pertemuan), berbagai stand informasi juga sangat bermanfaat. Yang serupa sering ditempatkan di sekolah dan lainnya lembaga pendidikan. Jadi, mereka tidak hanya harus seinformatif mungkin, tetapi juga cerdas. Artinya, mereka menarik perhatian. Standnya harus menarik, tidak membosankan. Anak perlu ingin membacanya atau setidaknya melihatnya.
Hidup untuk kesehatan
Semua orang tua harus mengetahui cara membentuk yang benar. Jadi, untuk melakukannya, cukup mengatur hari Anda sendiri agar sesehat mungkin. Bagaimanapun, semua orang tahu bahwa seorang anak belajar dari teladan orang tuanya. Jika ibu dan ayah merokok dan tidak berolahraga sama sekali, tidak perlu menuntut hal sebaliknya dari bayi. Namun, jika bayi setiap hari melihat bagaimana ibu menyiapkan sarapan yang sehat dan seimbang, dan ayah berolahraga, bayi akan belajar bahwa hal ini normal dan memang seharusnya demikian. Oleh karena itu, pertama-tama perlu diciptakan pola hidup sehat bagi orang tua, kemudian menuntut hal yang sama dari ahli warisnya – anak.
Tugas:
Pendaftaran e: besar: nama dan prasasti acara, poster, tanda informasi visual.
Bentuk perilaku: permainan intelektual dengan unsur percakapan dan penampilan siswa.
Unduh:
Pratinjau:
"Kami
Untuk sehat
Gaya hidup."
Skenario kegiatan ekstrakurikuler
tentang pencegahan merokok, kecanduan narkoba dan alkoholisme.
Bashmakova Asiya Yagfarovna
guru GPD
Sekolah menengah MBOU No.4
Noginsk, wilayah Moskow.
Tujuan acara:
- Mempromosikan gaya hidup sehat
Tugas:
Pembentukan motivasi untuk gaya hidup sehat, penolakan sadar terhadap kebiasaan buruk dan kecanduan yang berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit somatik dan mental;
Sistematisasi dan generalisasi pengetahuan anak sekolah tentang pola hidup sehat;
Pembentukan posisi hidup aktif.
Desain: besar: nama dan prasasti acara, poster, tanda informasi visual.
Bentuk perilaku: permainan intelektual dengan unsur percakapan dan penampilan siswa.
Kemajuan acara:
Terkemuka: Halo teman-teman! sudah kubilang padamu"Halo" , dan ini berarti saya berharap Anda semua sehat! Pernahkah Anda memikirkan mengapa menyapa orang berarti saling mendoakan kesehatan? Kesehatan bagi seseorang merupakan salah satu nilai yang utama.
Dan tujuan saya hari ini adalah untuk mempromosikan gaya hidup sehat, untuk membangkitkan dalam diri Anda motivasi berkelanjutan untuk gaya hidup sehat, sehingga setelah acara ini Anda secara sadar menghentikan kebiasaan buruk, jika Anda memilikinya.
Saya akan memulai acara dengan kata-kata Heinrich Heine: “Satu-satunya kecantikan yang saya tahu adalah kesehatan.” Ya, saya setuju dengan pernyataan ini dan menambahkan ituKesehatan adalah suatu keadaan sejahtera yang utuh baik jasmani, rohani, dan sosial, dan bukan sekedar bebas dari penyakit atau kelemahan.
(Tanda tangan di papan). (Penjelasan dari saya sendiri).
Rohani dan kesehatan fisik- ini adalah 2 bagian integral dari kesehatan manusia. Mereka harus selaras. Kesehatan jasmani mempengaruhi kehidupan rohani. Kesehatan rohani dicapai dengan kemampuan hidup harmonis dengan diri sendiri, dengan keluarga, teman dan masyarakat.
Hari ini kita akan mencoba bersama-sama menjawab pertanyaan tentang apa itu gaya hidup sehat. Agar lebih menarik, kami akan mengadakan pertemuan dalam bentuk permainan dalam 3 tahap. Berkat jawaban yang benar atas pertanyaan yang diajukan, kami belajar banyak informasi yang berguna. Pertanyaan dapat dijawab dari tempat duduk, namun berteriak tidak akan diterima sebagai jawaban. Ini bukan permainan tim. Setiap orang bisa mendapatkan token dengan jawaban yang benar. 2-3 pemain yang mengumpulkan token terbanyak memasuki tahap ke-3. Juri yang dihormati akan mencatat siapa yang menjawab dan menerima token.
Jadi, mari kita mulai permainannya!
Tahap 1.
1. Siapa pun yang memulai setiap pagi dengan tindakan ini membutuhkan separuh waktu untuk bersiap dan mendapatkan suasana kerja. Apa tindakan ini? (Latihan pagi).
2. Sains tentang kebersihan tubuh (Hygiene).
3. Melatih tubuh dengan rasa dingin (Hardening).
4. Apa yang memberi energi pada seseorang? (Makanan).
5. “Pejuang pemberani” dalam tubuh manusia ini dengan berani bergegas “bertempur” dengan bakteri patogen (Antibodi).
6. Penulis hebat Rusia manakah yang hidup sampai usia 82 tahun yang menjalankan rutinitas sehari-hari yang sangat ketat sepanjang hidupnya? (L.N.Tolstoy).
7. Kegiatan ini bersifat pemijatan alami, meningkatkan tonus otot, meningkatkan fungsi jantung (Berenang).
8. Anda tidak dapat membelinya dengan uang berapa pun (Kesehatan).
9. Buah, sayur, dan tanaman apa yang digunakan untuk mengobati masuk angin? (Raspberry, lemon, bawang putih, linden, kamomil, sage).
10. Mengapa Anda tidak boleh bertukar pakaian, sepatu, atau mengambil topi orang lain? (Anda bisa tertular penyakit kulit, penyakit menular, kutu, penyakit jamur).
11. Organisme terkecil yang membawa infeksi. (Bakteri).
12. Apa yang ditanam di “kebun farmasi” di Rusia pada abad ke-18? (Tanaman obat).
13. Orang-orang menghabiskan sepertiga hidupnya di negara bagian ini. DI DALAM Tiongkok Kuno Salah satu siksaan yang paling mengerikan adalah merampas keadaan seseorang. Kondisi apa ini? (Mimpi).
