“Mi fa male lo stomaco” o “Non devo andare a scuola oggi” sono problemi comuni, ma i motivi sono diversi. Ci sono soluzioni per tutte le età.

Sperimentare paure e ansie è un fenomeno assolutamente normale di una psiche sana. Normalmente, la paura costringe una persona a “scuotersi” e a diventare il più attiva possibile, a reagire e ad agire rapidamente. In questo senso provare paura è spiacevole, ma utile.

Tutto cambia quando le paure sono troppe, oppure quando il bambino “rimane intrappolato” in esse e perde il controllo su se stesso e sulla situazione. Perché sta succedendo questo? Le fobie non si manifestano da un giorno all'altro. Molto spesso, questo è il risultato di un lungo processo cumulativo, a partire dalla prima infanzia, dalla gravidanza e dal parto. Oppure è la paura della separazione dai genitori, o difficoltà nello studio, o difficoltà nei rapporti con insegnanti e compagni di classe.

Oppure paura dell'ignoto, alte aspettative dei genitori, bassa autostima dei bambini, genitori troppo severi o genitori troppo ansiosi. Il lavoro con traumi, problemi e le loro conseguenze dovrebbe, ovviamente, essere affidato a uno psicologo specialista (per un bambino in età prescolare e di scuola primaria, ad esempio, è adatta l'arteterapia - terapia delle fiabe, terapia del disegno, per adolescenti - terapia del cinema , terapia di gruppo). Tuttavia, esiste uno spazio in cui genitori e figli possono e devono lavorare in modo indipendente.

Una fobia non è altro che paura... della paura stessa, cioè un rifiuto forte, letteralmente panico, della paura in quanto tale. Il paradosso è che per sconfiggere le fobie dei bambini i genitori dovranno... amarli: riconoscerli, accettarli e “picchiarli”.

Come aiutare tuo figlio a liberarsi dalla paura della scuola?

Oltre a tutto quanto sopra - difficoltà a scuola o nelle relazioni - il vero problema può essere assolutamente banale, ma allo stesso tempo preoccupare il bambino: ha dimenticato una poesia a una festa, ha lasciato cadere qualcosa in sala da pranzo, è andato in bagno per il sesso opposto - qualunque cosa. Spiegare come affrontare il disagio e come correggere la situazione.

Spesso i bambini hanno la sensazione che tutti i membri adulti della famiglia stiano lavorando su un compito comune, cercando di proteggere il bambino da esso. I bambini cercheranno intuitivamente di prendere parte a una situazione difficile, di essere a casa e vicini alla propria famiglia, per non perdersi nulla. Se c’è un problema e i genitori si uniscono per risolverlo, ma il bambino non è iniziato, lo sente comunque. Non nascondergli l'esistenza di una questione familiare comune: diglielo quanto ritieni opportuno. Metti l'accento in modo tale che il bambino capisca: il miglior aiuto da parte sua ora è studiare, andare a scuola, acquisire conoscenze, rimanere sano e allegro.

Non obiettare o criticare, al contrario, sostieni tuo figlio. Parla con gentilezza, lentamente e con ottimismo di argomenti che lo preoccupano tanto quanto ha bisogno. Spiegagli che è normale provare paura e ansia.

Dopo aver ascoltato attentamente e con simpatia il bambino, prova a spostare senza problemi la conversazione da una trama negativa allo scenario favorevole desiderato. Chiedere quale decisione il bambino pensa sia la migliore. Allo stesso tempo, agisci lentamente, delicatamente e con tatto, ponendo domande importanti. È importante che in tali conversazioni il bambino sviluppi iniziativa e senta, insieme al sostegno e alla comprensione dei genitori, che lui stesso è in grado di trovare una via d'uscita. situazioni spiacevoli. Raccontaci delle tue paure scolastiche e della loro scomparsa. Ridere insieme delle situazioni, come nelle storie dell'orrore dei bambini.

