Минимализм - не цель, это путь, увлекательное путешествие к себе. Совершенно естественно, что во время этого бесконечного вояжа, возникают разные вопросы, новые обстоятельства и вмешиваются старые привычки. Возможно - а особенно часто это бывает в начале дороги - вы сталкивались с вопросом: «как не начать снова накапливать лишнее и не вернуться в ситуацию, которую вам, порой, с большим трудом, удалось сдвинуть с места».
Предлагаю вашему вниманию несколько путеводных хитростей, которые могут облегчить продвижение в выбранном направлении.
Старайтесь держать в памяти причину, по которой вы решили избавляться от ненужного.
Хотели ли вы увеличить свободное пространство в доме или тратить меньше сил на уборку и проводить высвободившееся время с важными вам людьми? Может быть, вы решили более осознанно подойти к потреблению вообще и проследить свои привычки в частности - у каждого из на свои причины знакомства с минимализмом и важно постоянно иметь их в поле зрения.
Поддерживайте в себе вдохновение.
Особенно это важно на этапе активного избавления от излишнего, когда, кажется, конца ему нет. Просматривайте фото минималистичных интерьеров, гардеробов, вдохновляйтесь природой, её простыми естественными цветами, познакомьтесь с работами художников и фотографов-минималистов. Полезно общаться с единомышленниками, задавать вопросы и обсуждать сложные моменты.
Выработайте и закрепите новые привычки.
Например, полезно научиться выполнять какие-то небольшие задачи сразу, не откладывая: вымыть тарелку прямо после еды, приходя домой без промедления переодеться и развешать одежду по местам, не откладывая исправлять мелкие поломки в виде разошедшегося шва на одежде, оторвавшейся пуговицы или разболтавшегося винтика в креплении дверцы шкафа - это может быть что угодно. Важно, чтобы вы приобрели и зафиксировали навык, помогающий прочнее встать на выбранный путь разумного и рационального использования различных ресурсов, включая время.
Приобретайте внимательно и осознанно.
Постарайтесь избегать компульсивных покупок, чтобы снова не принести домой то, что вам ни к чему и не порушить уже имеющиеся плоды расчищения пространства. Попробуйте устраивать дни, свободные от расходов, в которые не будете приобретать ничего, кроме самого необходимого, например, продуктов.
Обратите внимание, какая из областей вызывает наибольшие затруднения, где быстрее всего накапливается лишнее и бесполезное.
Это может быть уходовая и декоративная косметика, средства бытовой химии, чулочно-носочно-бельевое отделение комода и так далее. Проанализируйте, почему именно там быстрее всего поселяется беспорядок, зачем вы покупаете что-либо в количестве больше, чем необходимо и как получается, что из виду теряется то, что уже есть.
Всевозможные остановки и затруднения неизбежны на любом пути. Не надо их бояться и быть к себе чересчур требовательными - у каждого свой комфортный темп погружения в новую действительность. Минимализм - это не соревнование, это образ мышления и стиль жизни, к которому каждый идёт своим способом. Цените себя и свой дом, любите то, что делаете, вдохновляйтесь, пробуйте новое и вы обязательно найдёте в этой философии то, что необходимо, близко и нравится именно вам.
Я спустилась с небес...
По земле я иду.
Позади...тёмный лес...
Впереди...не пойму.
Я бреду и бреду...
По дороге судьбы.
Заблудиться...боюсь...
И боюсь...злую тьму.
Но дорога...зовёт...
И должна я...идти.
Что меня...ещё ждёт...
Мне б...не сбиться с пути.
Лариса М.
Злоба, боль и смятение, которым не видно конца,
Всё отныне смешалось в душе подлеца...
Миллион отражений, в которых не видно лица...
Но ты ты жив, и будешь идти до конца.
Ветер шепчет - забудь. Волны шепчут - прости
Ты всего лишь песчинка у них на пути.
Тонкий луч или тень, на свету мироздания...
Но ты есть, ты поймёшь что нужно идти.
Вечный сон или явь - не все ли равно?
Там где есть высота, всегда будет дно.
Истины никому понять не дано,
Так иди же! Иди! А куда - всё...
Путь безупречный, путь извечный,
Путь лучший, Высший путь Добра,
Путь долгий, радостный, конечный
Есть на Земле - путь в Дом Отца.
Путь светлый, чистый, путь надежный,
Путь неизменно-непростой,
Не иллюзорный путь, не ложный,
Путь с Богом, в Боге, путь - Домой.
Но этот путь - путь расставанья,
Путь отреченья, путь аскез,
Путь неземного пониманья,
Путь без желаний, без чудес.
Путь безвозвратный, путь гонимый,
Путь, в коем знают лишь Отца,
Путь службы, путь неутомимый,
Естественный и...
Пути мои, пути-дороги,
Ах как же я от вас устал.
Болят и ноют мои ноги,
Бегу, но всюду опоздал.
Звезда моя опять за тучей,
Мне не найти пути по ней.
Иду куда покажет случай,
Среди ошибок и камней.
Изранил в кровь о камни ноги,
А впереди туман и ночь.
И сердцу больно от тревоги,
Прогнать её пытаюсь прочь.
А сбоку за руки хватают,
И в спину шепчут и плюют.
Они меня чужим считают,
Не любят и словами бьют.
Пути мои, пути-дороги,
Ах как же я от вас устал.
Вы помогите...
Путь всегда, путь всегда возврашение,
Даже если решим, насовсем прочь уйти.
Круг замкнётся и жизни вращение,
Возвратит нас к истокам своим и пути.
Все пути наши в мире - в пространстве,
Начинаются в нас - в нас истоки все их.
И устав от дорог, путешествий и странствий,
Мы черпаем душевные силы из них.
Путь в пространстве, лишь тела движение,
Из себя никуда не сбежать, не уйти.
И телам отыскав, иногда здесь спасение,
Можем душу сгубить себе этим в пути.
Невозможно прожить жизнь...
Путь Ислама
И Путь Аллаха
Есть Путь Любви -
Не войны и не страха
Протяни свои руки
Чтоб Всевышний мог дать
Божественным духом
Свою благодать
Единство пророков,
Единый путь:
Среди тысяч уроков
Обрести свою суть
Путь Любви,
Не войны и не страха
Есть Путь Ислама
И Путь Аллаха
Пути Господни неисповедимы, -
Благословенны все до одного,
И все до одного неповторимы,
Манят завесой смысла своего.
Связал Господь заветную прямую
С Началом Абсолюта и Концом,
И Истину вдохнул вокруг простую, -
Сошёл с прямой, - пребудешь сам творцом!
Творцом своих решений и ошибок,
Создателем и рока и судьбы,
Жнецом и слёз страданий, и улыбок,
Под Света-тьмы знамёнами борьбы.
А под чертой легла без края бездна,
А над чертой - без края Небеса,
И тьма так соблазнительно-любезна,
И...
Рано или поздно в нашей жизни наступает такой момент, когда мы чувствуем себя немного потерянными. В жизни нам приходится принимать множество решений.
Существует очень много вещей, о которых мы ничего не знаем. Естественно, все это заставляет нас постоянно задумываться о том, в чем заключается смысл нашей жизни. Кроме того, каждый из нас в жизни несет на своих плечах множество обязательств. Поэтому нет ничего удивительного в том, что иногда мы можем чувствовать себя сбившимися с пути. Все мы люди.
Мы по своей природе устроены так, что хотим знать ответы на все вопросы. К сожалению, жизнь устроена иначе. Все, что нам остается – это просто максимально использовать те ресурсы, которые у нас есть.
Итак, 11 вещей, о которых нам необходимо помнить, когда начинает казаться, что вы сбились с жизненного пути.
1. Всегда помните о том, что ситуация, которая существует в вашей жизни сегодня, не будет происходить вечно. Самое лучшее у вас еще впереди.
Вам вовсе необязательно иметь ответы на все вопросы прямо сейчас. Просто дышите и продолжайте наслаждаться вашим путешествием. Не относитесь к жизни слишком серьезно. Продолжайте прикладывать усилия и не теряйте веры в себя. Так вы непременно окажетесь там, где хотите оказаться.
2. Иногда получается так, что плохие события происходят для того, чтобы мы в будущем могли стать счастливее.
Мы не всегда способны сказать, как то или иное событие в жизни скажется на нашем будущем. Однако очень часто получается так, что самые тяжелые испытания в нашей жизни подготавливают нас к чему-то поистине великолепному и невероятному.
Не сдавайтесь. Продолжайте проходить через эти испытания и обращайтесь за поддержкой к вашей семье и друзьям тогда, когда вам становится очень тяжело. Пережив грозу, вы получите возможность любоваться невероятно красивой радугой.
3. Если вам не нравится ваша сегодняшняя жизнь, действуйте. Вы не дерево, а человек. Вы способны вносить в собственную жизнь коррективы.
Мы все способны принимать решения в жизни. Однако часто происходит так, что одна только мысль о том, что нам необходимо сделать следующий шаг, как бы парализует наш разум. В итоге, мы продолжаем выполнять работу, которую ненавидим, и продолжаем жить в городах, в которых нам жить не нравится, только потому, что все это нам привычно и понятно.
Тем не менее, для того, чтобы жить полноценной жизнью и быть максимально счастливыми, нам необходимы перемены. Ваша жизнь в ваших руках. Только вы решаете, какой она будет. Убедитесь в том, что вы всегда прислушиваетесь к тому, о чем вам говорит ваше сердце.
4. Вы не сможете начать писать новую главу своей жизни до тех пор, пока продолжаете перечитывать предыдущую.
Помните о том, что оглядываться назад вам нужно лишь для того, чтобы понять, насколько длинный путь вы уже прошли, а вовсе не для того, чтобы мечтать повернуть время вспять и вновь оказаться там, где вы когда-то были.
Когда вы чувствуете себя потерянными, вспомните о том, чему вас научило ваше прошлое, и продолжайте смотреть вперед. Сфокусируйтесь на тех хороших вещах, которые ждут вас впереди.
5. Если вы не способны открыть какую-то дверь, значит, вам вовсе не нужно ее открывать.
Тогда вы чувствуете растерянным, помните о том, что, зайдя в тупик, вы всегда можете повернуть назад и пойти иным путем. В жизни есть тысячи дорог, которыми вы можете пойти. Может быть, вы все еще ищите дорогу, предназначенную вам судьбой. Не торопитесь и не торопите вашу судьбу.
6. Иногда вам необходимо сделать небольшую паузу. Сделайте вдох и напомните себе о том, кто вы есть, и куда именно вы направляетесь в жизни.
Иногда мы чувствуем себя потерянными в жизни потому, что у нас просто не было достаточно времени на то, чтобы понять, кто мы есть, и куда мы идем. Выделите время на прогулку или отправьтесь на какое-то время в путешествие, прочь от городской суеты и шума. Так у вас появится возможность узнать самого себя лучше.
7. Иногда для того, чтобы вновь посмотреть на жизнь оптимистично, вам необходимо поговорить с 3-летним ребенком.
Взрослые люди иногда теряют надежду потому, что им в жизни пришлось многое испытать и многое перенести. Жизнь иногда делает нас жесткими, циничными и замкнутыми. Однако все это может исправить один разговор с 3-летним ребенком. Маленькие дети прекрасно знают, в чем заключается секрет жизни.
8. Слушайте тишину, и вы услышите, что она вам скажет. Отнеситесь к этому серьезно.
Почувствовав себя потерянным в жизни, вспомните о том, что иногда бывает необходимо просто посидеть в тишине и послушать, что она вам скажет. Иными словами, иногда необходимо погрузиться в состояние покоя. Так вы поймете, что именно вам нужно.
9. Иногда вам необходимо перестать слишком много думать и просто идти туда, куда вас ведет сердце.
Может быть, вы чувствуете растерянным потому, что вы слишком много думаете. Для того, чтобы найти свою истинную дорогу в жизни, вам необходимо довериться вашей интуиции и никогда не сдаваться. Будьте настойчивы и не позволяйте негативным мыслям взять над вами верх.
10. Для того, чтобы идти вперед, вам вовсе не нужно знать ответы на все вопросы.
Иногда получается так, что, сделав всего лишь один шаг, вы уже увидите перед собой лестницу, ведущую вверх к той двери, которую вы уже давно мечтали открыть. Для того, чтобы жить счастливой жизнью, вам вовсе не нужно иметь подробный план всех ваших действий.
В определенные моменты все, что для этого нужно, - это просто принять решение, с которым согласно ваше сердце. Не нужно просто сидеть и ждать, когда перед вами, как по волшебству, появится ответ на вопрос, который вас давно мучает.
11. Никогда не прекращайте верить. Помните о том, что чудеса случаются каждый день.
Самое главное, что вам необходимо делать тогда, когда вы чувствуете себя потерянным, - это продолжать верить в себя и в силу Вселенной. Страдать мы начинаем тогда, когда это самое страдание должно нас чему-то научить.
Если бы в нашей жизни не было бы мрачных моментов, то мы бы не смогли в полной мере насладиться теми моментами, когда в нашей жизни все хорошо. Вы найдете ваш путь. Просто продолжайте идти и не позволяйте негативным мыслям сбивать вас с пути.
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Все люди время от времени задаются целью изменить что-то в своей жизни. Как правило, грандиозные планы строятся в конце уходящего года, перед очередным днем рожденья или после какого-то серьезного потрясения. Но, к сожалению, далеко не всем удается сдержать данные самим себе обещания. Почему же так происходит? Как этого избежать?
Инертность мозга
Бросить курить, выучить английский, открыть собственное дело, заняться спортом – эти и множество других целей ставят перед собой разные люди. Причем не просто формулируют их, а свято верят в необходимость перемен и клянутся не отступать от намеченных планов. Но вслед за искренним ощущением, что настала пора сделать первый шаг, приходит мысль: нужно ли тратить на это свое время и силы, ведь можно прожить и так.
Специалисты говорят о том, что человеческий мозг запрограммирован на повторение, то есть он стремится выполнять одни и те же действия. Вместе с тем серое вещество имеет еще одно свойство – пластичность, но для того, чтобы оно подействовало, мозгу требуется от шести до десяти месяцев работы в определенном направлении.
Большинство психологов уверено в том, что человек способен изменить свою жизнь к лучшему. Правда, это не так легко, как кажется. Осуществлять задуманное мешает инертность мозга. А вот творческое начало и желание узнавать что-то новое помогают. Причем специалисты советуют начинать познание с самих себя. То есть прежде всего стоит понять свои потребности и желания. Это поможет определиться с правильными мотивами реализации планов и убрать препятствия.
Удачный старт
Психологи рекомендуют составлять планы в письменном виде. При этом стратегическую цель важно детализировать, разбив ее на более мелкие задачи. Письменное оформление программы действий позволит освежать ее в нужный момент, а также оценивать ее перспективность.
Лучше всего представить план в виде таблицы с такими колонками: «Обстоятельства», «Мысли», «Чувства», «Проблемы», «Решения». Благодаря такому делению удастся систематизировать все трудности, возникающие на пути достижения цели. Заполняя последнюю колонку, касающуюся решения насущных проблем, желательно искать новые пути и смотреть на ситуацию под непривычным углом, то есть бросать вызов самому себе.
Не отступать
Независимо от того, какую мечту человек пытается исполнить, ему будет сложно это сделать без веры в себя. Именно уверенность в себе дает возможность вывести мозг из состояния страха.
Как уже говорилось, процесс выполнения данного самому себе обещания важно разбить на конкретные решения. Каждый день стоит расписывать свой график, указывая четкие временные рамки. Реализацией плана необходимо заниматься ежедневно. Как только изменения станут частью повседневной жизни, они войдут в привычку.
В самом начале пути стоит смириться с тем, что выполнение поставленных задач потребует немалых усилий, а первоначальный энтузиазм быстро улетучится. Иногда будет казаться, что все складывается не так, как нужно. В самые сложные минуты следует подключать воображение и представлять радужное будущее, зависящее от реализации плана. Очень важно дать самому себе твердое слово – добиться желаемого вопреки собственной лени и неблагоприятным внешним обстоятельствам.
Решения, которые человеку приходится принимать в процессе осуществления задуманного, не должны противоречить его внутренним принципам. Это убережет его от отрицательных эмоций и стресса. Желательно, чтобы намеченный план был частью пути, ведущего к саморазвитию. Кроме того, оценивая свершившиеся перемены, необходимо быть снисходительными к себе, то есть не стоит зацикливаться на ошибках, лучше относиться к неудачам философски и находить силы идти дальше.