14. Sebutkan vitamin yang diproduksi dalam tubuh manusia hanya di bawah pengaruh sinar matahari. (Vitamin D).
15. Untuk menjadi spesialis yang benar-benar luar biasa dalam profesi Anda, Anda memerlukan rasa ingin tahu, kerja keras, dedikasi, ketekunan, kepercayaan diri dan... Apa lagi? (Kesehatan yang baik).
Terkemuka: Tahap 1 permainan selesai. Dari jawaban kalian guys, kita dapat menyimpulkan bahwa kesehatan yang baik dicapai melalui aktivitas fisik, gizi seimbang, pengerasan tubuh, kebersihan umum, dan kombinasi rasional antara kerja mental dan fisik.
Saya meminta juri untuk memeriksa jumlah token yang diperoleh orang-orang untuk mengetahui jawaban yang benar. (Peserta permainan berdiri satu per satu, mengumumkan nama mereka dan jumlah token yang mereka miliki).
Teman-teman, tentu saja Anda telah mengunjungi kantor medis sekolah kami lebih dari sekali. Paramedis sekolah membantu Anda tetap sehat dan tidak terserang penyakit apa pun. Anda menjalani pemeriksaan kesehatan rutin di kantor ini.
Namun kejadian lucu terjadi di salah satu sekolah. Kami mempersembahkan kepada Anda adegan lucu singkat dari kehidupan sekolah. Adegan tersebut dinamakan “Pemeriksaan Kesehatan”.
Pemeriksaan kesehatan.
Dokter sekolah bertanya kepada Grisha:
Apakah Anda mempunyai keluhan pada hidung dan telinga Anda?
Makan. Telinga dan hidung menghalangi
Kenakan sweter dengan bahan bulu domba.
Dokter sekolah bertanya kepada Dima:
Apakah semuanya baik-baik saja di kepalamu?
Ahli radiologi mengambil gambar
Tidak menemukan apa pun di sana.
Dokter sekolah bertanya pada Misha: -
Apakah ada kesulitan pendengaran?
Andai saja kamu tahu betapa buruknya pendengaranku
Saya memberi petunjuk dengan telinga kiri saya!
Dokter sekolah bertanya kepada Fedya:
Apakah Anda ingin segera sembuh?
Salin lebih sedikit dari tetangga Anda
Dan Anda tidak akan juling.
Apakah ada kesulitan pendengaran?
Dokter sekolah bertanya pada Leva.
Makan. Satu telinga terbang ke dalam
Terbang keluar dari yang lain.
Dokter sekolah bertanya kepada Petya:
Bagaimana kamu tidur di malam hari, Nak?
Petya menjawab dokter:
Tanpa sepatu dan piyama.
Dokter sekolah bertanya pada Lyosha:
Ada keluhan?
Jangan dihitung!
Baik ibu maupun ayah
Dan ada satu untuk kakekku juga!
Tahap 2.
Terkemuka: Anda dan saya memahami bahwa untuk menjaga kesehatan, dan agar cukup untuk umur panjang dan aktif, perlu menjalani gaya hidup sehat, yang juga melibatkan penghentian kebiasaan buruk - penghentian penggunaan tembakau, alkohol dan narkoba.
Blok informasi.
(Pidato siswa)
Merokok.
Merokok adalah keracunan sukarela tubuh Anda dengan nikotin dan zat berbahaya lainnya. Semua organ tubuh manusia menderita akibat tembakau. Perokok memiliki daya ingat yang buruk, kesehatan fisik yang buruk, jiwa yang tidak stabil, dan berpikir lambat. Kulit perokok lebih cepat layu, suaranya menjadi serak, dan giginya menguning. Asap tembakau menyebabkan kerugian besar bagi mereka yang bukan perokok.
Ada beberapa cara untuk berhenti merokok. Yang penting Anda harus benar-benar ingin melepaskan diri dari kebiasaan buruk dan menunjukkan kemauan.
Alkoholisme.
Alkohol adalah obat paling umum yang membunuh banyak orang setiap tahunnya. Ini adalah racun yang merusak organ dalam manusia. Seorang pria mabuk yang kehilangan wujud manusianya adalah pemandangan yang tidak menyenangkan dan menjijikkan. Banyak kejahatan dilakukan karena mabuk, keluarga hancur, orang-orang terkasih menderita: ibu, istri, anak.
Kecanduan.
Narkoba adalah racun yang lebih serius; karena terbiasa dengannya, seseorang tidak dapat hidup tanpanya, dan membayar banyak uang untuk mati lebih cepat. Dia menjadi pecandu narkoba untuk pertama kalinya. Dengan racunnya, obat tersebut bekerja dengan kuat dan cepat. Seseorang yang menggunakan narkoba bukanlah miliknya sendiri; ia akan melakukan kejahatan apapun demi narkoba. Pecandu narkoba punya tiga pilihan: penjara, rumah sakit jiwa, kematian.
Terkemuka: Pertanyaan-pertanyaan pada permainan tahap ke-2 akan mengungkapkan topik ini sepenuhnya; kita akan berbicara tentang bagaimana kecanduan ini berdampak buruk pada seseorang.
(Tiket berisi pertanyaan diletakkan di atas meja. Pemain memilih tiket dan menjawab pertanyaan tanpa persiapan).
1. Campuran ini terdiri dari 200 zat berbahaya, antara lain karbon monoksida, jelaga, asam format, asam hidrosianat, amonia, hidrogen sulfida, asetilena, unsur radioaktif dan lain-lain. Beri nama campurannya. ( Asap tembakau. )
2. Bagaimana pengaruh alkohol terhadap tubuh remaja? (Menunda perkembangan mental, mental dan fisiknya.)
3. Penyakit apa yang paling sering dikaitkan dengan kebiasaan merokok?(Kanker paru-paru.)
4. Dengan penyakit ini akibat alkoholisme, terjadi penipuan penglihatan, pendengaran, dan halusinasi. Penyakit apa ini? (Psikosis alkoholik akut – delirium tremens.)
