Salutări!

Curând Anul Nou– pentru unii este un timp de bucurie, iar pentru alții este un timp de durere.

Fii sincer, de câte ori ai început deja? noua viata„în noul an?

- Gata, incepand din acest an traiesc intr-un mod nou! Voi merge la sală, voi începe să muncesc din greu și voi începe să câștig ____ dolari pe lună...

Și când rezumați anul în decembrie, vă simțiți imediat trist...

Spune-mi sincer, s-a întâmplat asta?

Eu am DA! Și de mai multe ori.

Am citit carte după carte, am făcut tot felul de cursuri de pregătire, am făcut numeroase încercări de a mă îmbogăți, dar nimic nu s-a schimbat. La un moment dat, chiar am intrat în panică! La urma urmei, NIMIC nu se schimbă. Venitul nu crește, indiferent cât de sofisticat ai fi. Am început să caut răspunsul De ce asta se intampla.

După un timp, mi-am dat seama de un adevăr strălucitor.

Se pare că efortul mare uneori nu face decât să ne îndepărteze de rezultat.

Da, nu este o greșeală de tipar. Foarte des, pufăitul din cauza unui obiectiv NU este în regulă, și cu cât ieși mai mult din pielea ta, cu atât lucrurile se înrăutățesc.

Mai mult, mi-am dat seama cât timp și efort am pierdut în viață neștiind acest lucru strălucit de simplu. Câți oameni din jur își pierd ani de viață, își irosesc forțele și, în cele din urmă, devin învinși.

Când efortul îți distruge succesul?

Imaginați-vă că doi prieteni săraci au venit să caute aur în Alaska în timpul goanei aurului. Primul a luat imediat un târnăcop și s-a dus să dăltuiască primul bloc de piatră peste care a dat. Iar al doilea a apelat la specialiști - geologi (să ne imaginăm că în acele vremuri existau astfel de servicii).

Primul tovarăș a bătut piatra câteva zile, nu a găsit nimic, a scuipat și a plecat acasă pentru a continua să trăiască în sărăcie. Până la sfârșitul vieții, va crede acum că nu există nicio urmă de aur și nu va mai încerca să se îmbogățească niciodată. A încercat, nu a funcționat, așa că este suficient.

Al doilea tovarăș s-a adresat geologilor, care i-au arătat unde era cel mai probabil să se găsească aur.

A luat o alegere și a început să caute. A căutat două săptămâni înainte de a găsi prima bucată de aur. Așa că tipul a intrat în depozite mari și a devenit bogat. Foarte curând, a devenit profesionist în prospectarea aurului și a construit o companie mare pe ea.

Aceasta este o metaforă fictivă, totuși, asta este exact ceea ce se întâmplă în viață.

Oamenii primesc câteva sfaturi despre cum să devină specialiști cool și bogați, încearcă să le implementeze în viață - dar nu funcționează.

Și își dezvoltă o încredere puternică: toate aceste cărți, sfaturi, coaching, antrenament sunt o prostie.

Celebra zicală: „Răbdarea și munca vor macina totul!” nu merge aici.

Dacă mergi spre nord și vrei să mergi spre sud, cu cât accelerezi mai mult, cu atât te îndepărtezi de obiectivul tău. Și la un moment dat, ești deja fără speranță departe. Timpul și energia sunt irosite, iar ceea ce este mai rău este că se pierde încrederea în sine.

Acesta este adevăratul preț al încrederii în sine și al încercărilor nereușite.

„Știu deja asta! Pot realiza totul singur, nu am nevoie de mentori...” este o concepție greșită foarte periculoasă. La urma urmei, atunci când o facem greșit, nu obținem rezultate și ne pierdem încrederea în succes.

Învață și acționează!

Arthur Grant

P.S.: Înscrierea este deschisă pentru un curs de coaching de trei luni despre copywriting și construirea de succes a carierei. Pentru ianuarie, voi lua doi oameni motivați care sunt gata să devină copywriteri scumpi anul viitor cu orice preț - și să atingă un nivel stabil de venituri de peste 80.000 de ruble pe lună. Cursurile vor dura trei luni. Dacă nu crezi în tine, ești prea leneș sau ai îndoieli, nu mă contacta. Pentru a cere pretul - de asemenea. Voi angaja doar cei care sunt hotărâți și își doresc rezultate.