Utilizzare il principio dell'"esposizione graduale". Metti tuo figlio in una situazione nuova e sconosciuta per un breve periodo e stai con lui il più possibile. Trova un modo per abituarlo a scuola con piccoli incrementi. Parlagli in dettaglio di cosa farà durante la separazione, racconta a tuo figlio in dettaglio cosa farai mentre è a scuola. Pensate insieme a come festeggerete la laurea. giornata scolastica, fine della settimana scolastica.

Adotta un approccio creativo al principio di unire l'utile al dilettevole: organizza un tour introduttivo della scuola in compagnia dei tuoi amici preferiti. Organizza dei picnic con i tuoi compagni di classe, portali al bowling, allo zoo, al museo o alle attrazioni il prossimo fine settimana. Più emozioni positive ci sono, prima si formeranno amicizie in classe. Incoraggia tuo figlio a fare amicizia e fare amicizia con i compagni di classe (offriti di invitarli dopo la scuola, preparare biscotti divertenti e trattare i compagni di classe, organizzare un servizio fotografico o una festa a tema).

Niente aumenta la motivazione e l’entusiasmo durante l’infanzia come il sostegno dei genitori. Sapendo che i genitori apprezzano e amano il bambino per quello che è, il bambino sarà più resistente allo stress e allegro. Spiega che possono sorgere problemi a scuola e che devi essere preparato ad affrontarli. Dì che aiuterai sempre, sia con gli studi che nei rapporti con insegnanti e colleghi. In ogni cosa e sempre ci sarai.

Domanda del lettore:

Ciao. Ho 20 anni, da poco ho iniziato a lavorare in una scuola correzionale. All'inizio andava tutto bene, ma poi gli studenti delle scuole superiori hanno iniziato a cercare i miei punti deboli e a fare pressione su di loro. Dopodiché ero molto stressato e il mio amore per i bambini è già scomparso. E ogni mattina torno al lavoro con la paura. Dimmi cosa devo fare?

L'arciprete Andrei Efanov risponde:

Buon pomeriggio Caro Pavel, hai scelto per te una specialità molto necessaria e difficile: un insegnante e persino in una scuola correzionale. Dio ti aiuti! Sì, succede che gli studenti delle università pedagogiche che vengono alla pratica, quando si trovano per la prima volta davanti alla classe alla lavagna, si rendono conto improvvisamente che non possono insegnare la lezione, che sono ostacolati dall'incertezza, dalla paura di non poter superare, che non hanno la forza di affrontare la lezione, in altre parole, hanno scelto la specialità sbagliata e non hanno capito cosa fosse, non in teoria, ma in pratica. Questa domanda non riguarda più il prete, ma gli insegnanti con esperienza: cosa consiglieranno di fare. Lo so: cerca di superare la tua paura e, se non funziona, si consiglia alle persone di cambiare specialità, perché succede che una persona non può essere un insegnante. Questo è del tutto normale. Quindi valuta tutto attentamente e scoprilo. Se la tua paura non è così forte da non poter insegnare, ma ti trovi semplicemente in una situazione che deve essere superata, ti consiglierei di parlare con insegnanti esperti: come hanno iniziato il loro lavoro, quali problemi hanno incontrato e come ne sono usciti di loro. I bambini provano sempre i punti deboli di un insegnante, di un allenatore, di un consulente del campo... È importante che mostrino con rispetto, ma chiaramente e con fermezza, quale linea non possono andare oltre. Enunciare o scrivere chiaramente anche le regole di condotta e le sanzioni in caso di violazione delle stesse. In generale, definire i confini nel modo più chiaro e chiaro possibile. Ma questo è con i bambini normali. Ripeto, gli insegnanti correzionali senior ti diranno cosa fare in una scuola correzionale.

Prega, vai in chiesa regolarmente, confessa e ricevi la comunione, questo ti aiuterà ad acquisire la forza e la forza spirituale necessarie.

