Biz uni engishga harakat qilamiz, teshikni to'ldirish uchun nimadir qidiramiz va bir kun kelib, juda mehribon va adolatli kimdir kelib, hamma narsani tuzatishini kutamiz. Afsus, lekin u kelmaydi...

Yig'layman va yig'layman, bu menga juda og'riqli. Yaqin atrofda quchoqlab, tinglaydigan va yaxshi so'z bilan yordam beradigan hech kim yo'q. Men yolg'izman. Men yolg'izlikni yoqtirmayman, lekin u mening xochim kabi barcha munosabatlarni buzadi.

Har safar bir xil narsa - u bo'lgan va g'oyib bo'lgan. Chapga. Hammasi endigina tugadi va nima uchun bu noma'lum ... Qandaydir ahmoqona tush kabi. Men shaxsiy hayotimni yaxshilashga necha marta harakat qildim! U o'zini yaxshi his qilishi uchun men necha marta yaxshi, halol, sodiq va itoatkor bo'lishga harakat qildim! Nega men yana yolg'izman? Hech kim javob bera olmaydimi?

Men yig'layapman va o'zimga juda achinaman! Men hech narsada aybdor emasman, men faqat sevgi, oila va baxtni xohlayman. Lekin u hali ham yo'q, u tobora uzoqlashib bormoqda va atrofimda chidab bo'lmas bo'shliq hukm surmoqda.

Inson yolg'iz tug'ilmaydi: xayollardan xalos bo'lish vaqti keldi

Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida yolg'izlik ildizlari qayerdan boshlanishi va bu tuyg'u qanday namoyon bo'lishini kuzatib, yolg'izlik tuyg'usidan qanday qutulish mumkinligi haqidagi savolga javob topishingiz mumkin.

Biz yolg'iz yashay olmaymiz, garchi biz qo'shnimizni chindan ham sevmasak ham, lekin biz yolg'izlikni ko'proq yoqtirmaymiz. Bu bizni ko‘chaga, ishga, jamoaga, oila qurishga, farzandlar dunyoga keltirishga, muvaffaqiyatga erishishga... Faqat bu dahshatli tuyg‘uni boshdan kechirmaslik uchun, faqat kerak bo‘lish uchun haydab chiqaradi.

Biz ma'lum bir dastur bilan tug'ilganmiz, bu rol bajarilishi kerak. Va o'zingiz uchun emas, balki jamiyat uchun. Buning uchun har birimiz bir qator xususiyatlar va istaklarga egamiz. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi ularni vektor deb ataydi. Vektor yo'l davomida berilgan yo'nalish sifatida bizni tabiiy vazifani bajarishga undaydi va uni amalga oshirishda yordam berishi kerak bo'lgan hamma narsani bizga investitsiya qiladi. Va biz o'z rolimizdan qochib qutula olmaymiz, aks holda yolg'izlik uzoq kutilmaydi.

Sevgi - bu harakat

Afsuski, balog'atga etish yo'lida kimdir yetarlicha tarbiya, ota-ona mehri yo'qligi yoki og'ir stress tufayli o'z kuchini, xohish va qobiliyatini yo'qotadi. Va u o'z missiyasini to'liq bajara olmaydi. Hissiy holat pasaymoqda, yaqinlar ketishadi, muammolarni engish uchun kuch yo'q, lekin ularning barchasi qor to'pi kabi tushadi.

Biz o'zimizni yo'qotamiz, sarosimaga tushamiz va o'zimizning foydasizligimiz va yolg'izlik tuyg'usidan baxtsiz bo'lamiz. Biz uni engishga harakat qilamiz, teshikni to'ldirish uchun nimadir qidiramiz va bir kun kelib, juda mehribon va adolatli kimdir kelib, hamma narsani tuzatishini kutamiz. Afsus, lekin u kelmaydi. Va umid yaxshi sehrgar, uchib kirib, hayotni bayramga aylantiradigan, sevgi va baxtni passiv kutayotganlar yolg'izlik va umidsizlikka duchor bo'ladigan ayovsiz doiraga aylanadi. Toki u sevgi bu harakat ekanligini tushunmaguncha. Unga tegib bo'lmaydi va topib bo'lmaydi, uni faqat o'z qo'llari bilan qilish, tug'ish, berish va faqat evaziga olish mumkin.

Siz kimsiz va sizning yolg'izligingiz nima?

Yolg'izlik yomon. Bolalar, oila, uy bo'lishi kerak. Qanday qilib boshqacha bo'lishi mumkin? Sevgi uchun, yagona va yagonaga turmushga chiqing. Yoki u bilan turmush qurish ko'pchilikning butun hayotining maqsadi va orzusidir. Ammo hamma narsa juda oddiy bo'lsa!

Oramizda shunday insonlar borki, ular uchun sevgi va oila oliy qadriyat hisoblanadi. Yolg'izlik esa ular uchun hatto xavfli. Bu ajoyib xususiyatlarga ega ikkita vektorning egalari - vizual va anal.

Egalari hayotni oilasiz, bolalarsiz va shinam uysiz tasavvur qila olmaydi. Ular yangi avlodni hammadan ko‘ra ko‘proq voyaga yetkazish, ularga azaliy oilaviy qadriyatlar, an’analar, tajribalarni yetkazish haqida g‘amxo‘rlik qiladi. Eng yaxshi onalar, sodiq xotinlar va eng sodiq va g'amxo'r erlar va otalar.

Anal vektor egasi uchun yolg'izlik oila va bolalarning yo'qligidadir. O'z ishida tushunilgan, eng yaxshi o'qituvchi yoki oltin qo'li bilan o'z ishining ustasi, ishlab chiqarish etakchisi yoki professor - u eng muhim narsani sog'inadi: u kutilgan uyini. U ko'nikishi mumkin, bunday turdagi odamlar juda sabrli. Ammo u baxtli bo'ladimi?

Men yolg'izlikni yoqtirmayman, menga baxt ber

“Men yolg'izlikni yoqtirmayman, bu menga baxtli bo'lishga imkon bermaydi. Men yolg'iz qolishni yoqtirmayman, hech kim qo'ng'iroq qilmaganini, gaplashadigan, his-tuyg'ularimni aytmaganini yoqtirmayman. Men o'zimni keraksiz his qilishni yoqtirmayman. Men haqiqatan ham haqiqiy munosabatlarni xohlayman, lekin u yo'q. Va men o'zimni yoqtirmayman, chunki ular yo'q. Bu menga dahshatli befarqlik va ohangdorlikni beradi. Balki men qandaydir boshqachaman. Menga nima bo'ldi?

Bu odamlar orasida yolg'izlik hissi ... Bu odamga xayoliy aqlni beradi. Bu go'zallik, ijodkorlik, rahm-shafqat odamlari. Ular uchun sevgi eng oliy qadriyatdir. Nozik va muloyim, ular tinchlik va ezgulik uchun, inson hayotining qadr-qimmati uchun, hamma narsa oqilona va abadiy uchun kurashchilardir. Bu vizual odam birovning dardini ko'rib achchiq yig'laydi, u hammaga achinadi, yordam berishga va o'zini yomon his qilgan har bir kishiga achinishga tayyor. Yolg'izlik uning uchun kontrendikedir, u bilan nima qilishni bilmaydi.

O'z xususiyatlarida rivojlangan tomoshabinlar yolg'izlik holatini his qilmaydilar, chunki atrofda yordamga muhtoj bo'lgan baxtsiz odamlar juda ko'p, hatto shunchaki mehribon qarash, ishtirok va e'tibor. Ular o'zlarini anglaydilar.

Aks holda, odam o'z hayotini ham, o'zini ham ko'z yoshlari, isterikalari va haqoratlari bilan abadiy dramaga aylantirib, sherigiga xijolatli, isterik, hissiy jihatdan qaram bo'lib qoladi: "Siz meni sevmaysiz!"

Dunyodagi eng yaxshi ayolning yolg'izligi

Ushbu ikkala vektor - vizual va anal - birgalikda odamga barcha afzalliklarini beradi. Bunday ayollar eng yaxshi sodiq xotinlar va g'amxo'r onalardir.

Agar hayotda hamma narsa juda oddiy bo'lsa, biz yolg'izlikning bu qiyin holatini engishimiz shart emas edi. Ularga bu baxtni his qilishlariga nima xalaqit beradi? Bolalikda onalik mehrining etishmasligi bunday ayollarda o'z-o'zidan shubhalanish va norozilikka olib kelishi mumkin, keyinchalik ular sherigiga o'tkaziladi.

Anal vektor odamga ajoyib xotira beradi. Ammo xotira, afsuski, nimani eslab qolish va nimani yo'q qilishni ajrata olmaydi. Tushungan odam kerakli va muhim ma'lumotni eslab qoladi, etarli darajada tushunmagan odam esa ongsiz ravishda yolg'izlikni o'ziga jalb qilib, shikoyatlarni, og'riqlarni va barcha yomon tajribalarni eslaydi.

Bir marta munosabatlarda muvaffaqiyatsizlikka uchragan ayol, eski og'riq va xafagarchilikni ko'tarib, yangilaridan qo'rqadi. Bu uning munosabatlarni saqlab qola olmasligiga sabab bo'lishini hatto tushunmasdan. U turmushga chiqmoqchi bo'ladi, lekin erkakka ishonishdan qo'rq. Yolg'izlik uning himoyasiga ham, qamoqxonasiga ham aylanadi.

Yolg'izlik haqoratli va qo'rqinchli

Agar nafratga bor narsasini yo'qotish qo'rquvi qo'shilsa, ayol o'z sherigiga qaram bo'lib qoladi, undan doimo sevgi va sadoqatni isbotlashni talab qiladi. Va munosabatlarni yo'qotib qo'ygandan so'ng, u yolg'iz qolmaslik uchun e'tiborni jalb qiladigan har qanday odamni ushlaydi. Uning uchun yolg'izlikni engish, iloji boricha tezroq turmush qurishdan iborat, eng yaxshisi sevgi uchun. Ammo ular har doim noto'g'rilarni uchratishadi va bu bejiz emas.

O'ziga ishonchning yo'qligi, yomon tajriba, erkaklarga nisbatan norozilik tabiatan itoatkor ayolni yorqin, faol va qiziqarli bo'lish qobiliyatidan mahrum qiladi. Aqlli va chiroyli, g'amxo'r va mehribon, u kulrang, itoatkor sichqonchaga aylanadi. Va bu ayollarning butun umri davomida yolg'izlikni boshdan kechirishi sabablarining faqat bir qismidir.

Shu bilan birga, biz, ayollar, hatto sevgilimizni ham bilmaymiz - u kim, u qanday istaklari bor, nimaga qodir va hech qachon nimaga ega emas. Biz ko'r-ko'rona tanlaymiz va keyin imkonsiz narsani talab qilamiz, muhimlarini qoldirib, hissiy aloqalar va sevgini yaratolmaymiz. Vizual odamlar bunga qodir bo'lsa-da, boshqalar kabi.

Yolg'izlik qaerdan boshlanadi va najot qayerda?

Yolg'izlik insonning tabiiy vazifasini tushunmaslikdan, o'ziga xos xususiyatlarni amalga oshirmaslikdan boshlanadi. Najot bu sirni anglagan paytdan boshlanadi. Yuriy Burlanning tizimli vektor psixologiyasi treningi har bir vektordagi yomon holatlarning sabablari va oqibatlarini aniq ochib beradi. Tizimli fikrlash yolg'izlikni engish uchun hayotni o'zgartiruvchi vositaga aylanadi.

Natijada odam nimani oladi:

quvonchning ichki holati;

yangi uchrashuvlar, romanlar va haqiqiy sevgi;

o'ziga ishonch va ertangi kun;

yaqinlar, qarindoshlar, bolalar bilan munosabatlarni o'rnatish;

jinsiylikni, ayollikni tiklash;

his-tuyg'ularda muvozanat, qarama-qarshi jinsdan e'tibor;

oila qurish uchun haqiqiy jiddiy munosabatlar.

Yuriy Burlanning mashg'ulotlari samaradorligi tasdiqlandi. Nega yig'lash, yolg'izlikni his qilish va shunchaki birovning quchog'iga shoshilish kerak? Haqiqatan ham o'zingizni topish, qiziqarli, yorqin bo'lish, sevishni o'rganish va erkakni o'zaro munosabatda bo'lishga ilhomlantirish imkoniyati mavjud.

Odamlar Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasiga kirganlarida, ular natijalarga erisha boshlaydilar. Sevilmagan yolg'izlikdan uzoqlashish yo'li hamma narsani o'zgartirishga qaror qilishdan boshlanadi.

Maqola o'quv materiallari asosida yozilgan " Tizim-vektor psixologiyasi»

O'sha jim yolg'izlik va o'ychan holat, siz o'z fikrlaringizga uchib ketsangiz. Hech kim chalg'itmaydi, tortmaydi yoki aralashmaydi. Men shovqinli dunyodan, ibtidoiy suhbatlari va injiqliklari bilan odamlardan uzoqda yolg'iz qolishni yaxshi ko'raman.

Jamiyatning muhim qismi, odatdagidek, yolg'izlikdan shikoyat qilishini tushunib, o'zingizga savol berasiz: agar siz yolg'izlikni yoqtirsangiz, bu normalmi?

Odamlar yolg'izlikni boshqacha his qilishadi. Ba'zilar uchun bu muammo, o'lik melanxolik, boshqalar uchun bu zavq va zavq vaqti. Va yana boshqalar yolg'izlikda yashirinish istagidan tinimsiz muloqotga intilishgacha "suhbatlashadi". Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi haqidagi bilimlaridan foydalanib, siz yolg'izlik haqidagi har qanday savollarga javob olishingiz mumkin - bu kimga yoqadi va nima uchun.

Yolg'izlik ajoyib

Aniq yolg'izlik hissi, yolg'izlik holatiga intilish faqat ovoz vektori egasiga xosdir.

U sukunatda, zulmatda, yolg'izlikda bo'lishni yaxshi ko'radi. Ayniqsa, faol kuch soatlari kechqurun va tunda sodir bo'ladi. Uyqu ertalabga yaqinlashadi. Tizim-vektor psixologiyasi bu xususiyatning ildizlarini tushuntiradi.

Insonga tug'ilgandanoq ma'lum xususiyatlar beriladi va ular tufayli u ulg'aygan sari xarakter xususiyatlari, odamlarga va o'ziga bo'lgan munosabati, munosabati shakllanadi. Ovoz vektori mavhum fikrlash, tanlangan aloqa, o'tkir eshitish, falsafaga tashnalik, dinlarga qiziqish.

U bu dunyoning moddiy qadriyatlariga unchalik qiziqmaydi - unga hayotning ma'nosini bering. U bu ma'noni o'z fikrlariga qaratib, o'z mulohazalarida izlaydi. Va bu jarayonga hech kim va hech narsa xalaqit bermasligi uchun u nafaqaga chiqishga, o'zi bilan yolg'iz qolishga harakat qiladi. Shuning uchun yolg'izlik unga juda yoqadi, unga yoqadi.

Yolg'izlik: salbiy tomoni

Ovoz san'atkori tabiatan ma'lum bir vazifani bajarish uchun yaratilgan - ayniqsa, o'z O'zini bilish va umuman koinotni o'rganish. Shuning uchun, bu yutuqlar uchun dastlab unga katta miqdordagi psixika tayinlangan. U jaholatdan behuda o‘zini qiynab, savollarga javob izlaydi: “Men kimman? Nega yashayman? Buning nima keragi bor?

Ovoz vektoriga ega bo'lgan deyarli har bir kishi shunga o'xshash savollarni beradi. Ba'zan bilmasdan. Va men bu o'ziga xoslikka ko'nikib qoldim. Shuning uchun aqliy mehnat va yolg'izlikni talab qiladigan faoliyatga intilish.

Ko'pincha ovoz muhandislari shoirlar, yozuvchilar, musiqachilar, fiziklar, matematiklar, faylasuflardir. Agar siz o'zingizning mavhum intellektingizdan foydalana olmasangiz, yolg'izlikni yaxshi ko'radigan odam tushkunlikka tushadi. Bu dunyoda befoydalik tuyg'usi ortidan yolg'izlik hissi sizni butunlay umidsizlikka olib kelishi mumkin.

Javoblar bizning ichimizda emas, ular tashqarida, boshqa odamlarda. Bu Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi tomonidan tasdiqlangan. Doimiy ruh izlash ichki azob va qarama-qarshiliklarga olib keladi - ikkalangiz ham yolg'izlikdan zavqlanasiz va yashashingiz qiyin.

Yolg'izlik: uning yashirin toshlari

Agar tovush vektoriga ega bo'lgan odam yolg'izligini faqat o'ziga bag'ishlasa, vaqt o'tishi bilan mehmonlar muqarrar ravishda kelishadi:

• ma'nosizlik hissi;
• odamlar atrofida chidab bo'lmas yolg'izlik;
• apatiya;
• doimiy uyqu istagi yoki aksincha, uyqusizlik;
• depressiya;
• o'z joniga qasd qilish fikrlari;
• to'liq umidsizlik.

Yolg'izlik ham do'st, ham najot... Lekin undan foydalanishni bilmagan, o'zini ham tanimagan odam uchun yolg'izlik va g'amginlik tuyg'usi muqarrar ravishda yolg'izlikdan zavqlanish va jamiyatdan uzoqlashish hissi o'rnini egallaydi. : u yolg'izlikni yaxshi ko'rardi, lekin endi u ezadi va azoblaydi.

Yolg'izlik doimiy la'natga aylanadi. Ichki qarama-qarshiliklar meni ta'qib qilmoqda. Bu og'riqli, qayg'uli va tashvishli bo'shliq bilan birga ichkaridan qichishadi. Qarindoshlar yordam berishga, ularning fikricha, muammodan xalos bo'lishning eng mos usulini taklif qilishga harakat qilmoqdalar. Shifokorlar, tabletkalar, faoliyatni o'zgartirish, dam olish. Va bundan ham zo'r yolg'izlik: "Meni hech kim tushunmaydi, men bu dunyoda yolg'izman".

Yolg'izlik: ongning ishlash vaqti

Mavhum fikrlashning tabiiy qobiliyatini behuda sarf qilmaslik kerak - bu katta, ba'zan jiddiy azob-uqubatlarga olib keladi.

Siz uzoq vaqt yolg'iz qolishdan zavqlana olmaysiz. Bu sizni sukunat va yolg'izlikka tortadi - og'riq va kuchli his-tuyg'ularga olib keladi. Agar siz yolg'izlikni yoqtirsangiz nima qilish kerak, lekin siz allaqachon noxush oqibatlarning sanab o'tilgan alomatlarini his qilyapsizmi?

Psixikangizning xususiyatlarini tushunib, siz butun potentsialingizni aqlning aqlli, qizg'in ishiga yo'naltirishingiz mumkin. Yolg'izlikni o'zingiz va dunyodagi o'z o'rningiz haqidagi bilimlar bilan to'ldirish yaxshi bo'ladi. O'z shaxsiga emas, balki atrofimizdagi dunyoga e'tibor qaratishning bunday ishidir, bu katta zavq keltiradi. Yolg'izlik kamroq og'riqli bo'ladi.

Yolg'izlik yo'qolmaydi, lekin o'zingni bilish va insoniyatni bir butun sifatida o'rganish ichki mamnuniyat keltiradi. Yolg'izlik rohatlanishda davom etadi.

Men yolg'iz qolishni yaxshi ko'raman: bu normal holat

Oddiy bo'lmagan narsa shundaki, odam o'zini bilmagan holda yolg'izlik bilan "o'ynashni" boshlaydi, ongsiz ravishda o'z atrofida bo'sh devor quradi. Bu sizga doim yoqadi degan umidda. Lekin, aslida, u koinotning yaratilishi haqida mavhum kategoriyalarda fikr yuritishni va inson ruhiyatini tushunishni xohlaydi.

Bu javoblar boshning ichida emas - o'z atrofida mukammal sukunat yaratishga urinish, ularni eshitish mumkin emas. Chunki ichkarida faqat yolg'izlik bor. Javoblar hammasi tashqarida. Boshqa odamlarda. Boshqalarga e'tibor qaratish qiziqarli bo'lishi mumkin.

“...Ichki yolg‘izlikdan, zanglagan bo‘shliqdan, hech kimga kerak emasligingizdan, sizni hech kim tushunmasligidan, hech kim sizga yordam bera olmasligidan azob. Xuddi kimdir sizning miyangizga teshik ochayotganga o'xshaydi. Fikrlar, fikrlar, fikrlar. Uyqumda ham miyam o'chmasdi. Charchaganman…
...Xo‘sh, Xudo bilan yakkama-yakka suhbatlashayotganingizda kim yordam bera oladi: “Yo Rabbiy, meni bu yerdan olib ket! Men yashashni xohlamayman!" Har kuni rahm-shafqatini kutib, uyg'onmaslikka umid qilganingizda...
...O'quv jarayonida mening ongim tozalana boshladi. Hissiy holat o'zgara boshladi. Men bu vakuum holatidan, hech narsadan, hech narsani xohlamaslikdan chiqdim. Boshqa fikrlar yo'q - men charchadim, hamma narsadan charchadim, men hech narsani xohlamayman. Men o‘zimni o‘ylarim ichida qolib ketishiga yo‘l qo‘ymayman. Men printsipni kiritaman: "Agar siz ishni bajargan bo'lsangiz, jasorat bilan o'ylang!"
...Asosiy natija, albatta, haqiqatni yangicha idrok etishdir! Barcha kamchiliklar va bo'shliqlar amalga oshirila boshlandi. Kirish ma'ruzalarida va'da qilinganidek, hayotdan o'z-o'zidan zavqlanish qobiliyati va qobiliyati paydo bo'ldi! SVP tabassumi bilan yana bir kishi bor! Men dunyoni qayta kashf qilyapman! "Agar siz ularga e'tibor bersangiz, ajoyib narsalar sodir bo'ladi!"
Ertaga umidim bor! Va hayotda sodir bo'ladigan barcha ijobiy narsalarni ishonch bilan mashg'ulot natijalariga, olingan fikrlash qobiliyatlari natijalariga bog'lash mumkin, chunki Men mashg'ulotdan oldin yashamaganman!.."

Xayrli kun, aziz o'quvchilar. Ehtimol, do'stlaringiz orasida yolg'izlikni yaxshi ko'radigan odamlar bor. Ushbu maqolada biz bu holat normalmi yoki odam muloqotsiz yashay olmaydimi, haqida gapiramiz.

Kim maxfiylikni yaxshi ko'radi?

Agar "Men yolg'izlikni yaxshi ko'raman" iborasi sizga tanish bo'lsa, ehtimol siz ushbu holatga moyil bo'lgan odamlar toifasidan biriga tegishlisiz.

1. Abstrakt fikrlaydigan odamlar.
2. Shovqinli kompaniyalarni, baland tovushlarni yoqtirmaydigan introvert.
3. Boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan qo'rqadigan ijtimoiy fob.
4. Ko'p komplekslarga ega, o'zini past baholaydigan odam. Unga o'z fikrlari bilan yolg'iz qolish, omma oldiga chiqish va unga aytilgan nomaqbul so'zlarni tinglashdan ko'ra osonroqdir.
5. Jismoniy nuqsoni yoki sog'lig'ida muammosi bo'lgan erkak yoki ayol. Ko'pincha u yolg'iz qolishga majbur bo'ladi.
6. Hayotning monotonligidan, uning kundalik hayotidan charchagan odam. Belgilangan yo'lni o'zgartirish kerak.
7. Butun kunni bolalar bilan o'tkazadigan ayollar ularning qichqirig'ini va kelishmovchiliklarini tinglashadi.
8. Er-xotinlar ham shaxsiy hayotga ehtiyoj sezadilar. Agar odamlar bir-birlarini sevishsa, bu ularning shaxsiy maydoni bo'lmasligi kerak degani emas.

Men ham ko'pchiligingiz kabi ba'zan o'zim bilan, fikrlarim bilan yolg'iz qolishni xohlayman. Bu hayotingizni qayta ko'rib chiqish, qadriyatlaringiz haqida qaror qabul qilish va men hamma narsani to'g'ri qilyapmanmi yoki yo'qligini tushunish uchun kerak. Har qanday oila ayoli singari, men ham ba'zida jim turishni, o'z ishim bilan shug'ullanishni va vaqtimni erim yoki farzandimga emas, balki faqat o'zimga bag'ishlashni xohlayman.

Bu normalmi yoki yo'qmi

Psixologiya sukunatga, to'liq yolg'izlikka muhtoj bo'lgan bir qator odamlarni aniqlaydi. Faqat o'z fikrlari bilan yolg'iz qolganlarida, ular his-tuyg'ulardan to'liq qoniqish oladilar va o'zlarini baxtli his qilishadi. Bu bunday odamlarning ruhiy kasal ekanligini anglatmaydi.

Yolg'izlikni sevadigan odam o'zini bilishga qaratilgan. Aksariyat hollarda u aqliy qobiliyatlarning namoyon bo'lishi zarur bo'lgan kasblarni tanlaydi va yolg'iz qolish imkoniyati ham mavjud. Bunday odamlar matematik, yozuvchi, musiqachi, faylasuf bo'lishadi.

Agar odamda mavhum fikrlash ustun bo'lsa, qulog'i o'tkir bo'lsa va moddiy farovonlikni qadrlamasa, bu odatiy holdir. Uning g'oyalari, fantaziyalari, orzulari va fikrlariga e'tibor qaratish juda muhimdir. Buni boshqa odamlarning ishtirokida qilish mumkin emas. Shuning uchun u uchun yolg'iz qolish juda muhimdir.

Yolg'izlikning mumkin bo'lgan kamchiliklari

Nega odamlar shaxsiy hayotga boshqacha munosabatda bo'lishadi?

Gap shundaki, biz hammamiz boshqachamiz. Ba'zilar ko'proq hissiy, ular uchun boshqa odamlar bilan muloqot qilish muhimdir. Bunday odamlar mumkin bo'lgan yolg'izlikdan juda qo'rqishadi. Bundan tashqari, his-tuyg'ularini namoyon qila olmaydigan va o'zlarining ichki tajribalariga to'liq singib ketgan shaxslar ham bor.

Ko'pincha yolg'iz qolishni istagan odam mavhum fikrlashdan to'liq foydalana olmasa, u tushkunlikka tushishi mumkin. U hech kimga kerak emasligini, u yuqoridan qo'yilgan maqsadni bajara olmasligini tushunadi.

Agar yolg'izlik patologik bo'la boshlasa, odam butunlay chekinadi, boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan qochadi va kunni yolg'izlikda o'tkazadi. Bunday vaziyatda tana uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu psixologik salomatlikka ta'sir qiladi:

• apatiya, depressiya;
• to'liq umidsizlik;
• ma'nosizlik hissi;
• uyqusizlik yoki doimiy uyg'onmaslik istagi;

Ba'zida yolg'izlik najot topish imkoniyatini beradi. Agar undan to‘g‘ri foydalana olmasa, vaqt o‘tishi bilan uning yolg‘izlikdan olgan mamnunligi azobga aylanadi, ichki qarama-qarshiliklar yuzaga keladi. Bunday hollarda, uni hayotga qaytarish uchun siz ko'pincha mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak.

Doimiy ravishda o'zi bilan yolg'iz qolishni, tush ko'rishni yaxshi ko'radigan odam tashvishli alomatlar paydo bo'lishini sezsa, oqibatlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun harakat qilishni boshlashi kerak. Bunday vaziyatda eng to'g'ri narsa aqliy salohiyatingizni intellektual faoliyat bilan bog'liq mashaqqatli mehnatga o'tkazishdir. Endi biror narsaga e'tibor qaratish, qandaydir muvaffaqiyatga erishish va bu dunyoda o'z ahamiyatingizni his qilish muhimdir.

1. Agar yigit yolg'izlikni yaxshi ko'rsa, u mustaqil, o'zini o'zi ta'minlaydigan shaxs sifatida ulg'ayish bosqichida, degan fikr bor. Bu normal jarayon.
2. O'zaro munosabatlarda ochilgan odamlar o'zlarini va boshqalarni bilishlari va haqiqiy baxtni his qilishlari mumkinligini tushunish muhimdir.
3. Yolg'iz bo'lish istagi qarama-qarshi jins bilan munosabatlardagi muvaffaqiyatsiz tajribalar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Lekin siz yolg'izlikka berilmaslik kerak, chunki bu kelajakdagi oilani yaratishga chek qo'yishi mumkin.
4. Boshqa odamlardan izolyatsiya ijtimoiy ko'nikmalarni yo'qotishga yordam beradi.
5. Agar siz sukutda vaqt o'tkazishni yaxshi ko'rsangiz, bu yaxshi, lekin yolg'izlikka berilmang. Derazadan tashqariga qarang va sizni qanday go'zal dunyo o'rab turganini ko'ring. Qushlarning qo'shig'iga, quyoshning yorqin nurlariga e'tibor bering. Yolg'izlik o'ylash, ba'zi vazifalarni o'ylash uchun juda yaxshi, lekin unutmangki, hayot o'tib ketadi. O'rganish va ko'p narsaga erishish uchun vaqtingiz yo'qligini xavf ostiga qo'yasiz.

Endi yolg'izlikni sevadigan odam qanday ekanligini bilasiz. Uning hayotini doimiy ravishda bunday holatga aylantirmasligi muhimdir. Yolg'izlikka bo'lgan muhabbatingizga qaramay, do'stlaringiz, qarindoshlaringiz bilan muloqot qilish va romantik munosabatlarni yaratish uchun vaqt topishingiz kerak. Oddiy ijtimoiy faoliyatingizni davom ettirish muhimdir.

Men yolg'izlikni yaxshi ko'raman

Men kvartiramning eshigini ochaman, uyda hech kim yo'q - inoyat. Sukunat va osoyishtalik bu devorlardan tashqarida ko'rganimning boshqa tomonidir. Nihoyat, siz dam olishingiz mumkin. Men yolg'izlikni yaxshi ko'raman. U tinchlantiradi va men odamlar atrofida bo'lganimda ba'zan boshdan kechiradigan g'azab, dushmanlik va qo'rquvdan shifo topadi. Bu men hammani umuman yomon ko'raman yoki yoqtirmayman, yo'q. Men shunchaki odamlardan charchadim, ular shovqinli va mening energiyamni juda ko'p oladi. Hammaga mendan nimadir kerak... Lekin men ulardan hech narsaga muhtoj emasman, hammasini o'zim hal qila olaman. Ular ham duch kelishadi oddiy odamlar, lekin ular juda oz.

Ko'pchilik yolg'izligimga qarab, oila qurishni va boshqalar kabi yashashni maslahat beradi. Ular hazil qilishyaptimi? Men bu baxtli odamlarning qanday birga yashayotganini ko'raman - doimiy janjal, qiyinchilik, yomon va qichqiriq bolalar. Kechirasiz, menga bunday baxt kerak emas! Men masochist emasman, bunday g'alati istaklarga moslashmaganman. Qarama-qarshi jins vakillari bilan munosabatlar qat'iy qisqa muddatli bo'ladi, chunki ular qanchalik uzoqqa borishsa, men uchun shaxsiy hayotga kamroq vaqt ajratiladi, bu men uchun muhimdir. Buni hamma ham tushuna olmaydi. Menda bor tor doira Men muloqot qilishni yaxshi ko'radigan do'stlarim, juda ko'p sevimli mashg'ulotlarim bor, qiziqarli kitoblar, filmlar, o'yinlar. Men buni yaxshi ko'raman, menda hamma narsa bor deyishingiz mumkin. Lekin ba'zida yolg'izlik sizni xafa qiladi...

Agar siz shunga o'xshash holatni qisman boshdan kechirsangiz va bu sizga hayotning quvonchini to'liq his qilish imkonini bermasa, unda siz ushbu hodisaning sabablarini yaxshilab tushunishingiz kerak.

Men yolg'izlikni yaxshi ko'raman - ruh uchun og'riq qoldiruvchi vositalar

Inson faqat o'ziga xos turdagi shaxsga aylanadi. Yoshimiz o'tishi bilan biz turli sabablarga ko'ra jamiyatdan kuchli noroziligimizni bildira boshlaymiz, og'riqni boshdan kechiramiz va boshqalarga zarar etkazish orqali ifoda etishimiz mumkin. Ammo jamiyat bizga nima berganligini unutmasligimiz kerak:

Nutq qobiliyatlari - munosabatlarni o'rnatish va o'zini namoyon qilish uchun;

Bilim - maktab, institut va boshqalar yordamida;

Imkoniyat shaxslararo munosabatlar;

Bizning omon qolishimiz uchun kalit bo'lib xizmat qiladigan axloq;

Yozish - bu fikrlaringizni yozib olish va ularni hatto asrlar davomida etkazishdir.

Inson tug'ilgan kundan boshlab jamiyat bilan bog'liq, shuning uchun yolg'izlik hissi va tanho turmush tarziga bo'lgan muhabbat bu haqda o'ylash va bu holatning sabablariga e'tibor berish uchun yaxshi sababdir.

Inson zavq-shavq tamoyili asosida qurilgan, u o'zi xohlagan narsaga intiladi, o'ziga zarar bermaslikka harakat qiladi. Bu saqlashni o'z ichiga olgan tabiiy o'rganish jarayoni. Biz o'zimizni yaxshi his qiladigan joydan qochishga intilmaymiz. Va agar inson yolg'izlikni shunchalik sevsa, u jamiyatdan qochsa, demak, odamlar bilan muloqot qilishda u noqulaylikni boshdan kechiradi.

Og'riq tez to'planganda, odam yolg'iz nafas olish uchun ketishga majbur bo'ladi. Dastlab, yolg'izlikda noqulaylik zaiflashadi, ruhiy fon asta-sekin tekislanadi, lekin keyin psixika tabiiy ravishda buning aksini talab qila boshlaydi, bu esa odamni jamiyat bilan u yoki bu tarzda aloqa qilishga majbur qiladi. Ammo shu bilan birga, inson ongsiz ravishda bunga qarshilik ko'rsatadi, chunki u jamiyatdan og'riq yoki yomonlikni his qiladi.

Yolg'izlik hammani emas, faqat ma'lum odamlarni o'ziga tortadi. Tizim-vektor psixologiyasi inson psixikasini vektorlar orqali ko'rib chiqadi, bunda har bir vektor ma'lum qadriyatlar tizimi va bu qadriyatlarni amalga oshirishning tug'ma qobiliyatidir. Keling, tizim-vektor psixologiyasi nuqtai nazaridan kim tortishish va yolg'izlikni yaxshi ko'rishga moyil ekanligini ko'rib chiqaylik va biz savollarga javob berish orqali buni o'rganishga harakat qilamiz.

Yolg'izlik orqali o'zingizni oshkor qilish mumkinmi?

E'tibor berganmisiz, hayotning ma'nosini izlash har bir odamni hayratda qoldirmaydi. Ba'zilar uchun bu savol doimo aqlga keladi. Bir muncha vaqt davomida savol unutilishi mumkin, ammo ma'lum vaqtdan keyin u yana tashvish tug'diradi. Bunday odamlar uchun biznesni sevishning o'zi etarli emas, u ko'p jarayonlarga ta'sir qiladigan ma'noga ega bo'lishi kerak. Va agar biror kishi o'z biznesidagi ma'noni yo'qotsa, u asta-sekin unga qiziqishni yo'qota boshlaydi.

Ular yolg'izlikni fikrlarni tartibga solish va muammolarini hal qilish uchun samarali vosita deb bilishadi. Ammo yillar davomida o'z-o'ziga e'tibor qaratish oxir-oqibat butunlay umidsizlikka olib keladi. Xato, butun insoniyatdan ajratilgan holda, o'z ichida javob izlashdadir.

Hayotda ma'no yo'qligi bunday odamlarni tushkunlikka soladi. Zamonaviy psixologiya, hayotning og'irligini muntazam ravishda boshdan kechiradigan yoki taqdiri yolg'izlik bilan bosib olingan har bir kishi uchun noto'g'ri depressiya tashxisini qo'yadi. Ammo ko'pincha yomon sharoitlarning sababi moddiy istaklarning etishmasligi, ular odamlar bilan munosabatlar sohalari, hal qilinmagan moliyaviy muammolar va boshqalar; Agar inson o'zi xohlagan narsaga erishsa, unda yomon sharoitlar yo'qoladi, odam tabassum qila boshlaydi, o'zini to'la his qiladi.

Tizimli vektor psixologiyasi depressiyani faqat psixikada tovush vektoriga ega bo'lgan odamlarda tashxis qiladi

Tushkunlik - bu erdagi hech narsa ichki istaklarni to'ldira olmaydi. Yolg'izlik va qayg'u tuyg'ulari har kuni kirib boradi. Uyqu uzoqroq davom eta boshlaydi; Ko'zlaringizni ochib, siz ularni yumib, yana bu ahmoqona shov-shuv va sodir bo'layotgan narsadan ichki norozilik bo'lmagan joyga sho'ng'ishingiz mumkin.

Pul bu qandolat qog'ozlariga hayotingizni behuda sarflash vositasimi? Oila qurib, bu tartibsizliklarga tushib qolasizmi? Dunyoga mashhurmi? Yomon emas, albatta, hatto bunda ham nimadir bor, lekin baribir o‘xshamaydi... Moddiy dunyo cheklangan, ba’zilar uchun bu o‘zini o‘zi anglab yetishi uchun yetarli, ammo ovozli ijodkor uchun emas. Yolg'izlik, go'yo ovoz ijrochisi nimaga intilayotganiga - hayot pardasi orqasiga kirib borishga yaxshiroq e'tibor qaratishga imkon beradi. Bizning mavjudligimizga kirib boradigan ko'rinmas aloqalarni oching. O'z tabiatingizni va hayotning mohiyatini ochib bering.

Bu maxsus tovar - hamma narsaning mohiyatini ochib berish va'dasi - ezoterik shaxslar tomonidan taxmin qilinadi va har biri o'z haqiqatini da'vo qiladi. Bu ovozli odamni o'ziga jalb qiladi. Ammo dastlab javob topilgandek tuyulsa ham, bir muncha vaqt o'tgach, ta'limot yolg'on ekanligini anglash tufayli qalbda bo'shliq paydo bo'la boshlaydi, boshqa bilim yo'qoladi va yana yolg'izlik talab qilinadi. Mavjudlikning ma'nosizligi, siz hech narsani xohlamasangiz, yana depressiyaga olib keladi. Natijada, siz ma'no topa olmagan narsaga - narsalardan tortib, odamlarga nisbatan nafrat paydo bo'la boshlaydi.

Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi aniq sabab-ta'sir munosabatlari misolidan foydalanib, tovush vektorining qiymat tizimlarini ochib berishga imkon beradi va sizning istaklaringizni qanday amalga oshirish haqida tushuncha beradi. Tizimli fikrlash qobiliyatini o'zlashtirganda, siz yolg'izlikni samarasiz vosita sifatida tashlab, o'zingizning xohishingizni yaratish orqali amalga oshirishni o'rganishingiz va o'zingizda paydo bo'ladigan holatlarni tushunishingiz mumkin. O'z potentsialingizni ro'yobga chiqarish hayotdan kafolatlangan zavq olishga olib keladi.

Shirin yolg'izlik va ko'z yoshlarning achchiqligi

Tuyg'ularga va havo kabi sevish imkoniyatiga muhtoj bo'lgan yana bir toifadagi odamlar bor. Boshqa odamlar bilan muloqot qilish ularga beqiyos zavq bag'ishlaydi. Ular, hech kim kabi, eng qisqa vaqt ichida samimiy hissiy aloqalarni o'rnatishga qodir. Yolg'izlik ular uchun qiynoqqa o'xshaydi. Tizim-vektor psixologiyasi ulardagi vizual vektorni ochib beradi va qadriyatlar va qobiliyatlar toifalarining batafsil tavsifini beradi.

Har bir sifat rivojlanishni talab qiladi. Vizual vektorning sezgirligi uni amalga oshirishda boshqa odamlarga qaratilgan. Boshqalarga rahm-shafqat va hamdardlik butun hissiy spektrni to'liq ochib berishga imkon beradi va yolg'izlik o'z-o'zini anglash jarayonini sezilarli darajada sekinlashtiradi.

Ammo, agar biror sababga ko'ra, odam o'z sifatini shakllantirish uchun zarur shart-sharoitlarni olmagan yoki o'tmishda psixologik travma olgan bo'lsa-chi? Keyin odamning e'tibori o'ziga qaratiladi va u doimo qo'rquvda bo'ladi. Rivojlangan xususiyatlarning etarli darajada amalga oshirilmasligi ham qo'rquv va yolg'izlikning sababidir. Ikkala holatda ham odam boshqasi uchun emas, balki o'zi uchun qo'rquvni boshdan kechiradi. U qo'shnisini sevmaydi, lekin sevilmagani uchun azob chekadi.

Ko'pgina fobiyalar vizual vektorli odamlarga tegishli. Xayoliy fikrlash, rivojlanmagan hissiy komponentga ega boy tasavvur vahima hujumlari, sababsiz tashvish, sodir bo'lmagan narsalar haqida o'tkir tashvishlar yoki xayoliy dunyoda abadiy o'simliklar paydo bo'lishiga olib keladi. Bu odamni yolg'izlikka mahkum etadi. O'z orzularidan keyin haqiqatga duch kelganda, bunday odamlar azob-uqubatlarni boshdan kechirishadi, chunki haqiqiy dunyo xayoliy dunyodan osmon bilan erdan farq qiladi. Bunday davlatlarda uyg'un munosabatlar va chinakam muhabbatni o'rnatish mumkin emas. Isteriya, o'ziga e'tiborni jalb qilish, janjal - bularning barchasi hissiy aloqalarni buzadi, qo'shningiz dunyosiga chuqurroq kirib borishingizga to'sqinlik qiladi. O'zining foydasizligidan yolg'izlik hissi ohangdorlikka olib keladi, undan chiqishning iloji yo'qdek tuyuladi.

Vizual va tovush vektorlarini birlashtirgan odamlar bilan vaziyat yanada murakkabroq.

Dunyodagi hamma narsadan ajralish va bir vaqtning o'zida kuchli his-tuyg'ularga bo'lgan ehtiyoj jiddiy ruhiy qarama-qarshiliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Insoniyat bilan hech qanday umumiylikka ega bo'lmaslik istagi va unga intilish azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi. Men yolg'izlikni yaxshi ko'raman - bunday odamlar aytishlari mumkin, lekin yolg'izlikda siz ham yengillikni, ham azobni boshdan kechirishingiz mumkin.

To'rtta devor ichida o'simliklar o'sib, biz noto'g'ri o'zimizni himoyalangan his qilishimiz mumkin tashqi dunyo. Yolg'izlik bizni hukm qilmaydi va hech narsa talab qilmaydi. Yolg'izlik bizga daholik va o'ziga xoslikni his qilishimizga imkon beradi, chunki yaqin atrofda biz o'z mulkimizni solishtiradigan odamlar yo'q. Jamiyatga chiqqanimizda, biz yolg'izligimiz bizga bergan o'zimizning "buyukligimiz" ning xayoliy parchalarini himoya qilib, boshqalarning fazilatlarini sezmaymiz va hatto kamsitishni boshlaymiz. Ammo siz haqiqat nima ekanligini bilmasdan butun umr o'zingizni aldashingiz mumkin.

O'zingizning xususiyatlaringiz va atrofingizdagi odamlarning xususiyatlarini ochib berish orqali siz o'z hayotingizni ko'rlarga o'xshab emas - teginish orqali qurishni o'rganishingiz mumkin, balki borliqni uning barcha ranglarida aniq ko'rinadigan sabab-oqibat ketma-ketligi bilan ko'rishni o'rganishingiz mumkin. Bunday vositaga ega bo'lganingizda, yolg'izlik dardni engillashtirmasligini va sizni koinot sirlarini ochishga yaqinlashtirmasligini tushunasiz.

“...Ichki yolg‘izlikdan, zanglagan bo‘shliqdan, hech kimga kerak emasligingizdan, sizni hech kim tushunmasligidan, hech kim sizga yordam bera olmasligidan azob. Xuddi kimdir sizning miyangizga teshik ochayotganga o'xshaydi. Fikrlar, fikrlar, fikrlar. Uyqumda ham miyam o'chmasdi. Charchaganman…

...Xo‘sh, Xudo bilan yakkama-yakka suhbatlashayotganingizda kim yordam bera oladi: “Yo Rabbiy, meni bu yerdan olib ket! Men yashashni xohlamayman!" Har kuni rahm-shafqatini kutib, uyg'onmaslikka umid qilganingizda...

...O'quv jarayonida mening ongim tozalana boshladi. Hissiy holat o'zgara boshladi. Men bu vakuum holatidan, hech narsadan, hech narsani xohlamaslikdan chiqdim. Boshqa fikrlar yo'q - men charchadim, hamma narsadan charchadim, men hech narsani xohlamayman. Men o‘zimni o‘ylarim ichida qolib ketishiga yo‘l qo‘ymayman. Men printsipni kiritaman: "Agar siz ishni bajargan bo'lsangiz, jasorat bilan o'ylang!"

...Asosiy natija, albatta, haqiqatni yangicha idrok etishdir! Barcha kamchiliklar va bo'shliqlar amalga oshirila boshlandi. Kirish ma'ruzalarida va'da qilinganidek, hayotdan o'z-o'zidan zavqlanish qobiliyati va qobiliyati paydo bo'ldi! SVP tabassumi bilan yana bir kishi bor! Men dunyoni qayta kashf qilyapman! "Agar siz ularga e'tibor bersangiz, ajoyib narsalar sodir bo'ladi!"

Ertaga umidim bor! Va hayotda sodir bo'ladigan barcha ijobiy narsalarni ishonch bilan mashg'ulot natijalariga, olingan fikrlash qobiliyatlari natijalariga bog'lash mumkin, chunki Men mashg'ulotdan oldin yashamaganman!.."

“...Ovozni chiqarish qiyin, lekin SHUNDAY! Kechirimsiz va ekstraversiyasiz hayotning to'liqligi bo'lmaydi. Va endi boshqa odamlar bilan o'rniga "yana qo'ng'iroq qilasizmi? va nega birdan - yana sikishni xohlaysiz?! va mana! - "Bu erda, qancha xohlasangiz, men sizga ko'proq va ko'proq beraman" - va hamma uchun cheksiz zavq, ular uchun ham, men uchun ham ichkaridan va tashqaridan ochiladi ..."

Sizni Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" tungi bepul onlayn treningiga taklif qilamiz.