Vezi rezultatele elevului meu Andrey la coaching.

Aplicați prin e-mail: artur_grant (câine) mail.ru
Vă rugăm să scrieți „coaching” în subiectul e-mailului dvs.

Coaching-ul este o muncă individuală, cu o transformare profundă a personalității și carierei tale. Prin urmare, este scump. Recrutarea durează până pe 27 decembrie.

Încă din copilărie, am fost învățați abordarea tradițională a atingerii obiectivelor: mai mult efort - rezultate mai bune. Am încercat să o aplicăm la școală, apoi la universitate, iar acum încalci această regulă stând la serviciu și citind acest articol. Dar, într-un fel sau altul, acest principiu este fundamental în toate domeniile vieții, fie că este vorba de o carieră sau de lustruirea propriei mașini. Cel puțin așa credeam noi. De fapt, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Eforturile tale excesive pot să nu aducă rezultatul așteptat și, în unele cazuri, chiar să conducă la efectul opus. Vom analiza cele trei tipuri principale de conexiune dintre efort și rezultate și vom arăta prin exemple că efortul mare duce adesea la un rezultat negativ.

Curba de întoarcere în creștere

În primul caz, vom lua în considerare dependența directă a rezultatului de efort, care este prezentată pe grafic ca o curbă liniară care se deplasează în sus. Desigur, sunt multe lucruri în care eforturile tale vor aduce efectul dorit. Dar sunt vești proaste. De regulă, acest principiu funcționează în aspecte minore ale vieții noastre și se referă la sarcini ușoare și repetate frecvent: conducerea unei mașini, curățarea apartamentului, completarea documentelor etc. În toate aceste cazuri, o abordare atentă garantează cel mai bun rezultat. Este absolut firesc ca, dacă ștergi cada timp de o oră, aceasta va fi mult mai curată decât dacă o faci doar 15 minute.

Curba medie de rentabilitate

Majoritatea activităților nu funcționează pe principiul unei curbe de randament crescător deoarece necesită o abordare mai măsurată. Aceasta, de regulă, se referă la activitatea intelectuală sau care implică utilizarea altor funcții cognitive. În acest caz, curba de întoarcere crește la un anumit nivel și apoi coboară. Aceasta înseamnă că, cu cât acordați mai multă atenție unui proces, cu atât devine mai puțin plină de satisfacții în cele din urmă.

Cercetările privind productivitatea muncii arată că suntem cei mai eficienți doar în primele 4-5 ore ale zilei. Munca care urmează are un randament mai mic și într-o asemenea măsură încât o zi de lucru de 16 ore nu diferă în beneficiile sale de o zi de 12 ore.

Acest caz poate fi descris clar folosind exemplul banilor. Există o mare diferență între un venit de 30.000 de ruble și 60.000 de ruble. Diferența de venit între 1.030.000 și 1.060.000 se va reflecta doar în două grade suplimentare de încălzire pentru scaunul pasagerului mașinii tale. Iar diferența dintre 1.000.030.000 și 1.000.060.000 poate afecta doar rotunjirea numărului din declarația de impozit.

O situație similară există și cu conexiunile sociale. De exemplu, a avea cel puțin un prieten este vital pentru o persoană. A avea doi prieteni este deja mult mai bine decât unul. Cu toate acestea, diferența dintre 10 sau 9 prieteni nu va schimba cu adevărat nimic în viața ta. Și dacă există 21 de ei în loc de 20, atunci acest lucru vă va afecta doar capacitatea de a vă aminti numele fiecăruia dintre ei.

Curba de întoarcere inversată

O curbă inversată indică o relație inversă între efort și recompensă. Adică, cu cât depui mai mult efort, cu atât beneficiezi mai puțin de pe urma acestuia. Spre deosebire de primul caz, acest principiu se referă la cele mai importante lucruri din viața noastră, care necesită fie o muncă emoțională profundă, fie sunt în general categorii spirituale importante.

Aldous Huxley a scris: „Cu cât încercăm să ne controlăm mai mult circumstanțele, cu atât avem mai puține șanse să reușim. Cunoașterea și rezultatele vin doar la cei care au stăpânit arta paradoxală de a face și de a nu face în același timp, de a combina relaxarea cu munca.”