5. Berapa lama rata-rata orang hidup setelah menjadi pecandu narkoba?
10 tahun.
5 tahun.
12 tahun.
6. Mengapa dokter mengatakan bahwa seorang pecandu narkoba akan mengalami mati lemas secara perlahan?(Aktivitas pusat pernafasan menurun dan kemudian terhambat.)
7. Para pengedar narkoba beralasan seperti ini: “orang-orang yang kecanduan narkoba akan lolos,” dan menambahkan narkoba untuk meningkatkan keuntungan...
Tepung;
Kapur;
- deterjen.
8. Apa dampak penggunaan narkoba terhadap keturunannya?(Anak-anak yang lahir dari orang tua pecandu narkoba mempunyai cacat mental dan fisik.)
9. Pada konsentrasi alkohol berapa dalam darah kematian dapat terjadi?(0,6 – 0,7 %)
10. Zat beracun apa yang merusak tubuh yang terkandung dalam asap tembakau?(Asam hidrosianat, hidrogen sulfida, nikotin, karbon monoksida, benzopyrene, arsenik, dll.)
Terkemuka : Semua pertanyaan tahap ke-2 terjawab. Mari kita hitung tokennya.
Teman-teman, perhatikan poster dan tanda informasi visual. Mari kita cari tahu bersama Anda apa isinya:
Gaya hidup sehat.
Ini perilaku sosial - yaitu penolakan terhadap perusak kesehatan. Apa yang bisa dianggap sebagai perusak kesehatan? (kebiasaan buruk, merokok, minum alkohol, dll)
Ini adalah kebersihan pribadi, yang meliputi perawatan kulit, perawatan mulut, dan kebersihan pakaian.
Ini adalah pola makan yang sehat. Protein, karbohidrat, lemak. Nutrisi harus lengkap dan mencakup vitamin dan mineral.
Modus motorik. Ini termasuk latihan pagi, kolam renang, bagian olahraga, pengerasan. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa gerakan adalah kehidupan.
Berbicara dalam angka, kesehatan manusia bergantung pada:
15% - obat-obatan;
15% - keturunan;
15% - ekologi;
50% adalah gaya hidup. Harap perhatikan baik-baik angka ini. Kesehatan Anda, baik jasmani maupun rohani, bergantung pada gaya hidup apa yang Anda pilih untuk diri Anda sendiri di masa depan.
Tahap 3.
(Pada tahap ke-3, siswa yang mendapat nilai kuantitas maksimum token).
Terkemuka: Saya mengundang siswa yang telah mengumpulkan token sebanyak-banyaknya ke tahap akhir. Ini akan singkat. Total ada tiga pertanyaan yang akan ditanyakan kepada pemain untuk menentukan pemenang permainan.
Jadi , "Pertanyaan yang keluar dari topi."
1. Agar berfungsi normal, seseorang membutuhkan 2,5 kilogram zat ini per hari. Bahan apa yang ada di dalam topi? (Air).
2. Di dalam topi terdapat zat yang dibutuhkan seseorang dalam jumlah hanya beberapa miligram per hari. Namun tanpa mereka, seseorang akan cepat sakit dan lelah. Bukan tanpa alasan nama mereka berasal dari kata Latin “hidup”. (Vitamin, vita-life).
3. Sebutkan perlengkapan kebersihan diri yang ada di dalam topi. Ini harus digunakan setidaknya 2 kali sehari. (Sikat gigi.)
4. Air yang komposisinya merupakan kompleks kompleks garam, unsur makro dan mikro, tidak sia-sia disebut “air hidup”. Apa isi topinya? (Air mineral).
5. Topi mengandung sayuran yang bermanfaat mencegah penyakit seperti flu. (Bawang putih).
6. Topi mengandung sayuran yang memperlambat proses penuaan tubuh manusia. (Wortel).
Terkemuka : Permainan telah berakhir dan sementara juri menyimpulkan hasilnya, kami mempersembahkan kepada Anda sebuah dongeng - sebuah petunjuk, yang disebut "Lobak".
Lobak.
Dongeng adalah sebuah petunjuk.
Sebuah pohon ek ditebang di dekat Lukomorye
Dan rantai itu dibawa ke tempat pembuangan sampah,
Kucing itu ditempatkan di tempat penampungan,
Putri duyung diasinkan dalam tong...
Mengapa mulutmu terbuka di sini?
Ini adalah pepatah, saya kira -
Dongeng akan ada di depan.
Singkat cerita, hiduplah seorang kakek
Saat makan siang dia berumur seratus tahun,
Dan dia memutuskan untuk membuat taman,
Saya memutuskan untuk menanam lobak.
Kakek menanam lobak.
Lobak itu tumbuh dan berkembang
Dan dia tumbuh besar, sangat besar.
Kakek pergi ke taman,
Dia mengambil lobak di bagian atasnya,
Menarik - menarik,
Tapi dia tidak bisa mengeluarkannya.
Dimana disana! Sepanjang hidupku
Merokok dan minum
Akan lebih baik berteman dengan olahraga.
Kakek memanggil nenek.
Nenek untuk kakek
Kakek - untuk lobak,
Tarik - tarik,
Tapi mereka tidak bisa menariknya keluar.
Nenek tadi
Saya tidak pandai dalam olahraga
Dan aku sangat kesakitan!
Sang nenek memanggil cucunya.
Cucu perempuan - untuk nenek,
Nenek - untuk kakek,
Kakek - untuk lobak,
Tarik - tarik,
Tapi mereka tidak bisa menariknya keluar.
Tapi di mana saya bisa membantu cucu perempuan saya?
Dia mengendarai Harley siang dan malam.
Saya lebih suka pergi ke gym
Saya akan mengumpulkan kekuatan.
Mereka memanggil Zhuchka.
Bug itu nyaris tidak merangkak.
Tentu saja! Lihat betapa gemuknya dia!
Dia tidur sepanjang hari dan "Chappie" makan -
Dari situlah keluarnya lemak!
Bug - untuk cucuku,
Cucu perempuan - untuk nenek,
Nenek - untuk kakek,
Kakek - untuk lobak,
Tarik - tarik,
Tapi mereka tidak bisa menariknya keluar.
Mereka tidak mendapatkan lobak itu lagi.
Karena tidak punya tempat tujuan, kucing itu dipanggil.
Di mana Anda bisa membantu kucing?
Dia melakukan diet siang dan malam -
Saya tidak lagi memiliki kekuatan apa pun dari diet ini.
Mereka duduk dan menangis
Mereka tidak tahu harus berbuat apa.
Setelah meninggalkan semua urusan,
Seekor tikus datang berlari.
Tidak sia-sia saya berlari:
Dia membawa banyak peralatan olahraga.
Halter untuk kakek
Agar tanganmu tidak sakit;
Nenek - lompat tali,
Demi kesehatan, Anda tidak menyesali apa pun;
Cucu perempuan dan Bug - bola -
Solusi untuk semua kegagalan.
Kucing - lingkaran:
Menurunkan berat badan siang atau malam.
Mereka bekerja sepanjang minggu
Kemudian mereka mengambil lobak itu lagi.
Dan mereka menariknya keluar!
Inilah yang terjadi:
Olahraga selalu membantu!
Kesimpulan. Kesehatan merupakan kebahagiaan yang sangat berharga dalam kehidupan setiap orang. Kita semua memiliki keinginan yang melekat untuk menjadi sehat dan kuat, untuk mempertahankan mobilitas, kekuatan, energi selama mungkin dan untuk mencapai umur panjang. Saya harap acara hari ini tidak sia-sia bagi Anda, Anda banyak memahami dan dapat dengan suara bulat mengatakan:
"Kami mendukung gaya hidup sehat."
Kesimpulannya.
Penyerahan hadiah kepada pemenang dan anggota tim propaganda.
Sastra yang digunakan:
"Ensiklopedia Gaya Hidup Sehat". Penulis G.A. Kapetskaya. Penerbitan rumah "Guru", Volgograd, 2007
“Gaya hidup sehat.” - M.: ZAO “AiF” - 2004 - No.1
Yurkova Elena Vyacheslavovna, Kepala Pustakawan Departemen Pelayanan Lembaga Pendidikan Anggaran Negara RO "Perpustakaan Anak Daerah Ryazan"
Bentuk permainan kerja dalam melaksanakan acara untuk mempromosikan gaya hidup sehat
Kebutuhan akan kesehatan merupakan kebutuhan dasar manusia. Hal ini harus dijamin dalam masyarakat dengan hak konstitusional untuk hidup; oleh karena itu, masyarakat berkewajiban untuk menciptakan kondisi minimum tertentu yang dirancang untuk melindungi kesehatan warga negaranya. Kesehatan manusia secara umum terdiri dari kesehatan fisik, mental dan sosial. Semua “jenis” kesehatan ini berkaitan erat. Dengan demikian, kesehatan mental didasarkan pada landasan fisik, dan kesehatan moral dan sosial didasarkan pada landasan mental. “Dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat,” kata mereka di Sparta Kuno.
Di Rusia saat ini hanya kurang dari 10% lulusan sekolah yang dianggap sehat. Menurut Institute of Developmental Physiology, selama masa sekolah pada anak, frekuensi gangguan penglihatan dan postur tubuh meningkat 5 kali lipat, kelainan psikoneurologis sebanyak 4 kali lipat, dan patologi organ pencernaan sebanyak 3 kali lipat, yaitu. penyimpangan yang ada dalam status kesehatan menjadi kronis.
Program “Menjadi sehat itu penuh gaya!” telah bekerja di perpustakaan kami selama 5 tahun. Dan selama ini kita sudah bisa membicarakan betapa diminatinya hal itu. Sangat menyenangkan untuk dicatat bahwa sekolah-sekolah di kota kami secara aktif melibatkan perpustakaan dengan program acara dalam perayaan dekade dan bulan kesehatan. Tuntutan terhadap kegiatan juga disebabkan karena sebagian besar kegiatan didasarkan pada kegunaan bentuk permainan pekerjaan perpustakaan.
Tujuan program:
Untuk membentuk gagasan anak sekolah tentang tanggung jawab terhadap kesehatan mereka sendiri dan kesehatan orang lain;
. Menjadikan landasan berpikir kritis mengenai pengetahuan, keterampilan dan tindakan praktis yang bertujuan untuk menjaga kesehatan;
. Memberikan siswa informasi yang diperlukan untuk membentuk strategi dan teknologi mereka sendiri yang memungkinkan mereka memelihara dan meningkatkan kesehatan;
. Memperluas dan mendiversifikasi interaksi perpustakaan, sekolah, orang tua dan masyarakat dalam konteks promosi kesehatan.
Tugas perpustakaan adalah memberikan informasi tentang literatur pencegahan yang tersedia di gudangnya, dan bukan mencoba menggantikan dokter, psikolog, dan ahli narkologi. Kebijaksanaan Timur kuno mengatakan: "Biarkan orang yang sakit dan menderita mengambil sebuah buku - tidak ada obat yang lebih kuat di dunia."
Sayangnya, kita harus mengakui bahwa, meskipun ada upaya yang dilakukan oleh para dokter, pengacara, dan guru, jumlah anak-anak dan remaja yang menggunakan zat-zat yang memabukkan terus bertambah. Dan di sini misi pustakawan, sebagai pembawa informasi yang memiliki berbagai alat untuk menyajikan informasi tersebut, menurut pengalaman, menjadi sangat dibutuhkan.
Untuk memastikan bahwa anak-anak sekolah, setelah melupakan nihilisme remajanya, berubah dari pendengar luar yang datang ke acara atas perintah guru menjadi peserta aktif dalam apa yang terjadi - ini mungkin salah satu tugas utama yang saya tetapkan untuk diriku sendiri saat mempersiapkan acara tersebut. Oleh karena itu, acara tersebut menggabungkan berbagai bentuk pekerjaan perpustakaan - permainan, diskusi, tugas kreatif, unsur debat, kuis dipadukan dengan percakapan, unsur ceramah, dan semua itu didukung oleh rangkaian audiovisual.