Con le tue paure, cerca di capire da solo cosa ti preoccupa esattamente, oppure risolvilo con uno psicologo esperto questo può essere utile non solo per il lavoro, ma anche per la vita;

Come raccomandazione, posso consigliarti di chiedere aiuto al Centro di psicologia delle crisi presso la Chiesa della Resurrezione di Cristo a Semenovskaya (Mosca).
Il più antico Centro di psicologia della crisi, creato con la benedizione del Patriarca Alessio II, si trova vicino alla stazione della metropolitana Semenovskaya. I dipendenti qui sono altamente professionali Psicologi ortodossi, che hanno già aiutato migliaia di persone. L'aiuto viene fornito ad adulti e bambini, membri di qualsiasi confessione religiosa, persone di poca fede, dubbiosi e atei.

Se hai una situazione finanziaria difficile, ciò non dovrebbe in nessun caso impedirti di ricevere aiuto psicologico presso il Centro. Le donazioni al centro sono determinate solo dalle tue capacità e gratitudine. L'erogazione dell'assistenza presso il Centro non ha nulla a che vedere con l'importo della donazione (o la sua completa assenza).

Nella stragrande maggioranza dei casi, la riluttanza di un bambino ad andare a scuola non è dovuta a pigrizia, ma alla paura di rimanere senza il sostegno dei genitori. Il bambino ha paura di trovarsi in un luogo sconosciuto con estranei, ha paura di perdersi. Molto spesso, questa paura sorge nei bambini che sono cresciuti a casa prima della scuola e non si sono adattati alla squadra dei bambini. Cosa fare allora se vostro figlio ha paura di andare a scuola? Come posso aiutarlo a imparare a regolare il suo comportamento per entrare a far parte della squadra?

Cosa fare se tuo figlio ha paura di andare a scuola?

Innanzitutto, la riluttanza ad andare a scuola è assolutamente normale, quindi i genitori non devono preoccuparsi troppo. Il primo anno scolastico è il più difficile per gli studenti, perché la loro vita abituale cambia radicalmente. Il gioco viene sostituito dallo studio e dal lavoro, si formano nuove relazioni: tutto ciò può causare stress, a causa del quale il bambino ha paura di andare a scuola e devi avere pazienza per aiutare il tuo bambino a sopravvivere a questo stress il più rapidamente e facilmente possibile .

Oltre al fatto che il bambino è spaventato dal carico scolastico, non solo fisico, ma anche psico-emotivo, ha paura della responsabilità che ora è ricaduta su di lui. Non può smettere di imparare, proprio come ieri ha potuto smettere di giocare a un gioco noioso. È soggetto a prescrizioni che deve soddisfare, è tenuto a rispettare il regime scolastico e non può scegliere quali lezioni frequentare e quali no.

Un altro motivo di paura della scuola è la nuova squadra. Sia gli insegnanti che i compagni di classe sono persone che l'alunno di prima elementare non conosce. Ha paura che gli adulti lo rimproverino e che i bambini non lo accetteranno nella squadra. Anche gli adulti sono nervosi prima del primo giorno di lavoro, figuriamoci i bambini...

Naturalmente, nella maggior parte dei casi, dopo un po’ la tensione si allenta e la paura scompare. Ma non sempre e non per tutti. Pertanto, diamo un'occhiata all'algoritmo di azioni che aiuterà il tuo bambino ad abituarsi più facilmente al nuovo stato. E la prima cosa che dovresti fare è spiegare che la sua paura è comune. Raccontaci come avevi paura di andare a scuola e quanto ti sono sembrate divertenti queste paure e preoccupazioni in seguito.

Spiegagli che gli insegnanti sono persone che gli insegneranno ciò che non imparerebbe mai da solo, e che i compagni di classe sono nuovi amici con i quali sarà molto interessante. Per un adattamento più rapido, invitalo a trattare i suoi compagni di classe con caramelle o biscotti che prepari tu stesso. Dategli un gioco a cui può fare con i nuovi amici durante la ricreazione e potrebbe darsi che vostro figlio ottenga il favore dei suoi compagni di classe.

Se tuo figlio è già abituato a qualche tipo di routine, sarà più facile per lui abituarsi al regime scolastico e, sebbene abbia più responsabilità, cerca di presentargliela come se la sua importanza personale fosse aumentata insieme al responsabilità. Trattalo come un individuo, insegnagli ad essere orgoglioso dei suoi successi e avrà davvero successo.

Non vietate a vostro figlio di portare con sé i giocattoli a scuola: a volte basta uno sguardo a un oggetto del suo ambiente abituale per calmarlo. Se aveva degli hobby prima della scuola, prova a svilupparli a scuola. Iscrivi tuo figlio a un club scolastico, questo stabilirà passatempi utili e relazioni con altri bambini con interessi comuni.

Non ignorare i suoi problemi, ascoltalo attentamente, non prenderlo in giro. Parla con lui da pari a pari. Dovrebbe sempre essere sicuro che non rimarrà senza il tuo supporto. Ma non praticare un controllo intrusivo: distrugge la fiducia e danneggia le relazioni. Incoraggia nuove conoscenze e ospita sempre i suoi amici a casa. Voto 5.00 (5 voti)

Arriva un momento nella vita di ogni bambino in cui cresce e si trasforma da bambino dell'asilo di ieri in bambino di prima elementare. Sembrerebbe che mamma e papà si stessero preparando per la scuola e scuola materna L'insegnante ha cercato di insegnare tutto ciò che uno studente di prima elementare dovrebbe sapere, ma c'è ancora un sentimento di paura prima della scuola.

A volte i bambini stessi non riescono a spiegare cosa lo abbia causato, perché i suoi amici studieranno con lui, lui è andato ai corsi preparatori e ha incontrato l'insegnante. Ma la sensazione di paura non scompare. Alcuni bambini sono addirittura capaci di fare i capricci prima di andare a scuola o di aggrapparsi alla mano della madre e non lasciarla andare quando lei si dirige verso l'uscita dell'edificio dopo aver accompagnato il bambino a scuola.

La scuola fa paura con l'ignoto...

I genitori non dovrebbero preoccuparsi di tali scene. Questo è assolutamente normale. Dopotutto, il primo anno di scuola è considerato il più difficile per gli studenti. Questo è un punto di svolta nella vita di un bambino. Dopotutto, con l'avvento della scuola, la vita abituale del bambino cambia radicalmente. Il carico di lavoro aumenta, si formano nuove relazioni e i giochi quotidiani vengono sostituiti da attività educative. Tutto questo per il bambino forte stress. Ha bisogno di tempo per adattarsi alle nuove condizioni.

Scopriamo cosa potrebbe spaventare esattamente tuo figlio.

Innanzitutto, questo è un carico maggiore. Allo stesso tempo, non solo fisico, ma anche psico-emotivo. Proprio ieri il bambino giocava con gli amici, oggi deve acquisire conoscenze e confermarle quotidianamente con le sue risposte alla valutazione. Molte discipline accademiche rappresentano una grande sfida per un bambino, perché ogni materia insegna qualcosa di diverso e richiede di svolgere determinate responsabilità in classe. A volte anche gli studenti con alto livello l'intelligenza è persa e ansiosa.

In secondo luogo, quando un bambino va a scuola, si rende conto che la sua responsabilità aumenta. Ora non puoi semplicemente “abbandonare il gioco”. Ha requisiti speciali che devono essere soddisfatti. Anche nella sua vita appare la “modalità scuola”. E dovrà anche essere osservato. Non puoi scegliere quali lezioni seguire e quali no.

Permettigli di invitare i compagni di classe a fargli visita. Ciò aiuterà il bambino a non perdere la sua posizione nella società e quindi non sarà privato della comunicazione con i coetanei. Inoltre, i bambini possono aiutare tuo figlio a tenere il passo con l'apprendimento di nuovo materiale. Studiare in gruppo è un ottimo modo per imparare un nuovo argomento.

Ricorda che puoi sempre sostenere tuo figlio offrendo i tuoi servizi alla scuola. Ad esempio, diventare membro comitato dei genitori o partecipare a una gita scolastica con la classe prevista per il fine settimana. La presenza della madre incoraggerà il bambino e si comporterà più liberamente.

Come ultima risorsa, puoi sempre parlare con lui insegnante di classe e parlare del problema della paura della scuola. L'insegnante ascolterà e aiuterà sicuramente. Se lavori insieme all’insegnante, l’adattamento del bambino avverrà più facilmente e velocemente.

Per favore aiutami, ho 14 anni, frequento la seconda media, una volta (l'anno scorso) sono già rimasta in seconda. E questo mi dà davvero fastidio. A scuola mi conoscono tutti, tutti gli studenti, tutti gli insegnanti. E tutti hanno un'opinione negativa su di me. Ho paura di andare a scuola, ho paura di quello che la gente penserà di me. Ho paura della società. Ed è per questo che salto. I miei genitori pensano che semplicemente non voglia studiare. Ma potrei studiare a casa, con un nuovo insegnante. Ma i genitori dicono che questo non è possibile. Non hanno abbastanza soldi per insegnarmi a casa... Non so cosa fare... Ma non posso andare a scuola. Questa è la cosa peggiore al mondo per me.
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Ekaterina, età: 14 / 20/01/2016

Risposte:

Ciao Katia! Riguarda la tua paura, la paura della condanna, dell'incomprensione, del ridicolo. Le persone hanno molti dei loro problemi e possono discutere non solo di te, non rimanere bloccato. È meglio prendersi una pausa e concentrarsi sui propri studi, su quelle materie in cui si riesce meglio. Ripeti a te stesso: non mi interessa cosa pensano gli altri, posso gestirlo, sto facendo la cosa giusta. Trovati un hobby, qualcosa che ti piace: ci riuscirai e, di conseguenza, la tua fiducia generale aumenterà. Non tutti trovano facili le materie scolastiche, l'importante è non arrendersi, ma cercare il proprio, questo è il migliore, lascialo vivere secondo il suo cuore. Inizia con piccoli passi, stabilisci piccoli obiettivi, ad esempio sotto forma di un voto positivo, anche in una materia facile. Quindi puoi passare a quelli più complessi. E ricorda che il tuo rendimento accademico non equivale alla tua valutazione come persona. Buona fortuna!

Artyom, età: 31 / 20/01/2016

Ciao, Katya. Cosa succede se mi trasferisco in un'altra scuola?! Il fatto è che non tutti sono iscritti all’istruzione domiciliare, soprattutto per motivi di salute. In ogni caso, devi studiare, prima di tutto, per te stesso, per la tua educazione e sviluppo. Forse c'è l'opportunità di contattare uno psicologo?! Cerca di non saltare le lezioni, leggi di più, guarda video su argomenti oscuri su Internet. Buona fortuna, Kat. Prendersi cura di se stessi!

Irina, età: 28 / 20/01/2016

Katyusha, forse dovresti smettere di avere paura e dire ai tuoi insegnanti di aiutarti a migliorare nei tuoi studi? Penso che siano gravati anche dal fatto che ci sono studenti in ritardo. Anche gli studenti eccellenti possono aiutarti. O forse lo vogliono, ma non osano offrirlo loro stessi. Parla con un insegnante di cui ti fidi. Andare in giro non è un'opzione. Probabilmente sarebbe una buona idea discutere di questa situazione con tua madre. Buona fortuna, Katenka)

Clara, età: 34 / 21/01/2016

Convinci i tuoi genitori a trasferirti in un'altra scuola.

Tipo di ragazza Kakait, età: 10 / 24/09/2017

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