Cele mai fundamentale componente ale vieții noastre, oricât de paradoxal ar suna, necesită cea mai nesemnificativă abordare. Acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea lucrurilor importante în viață sunt categorii abstracte. Ele nu sunt supuse evaluării raționale și nu pot fi realizate prin mijloace practice. Iată câteva dintre aceste lucruri:

Controla: Cu cât încerci să-ți înțelegi propriile sentimente și impulsuri, cu atât te simți mai neputincios. Viețile noastre emoționale sunt nestăpânite și adesea incontrolabile, iar dorința de a o subjuga poate duce la consecințe și mai negative. Și invers: cu cât îți accepți mai mult sentimentele, cu atât ai mai multe oportunități de a le îndrepta în direcția corectă și de a le face să funcționeze pentru tine.

Libertate: Marea dorință de a fi liberi ne ia în mod ironic această libertate. La un moment dat, există atât de mult încât își pierde orice sens. Libertatea se simte atunci când o diluezi cu obligații. Prin urmare, restricțiile fac posibilă înțelegerea adevăratului gust al libertății.

Fericire: Căutarea nesfârșită a fericirii este ceea ce ne face nefericiți. Acceptarea convențiilor acestui concept vă permite să experimentați fericirea într-o măsură mult mai mare.

Siguranţă:Încercarea de a vă oferi securitate maximă creează o incertitudine și mai mare în ea. Dar satisfacția față de o anumită incertitudine te face să te simți mai în siguranță.

Dragoste: Cu cât încerci să faci o altă persoană să te iubească, cu atât este mai puțin probabil să se întâmple și, mai important, cu atât te vei iubi mai puțin.

Respect: La fel ca dragostea, nu are nevoie de cerere. O dorință excesivă de a câștiga respect duce cel mai adesea la rezultatul opus.

Când vine vorba de aceste obiective înalte, abstracte, existențiale, mintea noastră este ca un câine care își urmărește propria coadă. Acest lucru pare logic pentru caine, pentru ca stie ca goana i-a permis sa prinda multe obiecte exterioare. Dar oricât de mult încearcă un câine să-și prindă coada, toate încercările lui sunt în zadar până când își dă seama că coada și ea sunt una.

Este foarte dezamăgitor. Absolut totul îmi vine cu mare dificultate. Și ceea ce este foarte amuzant este că, în ciuda tuturor acestor lucruri, nu fac mare lucru. Cu cât depun mai mult efort, cu atât rezultatul este mai rău. În timp ce alții, care de fapt nu fac nimic, realizează mai mult, arată mai bine în ochii celorlalți. Au talente și obiective în viață. Nu am nimic, totul datorită eforturilor mele fără scop de a deveni mai bun. M-am simțit foarte rău în ultima vreme. Nu-mi dau intimitate acasă, mă insultă și mă bat. Nu am dreptul să fac ceea ce am nevoie, darămite ce vreau. Nu vreau să văd toate astea.
Susține site-ul:

Aristotel, vârsta: 17 / 06.06.2017

Răspunsuri:

Salut Aristotel. Asta se întâmplă uneori. Cu cât efort și tensiune sunt mai mari, cu atât rezultatul este mai rău. Acest lucru se poate datora faptului că încerci în direcția greșită și toată lumea îi rezistă (uită-te în jur, poate ar trebui să depui mai mult efort în alt loc) sau poate pur și simplu din cauza tensiunii nu merge prea bine. În orice caz, trebuie să faci ceva pentru tine și conștiința ta, și nu pentru evaluarea celorlalți. Apoi va exista respect de sine chiar și pentru succesele minore. Doar persoana însăși poate evalua cât de valoros este chiar și un rezultat minor. Nu dispera.
În curând viața și mediul tău se vor schimba dramatic. Și atunci obiceiul de a lucra te va ajuta de mai multe ori. Acolo unde se vor sparge alți oameni, obișnuiți cu victoriile ușoare, acolo nu veți ceda!

Gata, varsta: 32 / 06.07.2017

Buna ziua. Banda neagră se va schimba în albă. Încercarea este bună și, chiar dacă totul nu merge încă, timpul va pune totul la locul său. Anterior, nu știam cu toții să mergem, să vorbim, să mâncăm cu lingura, să scriem, să numărăm etc. și nu a funcționat imediat, pentru că a făcut-o! Și acum ești un maestru! Și nu prea ai nevoie de talent. În curând vei absolvi școala, te vei putea înscrie și te vei muta într-un cămin studențesc. Încet, veți deveni o persoană independentă, independentă. Mult succes pentru tine!