Dalam pidato saya, saya akan mencoba menyoroti beberapa peristiwa.
Jam informasi “Eksperimen seumur hidup: olahraga dalam kehidupan Ivan Petrovich Pavlov.”
Acara ini muncul atas permintaan Gimnasium No. 2 kota kami. Dalam hal ini lembaga pendidikan rekan senegara kita, seorang ahli fisiologi, belajar Pemenang Nobel AKU P. Pavlov. Dan sekarang ia menyandang namanya. Semua orang tahu bahwa Ivan Petrovich adalah seorang urban yang rajin, tetapi tidak semua orang tahu bahwa dia menyukai senam, bersepeda, berjalan kaki, berenang, terlibat dalam pengerasan, dan melakukan banyak hal untuk pengembangan apa yang disebut pendidikan jasmani massal. Anda perlu melihat matanya anak sekolah menengah pertama ketika mereka mendengarkan cerita tentang sisi kehidupan ahli fisiologi hebat ini. Dalam persiapan acara, saya sangat terbantu dengan terbitnya jurnalis dan humas olahraga, penulis mata pelajaran “Sejarah Olahraga Lokal”, yang diajarkan di Ryazan. universitas negeri mereka. S.A. Yesenin di fakultas budaya fisik dan olahraga oleh Igor Iosifovich Burachevsky.
Percakapan dengan elemen permainan kebersihan mulut “Perjalanan ke Galaksi Sikat Gigi”
Dalam pelajaran ini, anak-anak akan belajar: apa saja jenis gigi, bagaimana sikap orang-orang pada waktu dan waktu yang berbeda terhadap pencegahan rongga mulut. negara yang berbeda, memeriksa dan memperluas pengetahuan mereka tentang kebersihan, dan tentunya dengan mempertimbangkan karakteristik psikologis anak sekolah dasar, semua itu disertai dengan tugas-tugas yang kreatif dan menyenangkan. Perlu diperhatikan bahwa sebelum pelajaran dimulai kelas dibagi menjadi 2-3 tim.
Game edukasi tic-tac-toe tentang gaya hidup sehat “Jika Anda sehat, Anda akan mendapatkan segalanya”
Game “Jika Anda sehat, Anda akan mendapatkan segalanya!” dirancang untuk siswa di kelas 5-7, dibangun berdasarkan prinsip permainan populer “Tic Tac Toe”.
Maksud dan tujuan:
- Pengenalan standar gaya hidup sehat
- Mempromosikan pengembangan kemampuan kreatif dan komunikasi anak-anak.
- Pengembangan cakrawala
- Memperoleh keterampilan kerja kelompok.
- Mengidentifikasi komponen kesehatan manusia dan menjalin hubungannya.
Aturan mainnya: Para pemain dibagi menjadi dua tim “X” dan “O”. Seperti dalam “Tic Tac Toe” biasa, bidang 3x3 digambar. Tugas setiap tim adalah membangun garis diagonal, vertikal, atau horizontal menggunakan simbol mereka lebih cepat dari lawannya. Setiap sektor di lapangan memiliki namanya sendiri (“Mitos atau Kebenaran”, “Ilmu Pengetahuan”, “Dewan Bijaksana”, dll.) Tim “X” berhak mengambil langkah pertama. Kedua tim menjawab pertanyaan dari sektor tersebut, namun hak jawaban pertama menjadi milik tim yang kaptennya mengangkat tangan terlebih dahulu. Jika sebuah tim memenangkan ronde tersebut, ia akan menempatkan ikonnya di lapangan permainan di sektor ini. Tim yang kalah dalam putaran membuka sektor berikutnya.
Sebelum memulai permainan di setiap lapangan permainan, siswa diberikan informasi pengantar singkat. Dan setelah menjawab pertanyaan, pustakawan melengkapi jawaban siswa sehingga memantapkan pengetahuan siswa.
Sektor Mitos atau kebenaran
- Orang yang sehat dianggap seseorang yang ceria, aktif, ingin tahu, tahan terhadap faktor lingkungan yang merugikan, tangguh dan kuat, dengan tingkat tinggi perkembangan fisik dan mental.
Ada banyak penyebab terjadinya penyimpangan pada kesehatan manusia. Ini termasuk gizi buruk, adanya penyakit, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kebiasaan buruk dan banyak lagi. Seringkali banyak asumsi yang diterima sebagai aksioma, ternyata tidak memiliki dasar yang spesifik.
Di sektor ini, Anda harus menghilangkan prasangka mitos yang terkait dengan kebiasaan buruk dan memberikan interpretasi yang akurat.
1. Merokok membantu Anda rileks saat Anda gugup.
(MITOS, karena nikotin sangat membuat ketagihan.
Ini mempengaruhi aktivitas otak dan menyebabkan perubahan suasana hati.)
2. Tembakau adalah obat.
(BENAR: Nikotin dalam tembakau bersifat adiktif.)
3. Alkohol adalah stimulan; penggunaannya menyebabkan peningkatan moral. (MITOS, karena alkohol bersifat depresan. Menghambat aktivitas otak.)
Game intelektual dan edukasi tentang pola hidup sehat “Mari kita ingat dan jangan ulangi”
Aturan mainnya:
1. Lima tim ambil bagian dalam permainan. Pemenangnya adalah orang yang pertama kali mengumpulkan lima bintang, atau, jika belum ada yang mengumpulkan lima bintang, orang yang berhasil lebih banyak bintang. Token Stark dapat ditukar dengan bintang
2. Pada awal pertandingan, tim memanggil nomor berapa saja yang ada di lapangan, misalnya B-5, kemudian permainan berkembang dengan sendirinya. Presenter membalik kotak dengan nomor yang disebutkan. Di balik alun-alun ada tanda:
Bintang adalah pertanyaan yang semakin kompleks. Jika jawabannya benar, pemain menerima token STAR.
Lingkaran - pertanyaan, menjawab tim mana yang menerima 3 token - ZOZHIK. Untuk 10 token - ZOZHIK Anda dapat membeli satu bintang.
Silang - pertanyaan cepat. Semua perintah meresponsnya. Mereka yang menjawab dengan benar menerima 1 token ZOZHIK.
Ada tanda-tanda di lapangan permainan - jebakan:
Panah - membuka kotak terdekat ke arah panah.
Tim Lightning kehilangan semua token yang sehat.
Lubang hitam - tim melewatkan satu giliran. Anda dapat melunasi “lubang hitam” dengan mendonasikan satu bintang atau 5 ZOZHIK.
Pertanyaan untuk mendapatkan bintang (10)
1. Campuran ini terdiri dari 200 zat berbahaya, antara lain karbon monoksida, jelaga, asam format, asam hidrosianat, arsenik, amonia, hidrogen sulfida, asetilena, unsur radioaktif dan lain-lain. Beri nama campurannya. (Asap tembakau.)
2. Mengapa semua organ tubuh perokok menjalani “diet kelaparan oksigen”? (Karbon monoksida yang terkandung dalam asap tembakau mengikat hemoglobin dalam darah, dan karboksihemoglobin yang dihasilkan tidak mampu membawa oksigen.)
Pertanyaan untuk menerima tiga token - ZOZHIK (15)
1. Penyakit sistem pernapasan apa yang disebabkan oleh merokok?
(bronkitis; kanker trakea; kanker paru-paru.)
15. Sebutkan tempat lahirnya tembakau : (Amerika Selatan)
Pertanyaan untuk menerima satu token - ZOZHIK (7)
1. Berapa lama setelah menghisap nikotin muncul di jaringan otak?
- 10 menit;
- 7 detik;
- 1,5 jam.
2. Kebiasaan buruk apa dan mengapa menyebabkan endarteritis obliterasi pada seseorang, yang mempengaruhi sistem pembuluh darah kaki, kadang sampai pembuluh darah menutup sempurna dan menjadi gangren?
- merokok;
- konsumsi bir berlebihan;
- kecanduan narkoba.
Permainan intelektual tentang kebiasaan buruk anak sekolah menengah atas “Gaya hidup sehat-panah”
Beberapa tim mengikuti permainan yang masing-masing diberikan token dengan warna tertentu. Di papan skor - lingkaran - anak panah, kartu dengan pertanyaan terletak di bawah sektor tematik berwarna di bawah angka. Pemain bergiliran menggambar nomor soal. Jika jawaban yang diberikan benar, maka tanda warna tim yang memberikan jawaban benar ditempatkan pada kartu soal di papan skor.
Lingkaran bermain dart terlihat seperti ini:
. Sektor sejarah
Bagaimana penanganan perokok di Inggris pada masa pemerintahan Elizabeth yang Pertama?
Perokok diperlakukan seperti pencuri dan digiring ke jalan dengan tali di leher mereka.
. Sektor sastra
Pada zaman dahulu, tembakau diyakini memiliki khasiat penyembuhan; tembakau dianggap sebagai obat perangsang dan obat penenang. Merokok digunakan untuk merawat gigi dan sakit kepala, beberapa penyakit kulit. Di salah satu yang terkenal karya sastra penulis asing digambarkan sebagai karakter utama mencoba mengobati demam dengan tembakau. “...dan tiba-tiba saya teringat bahwa penduduk Brazil mengobati hampir semua penyakit dengan tembakau; Sementara itu, di salah satu peti saya ada beberapa bungkus: satu bungkus besar tembakau siap pakai, dan sisanya daun tembakau.<…>Saya tidak tahu bagaimana tembakau digunakan untuk melawan penyakit, saya bahkan tidak tahu apakah tembakau membantu melawan demam; Oleh karena itu, saya melakukan beberapa percobaan dengan harapan bahwa efeknya akan terwujud dengan satu atau lain cara.<...>Pengobatan saya dengan tembakau mungkin belum pernah digunakan untuk melawan demam sebelumnya; Setelah mengalaminya sendiri, saya ragu untuk merekomendasikannya kepada siapa pun. Benar, itu menghentikan demam, tetapi pada saat yang sama membuat saya sangat lemah, dan untuk beberapa waktu saya menderita kram di seluruh tubuh dan gemetar gugup.” Siapa nama tokoh sastra, penulis dan judul bukunya ? Robinson Crusoe dari buku karya D. Defoe
Sektor intelektual
Apakah nikotin memberikan manfaat? Ya, ini digunakan sebagai insektisida - zat yang membunuh serangga berbahaya
Sektor praktis (pertanyaan singkat)
Dampak buruk nikotin tidak hanya berdampak pada perokok itu sendiri. Para ilmuwan AS telah menemukan bahwa pajak dari industri tembakau berjumlah $8 miliar, dan kerugian akibat berkurangnya produktivitas, penyakit, dan kematian dini berjumlah...
- 7 miliar dolar
- 10 miliar dolar
- $19 miliar
Sektor teoritis
Mereka bilang setetes nikotin bisa membunuh seekor kuda. Berapa dosis nikotin yang mematikan bagi manusia? 2-3 tetes atau 50-100 mg. Ini adalah dosis yang masuk ke dalam darah setelah merokok 20-25 batang rokok. Perokok tidak mati hanya karena dosisnya diberikan secara bertahap, tidak sekaligus.
Percakapan multimedia dengan elemen permainan bisnis “Beer Front”, “Stop and Think!”, “Running in a Circle”
Peristiwa ini membangkitkan minat yang besar di kalangan siswa sekolah menengah. Dan hal ini difasilitasi dengan melibatkan mereka dalam dialog dan diskusi selama acara berlangsung.
Banyak kegiatan gaya hidup sehat yang dibutuhkan dalam subprogram “Interaksi antara anak sekolah dan hakim dalam pencegahan kecanduan narkoba, penelantaran dan kenakalan remaja” dari proyek regional “Temui Sistem Peradilan Rusia.” Kategori khusus anak sekolah dari apa yang disebut “kelompok risiko”, yaitu. mereka yang rentan melakukan kejahatan adalah sasaran dari subproyek ini. Nihilisme remaja dan kesenjangan pola asuh keluarga membuat kelompok remaja ini sulit diajak berkomunikasi. Oleh karena itu, kami mencoba menemukan metode seperti itu dalam acara yang kami persiapkan untuk menarik minat anak-anak, memberi mereka kesempatan untuk menilai situasi di mana mereka berada dan menarik kesimpulan yang tepat. Percakapan interaktif yang disiapkan dengan unsur permainan bisnis “Penyalahgunaan Narkoba”, “Beer Front”, “Mari Bicara Tentang Kecanduan Narkoba”, dll. memungkinkan anak tidak hanya menerima informasi, tetapi juga menjadi peserta diskusi sendiri. Segera setelah pertemuan di perpustakaan, “panas”, anak-anak sekolah bertamasya ke museum anatomi Negara Bagian Ryazan universitas kedokteran mereka. Akademisi I.P. Pavlova. Algoritme tindakan seperti itu, seperti yang ditunjukkan oleh analisis lebih lanjut terhadap karya tersebut, memiliki makna positif.
Skenario acara gaya hidup sehat “Kamu akan sehat, kamu akan mendapatkan segalanya!”
Target: Promosi gaya hidup sehat.
Menumbuhkan rasa kolektivisme, gotong royong dan gotong royong.
Tugas:
Mendorong siswa untuk berpikir tentang perlunya hidup sehat, memperkenalkan pola hidup sehat;
Buatlah kesimpulan tentang apa yang bermanfaat bagi kesehatan dan apa yang berbahaya (berikan konfirmasi visual tentang semua pro dan kontra);
Tercapainya terbentuknya posisi aktif di kalangan mahasiswa dalam masalah ini.
Pembawa acara. Halo teman-teman!
Teman-teman, tahukah kamu apa yang lebih modis dari topi atau mobil paling modis? Apa yang begitu berharga sehingga uang sebanyak apa pun tidak dapat membelinya?(kesehatan)
Anda dan saya saling mendoakan hal ini setiap hari, dengan mengatakan “Halo” saat kita bertemu.
Benar sekali, kita berbicara tentang kesehatan.
“Kesehatan bukanlah segalanya, tapi tanpa kesehatan, kesehatan bukanlah apa-apa,” kata ilmuwan Yunani kuno Socrates. Jika Anda ingin mencapai banyak hal dan sukses dalam hidup, bersiaplah menghadapi beban berat dan stres, dan ini membutuhkan pengerasan, aktivitas olahraga, dan kebiasaan menjaga diri. Apa yang membantu kita menjaga kesehatan kita setiap hari? Tentu saja ini olahraga pagi. Dan jika itu adalah olahraga yang menyenangkan bersama teman-teman, maka itu juga akan meningkatkan mood Anda sepanjang hari. Dan saya sarankan Anda dan acara kita dimulai dengan olahraga. Saya meminta semua orang untuk pergi ke tengah aula.
Lagu grup A-studio "Latihan Pagi" diputar
Peserta sedang melakukan latihan
Pembawa acara. Sekarang kita akan cek, tahukah Anda apa yang kita butuhkan untuk kesehatan? Saya akan mengajukan pertanyaan, dan Anda akan menjawab dengan lantang “ya” atau “tidak”.
Apa yang Anda butuhkan untuk kesehatan Anda?
Mungkin susu sapi?
Pada usia dua belas tahun, sebatang rokok?
Bagaimana kalau lari estafet bersama teman-teman?
Pelatih dan pelatihan?
Bit, tomat, wortel?
Apakah Anda memiliki debu dan kotoran di apartemen Anda?
Barbel atau hanya beban?
Matahari, udara dan air?
Makanan yang sangat berlemak?
Takut, putus asa, melankolis?
Apakah skateboard adalah papan tulis?
Olahraga, olahraga, olahraga?
Bagaimana dengan kewaspadaan komputer?
Jogging di taman di pagi hari?
Ocehan musikal?
Tidur nyenyak sebelum makan siang?
Percakapan tengah malam?
Jika rezim kita ketat -
Kami akan berlari menuju kesehatan!
Pembawa acara. Kesehatan telah dihargai setiap saat. Di Rusia, orang dianggap cantik jika memiliki sosok yang megah dan lengan yang kuat dan berotot.
Dan saya mengusulkan untuk mengadakan kompetisi antara dua tim.
Kompetisi
Kompetisi ketahanan pertama. Satu gadis dari setiap tim diundang untuk kompetisi ini.
Anda perlu memutar lingkaran itu selama mungkin. Tim yang gadisnya bertahan paling lama adalah pemenangnya.
Gadis-gadis memutar hula hoop mengikuti musik
Kompetisi kedua untuk putra, Anda harus lompat tali. Dan siapa yang melakukannya paling lama, dialah pemenangnya.
Anak laki-laki lompat tali mengikuti musik
Kompetisi ketiga untuk akurasi. Satu peserta diundang dari setiap tim. Anda harus melempar bola sebanyak mungkin ke dalam keranjang. Tim dengan bola terbanyak di keranjangnya menang.
Anak-anak melakukan tugas mengikuti musik
Jadi, kompetisi keempat. Seluruh tim mengambil bagian dalam kompetisi ini.
Sejak zaman kuno, peribahasa tentang kesehatan telah sampai kepada kita, yang mencerminkan pengamatan, kecerdasan, kehidupan, dan budaya masyarakat Rusia. Setiap tim harus menyusun pepatah dengan mengumpulkan semua elemennya. Kartu dengan nomor disembunyikan di ruangan ini. Setiap nomor mewakili nomor seri huruf dalam alfabet. Jadi, Anda perlu mengumpulkan semua surat. Setelah mengumpulkan semua angka, Anda harus mendapatkan pepatah. Kata-kata yang tidak bisa Anda dapatkan harus dipikirkan. Tim yang menyebutkan pepatahnya dengan benar menang. Tim Turbo mencari kartu biru, dan Tim Jumping mencari kartu kuning. Setiap tim harus menemukan 6 kartu. Untuk kompetisi Anda diberikan3 menit. Jadi waktu telah berlalu.
Musik berbunyi, peserta mengumpulkan peribahasa (hitung 3 menit)
(juri menghitung poin dan mengumumkan hasilnya)
Blues menghargai kesehatan Anda – jangan terburu-buru kehilangannya.
Kuning - jaga kembali pakaianmu, dan kesehatanmu sejak muda.
Pembawa acara.
Kesehatan bukan sekedar bebas dari penyakit, namun merupakan keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial.
Pepatah Romawi kuno negarawan Appia Claudius berkata: “Setiap orang adalah arsitek kesehatannya sendiri”Bagaimana Anda memahami hal ini?
(jawaban anak-anak)
Jika seseorang menghirup udara bersih. Jika dia mengatur pekerjaan dan istirahatnya dengan benar, berolahraga, makan dengan benar, jika dia tidak memiliki kebiasaan buruk, maka menurut saya orang seperti itu bisa disebut ahli kesehatannya sendiri.
(tonton video "Anak-anak")
Dari semua ini dapat disimpulkan bahwa setiap orang memilih jalannya sendiri, yang kemudian menjadi sandaran kehidupan keturunannya. Jadi mari kita “jangan mengambil hari esok,” seperti slogan kita, dan pertahankan masa depan yang sehat untuk anak-anak kita dan seluruh negeri.
Tes
Pembawa acara. Sebuah tes akan membantu kami memeriksa bagaimana perasaan Anda tentang kesehatan Anda. Buka telapak tangan Anda, rentangkan jari Anda. Saya akan mengajukan pertanyaan kepada Anda. Jika Anda setuju dengan jawaban pertama, jari-jari Anda tetap terbuka. Jika jawaban kedua lebih cocok untuk Anda, tekuk jari mana saja.
Pertanyaan:
1. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda melihat bus yang Anda perlukan tiba di halte sebelum Anda?
A) angkat kaki Anda untuk mengejar ketinggalan;
B) lewatkan - akan ada yang berikutnya.
2. Apa yang paling Anda sukai di waktu luang Anda?
A) berjalan-jalan di udara segar;
B) menonton TV.
3 . Hidangan apa yang paling ingin Anda santap?
A) daging dengan lauk sayur;
B) sandwich dengan sosis.
4. Orang seperti apa yang paling sering Anda alami?
A) tersenyum dan ceria;
B) sedih dan mudah tersinggung.
5 . Kapan kamu pergi tidur?
A) Pada waktu yang sama sebelum pukul sebelas:
B) Saat hampir seluruh keluarga tertidur.
Lihatlah tanganmu. Adakah orang yang jari-jarinya terkepal? Kesejahteraan Anda terancam. Cobalah untuk mengumpulkan kemauan Anda, mengatasi kemalasan dan menjaga kesehatan Anda. Tunjukkan tinjumu pada penyakit dan penyakit! Mereka yang jari-jarinya terbuka, angkat tangan dan lambaikan tangan kepada kami. Kebiasaan dan keterampilan sehat Anda akan membantu Anda mengatasi beban kerja dan stres apa pun. Bagus sekali!
Tantangan makan sehat
Pembawa acara. Apa yang memberi energi pada tubuh kita untuk bekerja terus-menerus? Menurut dokter, gizi harus seimbang, yaitu makanan kita harus mengandung protein, lemak dan karbohidrat, vitamin dan garam mineral. Semua ini bahan bangunan untuk tubuh. Cukuplah bagi seseorang untuk makan sebanyak yang dapat ditampung oleh telapak tangannya.
Dan sekarang saya mengundang Anda untuk menyelesaikan tugas tersebut. Saya mengundang satu peserta dari setiap tim untuk datang ke kuda-kuda.
Latihan . Anda perlu mendistribusikan semua produk ke dalam empat kolom:
1 - produk yang mengandung vitamin A
2 - vitamin B
3 – vitamin C
4 – vitamin E
Musik sedang diputar
Peserta menyelesaikan tugas
vitamin A
Wortel
Vitamin B
Kubis
Vitamin C
Buah jeruk.
Vitamin E
Kacang-kacangan, biji-bijian.
Mereka melakukan pekerjaan luar biasa.
Pencarian "Bantu teman"
Pembawa acara. Dan sekarang, kami mengundang Anda untuk membantu seorang teman yang mengalami kecelakaan dan perlu diperban.
2 tim yang masing-masing terdiri dari 2 orang berpartisipasi. Peserta diminta memakai ikat kepala.
Musik sedang diputar
Peserta membalut kepala temannya.
Permainan "Pohon"
Pembawa acara. Katakan padaku teman-teman, apakah kamu menjaga kesehatanmu? Kemudian saya akan meminta Anda untuk mengambil daun hijau yang ada di meja di depan Anda dan menulis apa yang membantu Anda menjaga kesehatan.
Jadi mari kita lihat apa yang kita punya?
Hidup kita ibarat pohon, semakin banyak kita berolahraga, makan dengan benar dan menjaga diri, maka hidup kita akan sejahtera seperti pohon ini, dan bila kita tidak menjaga kesehatan, maka tubuh kita mati seperti pohon tanpa daun, ini terjadi secara perlahan, namun tetap saja akhir cerita tidak bisa dihindari.
Pembawa acara . Liburan kita telah berakhir
Dan kepada semua orang yang datang mengunjungi kami,
Dengan sepenuh hati kami dengan tulus berharap:
Kesehatan untuk Anda, teman-teman!
(pada papan tulis interaktif puisi)
Anda telah diberi kuncinya
Mereka berasal dari dua pintu
Dari kebahagiaanmu
Dan dari kemalanganmu.
Anda diberi kunci oleh takdir tanpa basa-basi lagi
Kunci dua pintu
Dari dua duniamu
Anda telah diberi kuncinya
Jangan jatuhkan dari tangan Anda
Satu dari mimpi indah
Satu lagi dari siksaan yang pahit
Rasul Gamzatov
Jadilah sehat, jaga dirimu!
Pembawa acara: Teman-teman terkasih, liburan kita telah berakhir. Kami harap Anda bersenang-senang bersama kami. Terima kasih banyak atas partisipasi aktif Anda. Jadilah sehat! Sampai waktu berikutnya.