Irina, varsta: 29 / 06.07.2017

Există o regulă de 10.000 de ore - vei deveni apoi un profesionist într-o anumită afacere când vei petrece cel puțin 10.000 de ore pe ea și, în mod natural, vei câștiga bani buni. Alege directia care te intereseaza si ai rabdare, nimic nu se intampla imediat. Dacă nu aveți ocazia să vă retrageți undeva în bibliotecă, în natură, sau să mergeți într-un cerc sau club, atunci luați de la sine înțeles, mulți oameni grozavi au lucrat în condiții groaznice și, totuși, au dat rezultate. Mai mult, pe măsură ce îmbătrânești, poți locui separat, totul se va rezolva pentru tine.

Ascultător, vârsta: 30 / 06.07.2017

Când mă simt rău la suflet, eu
Eu doar ascult muzică fără cuvinte, există așa ceva.
Relaxează sufletul uman, calmează,
distrage puţin atenţia de la mediul în care el
situat.

Cărunt, vârstă: mulți / 06.07.2017

Aristotel, din moment ce ți-ai luat un astfel de pseudonim pentru tine, trebuie măcar să corespundă puțin) - tratați totul filozofic. Dacă citești biografiile multora oameni celebri, vei găsi la mulți dintre ei o copilărie nefericită, „lipsă de abilități” și tot așa. De fapt, știm foarte puține despre noi înșine și despre abilitățile noastre reale, pentru că... multe dintre ele nu se deschid imediat. Dumnezeu a dat câte ceva fiecărei persoane. Încearcă să nu reacționezi prea mult la atitudinea celorlalți, fii filozof) Caută în tine ceea ce ești atras, ceea ce te interesează. Și cel mai înțelept este să te întorci către Creator cu o cerere: „Doamne, luminează-mi mintea și inima și lasă-mă să înțeleg voia Ta pentru mine”. Întrebați acest lucru mai des și încercați să simpatizați și să îi ajutați pe cei care se simt și ei rău. Dumnezeu îi iubește pe cei buni și simpatici - îi ajută. Și, de asemenea, învață să ierți, să nu fii supărat, să nu fii jignit de nimeni - ei înșiși nu înțeleg ce fac. Doar iertați și îndepărtați-vă. Vei vedea că insultele se vor opri. Dacă nu merge, întreabă: „Doamne, ajută-mă să iert”. Dacă înveți să nu fii jignit și să nu fii descurajat, va veni puterea interioară. Atunci poți face multe.

Nathanael, vârsta: ** / 06.08.2017

Bună, doar nu dispera, înțeleg, și eu fac mai multe eforturi decât cei din jurul meu valoroasă decât ceea ce alții dobândesc cu ușurință. Prin urmare, nu Merită să fii atât de supărat, dar vei fi mai puternic din punct de vedere moral decât cei din jurul tău) Fiecare persoană are talente, dar uneori e greu de observat. E grozav că vrei să devii mai bun, acesta este obiectivul potrivit) Poți chiar să faci un plan pentru tine, la ce anume vrei să te îmbunătățesc, înțeleg cum te deprimă insultele cel mai bine, încearcă să nu le acorzi atenție Dacă simți că nu sunt corecti, atunci nu ai de ce să fii supărat. Nu te vor certa pentru tot restul vieții răbdător. Și dacă poți repara ceva ca să nu te mustre, încearcă) De ce le este interzis să facă ceea ce ai nevoie. nu te descuraja, nu esti singur Pentru ca Dumnezeu este mereu cu tine) Te iubeste foarte mult si nu te va parasi niciodata) Apeleaza la El pentru ajutor si totul va merge) Iti doresc sensul vietii, mai mult. răbdare și putere, relații bune în familie, succes la studii, sănătate bună, mereu bună dispoziție, fericire, mai multă iubire, bucurie și pace în viață și toate cele bune Ține-te, Dumnezeu te va ajuta!

Anastasia, varsta: 19 / 06.09.2017

Cerere anterioară Cerere următoare
Reveniți la începutul secțiunii

Chiar vrei să încerci în continuare? Este chiar aceasta alegerea ta conștientă?

Se întâmplă ca o femeie să facă totul și chiar mai mult pentru soțul ei. El încearcă! Ea încearcă sincer, în speranța că el îi va aprecia în sfârșit eforturile și va înceta, de exemplu, să o plimbe la nesfârșit sau să o agreseze. Se întâmplă ca o mamă să se epuizeze în încercările de a-și satisface capriciile fiului ei, acum în vârstă, să lucreze trei locuri de muncă, iar mai târziu să-și dea jumătate din pensie. Încearcă și ea... Se întâmplă ca alta să investească mult în stabilirea de relații cu soacra prin „plăcere”, merge la ea, spală și face curățenie în casă, o însoțește undeva și, deși cu greu, ascultă cu răbdare povești. despre oamenii urâți din jurul ei.

Se întâmplă

Se întâmplă că un bărbat, în căutarea reciprocității, face curte ani de zile, oferă cadouri, schimbă cauciucurile mașinii alesului său și chiar așteaptă periodic ca ea să divorțeze de următorul ei soț.

Se întâmplă ca o fată să-și construiască întreaga viață în așa fel încât mama ei să fie fericită. La un pas de planurile mamei mele - un baraj de înjurături și vinovăție sufocă reactiv...

Abonați-vă la contul nostru INSTAGRAM!

Se întâmplă să vrei cu adevărat să fii apreciat, acceptat în sfârșit, aprobat. Ar fi mai bine dacă ar exista o anumită persoană – cea de la care vă așteptați la asta. Dar apoi busola internă te obligă să te miști nu în direcția propriei fericiri, ci uneori pe calea opusă.

Merita inteles...

Dacă eforturile încă nu sunt apreciate, dacă este extrem de rar să vă mulțumiți, iar sloganul ales „încercați” nu a făcut viața mai frumoasă, iar așteptările de evaluare a eforturilor, în general, rămân inutile, Poate ar trebui să vă puneți întrebarea cât de productivă este calea aleasă?

• Dacă toate încercările de a-ți mulțumi soțului tău nu au avut un succes deosebit...
• Dacă soacra încă „își răsuceste nasul”...
• Dacă cel ales alege altul iar și iar...
• Dacă mama este mulțumită de eforturile tale o dată la cinci ani...

Chiar vrei să încerci în continuare? Este chiar aceasta alegerea ta conștientă?

Are sens să știi că o persoană face multe lucruri nu pentru că duce la succes, ci din obișnuință. Astfel de obiceiuri provin de obicei din copilărie (probabil ați ghicit). Poate s-a dovedit așa. Cândva, mama sau tata au învățat o fetiță sau un băiețel să încerce și au dat aprobare, dragoste sau măcar doar atenție doar pentru că a încercat. Toți copiii au nevoie de dragostea părinților lor. Dacă dragostea nu este primită, atunci se dorește aprobarea formală. Dacă nu este acolo, atunci atenția ar fi binevenită. Ei bine, măcar unii.

Abonați-vă la canalul nostru Yandex Zen!

Așa că mama îi spune copilului: „Încearcă din greu!”, iar când încearcă cu adevărat, mama îl observă, îl notează, acordă atenție.

Așadar, după mai multe repetări, fata primește o „ordine” parentală care operează la nivel inconștient. Și acum fata a crescut. Ei bine, sau un băiat...

Ce urmează? Din acest punct, puteți reveni la începutul textului.Și dacă acest lucru te preocupă, poți chiar să folosești „femeie”, „bărbat” etc. încearcă numele tău: „Se întâmplă, el face... de dragul lui... din ce în ce mai mult” sau, prin analogie, vine cu un exemplu despre tine.

Acum este timpul să-ți răspunzi singur.

• Chiar vrei să încerci în continuare?
• Este chiar aceasta alegerea ta conștientă?

Cel mai probabil, dacă veți continua să acționați ca înainte, veți continua să obțineți același rezultat.

O vor aprecia, o vor aproba, o vor alege, se vor iubi? Nu probabil, nu? Cu excepția cazului în care ceva extraordinar și super-stresant i se întâmplă persoanei pentru care încerci – suficient de stresant pentru a-l încuraja să facă schimbări interne. Dar acest lucru este puțin probabil, nu?

Uneori încerci din ce în ce mai mult...DE CE? publicat econet.ru .

Larisa Nesterova

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet